Káposztaleves diéta (beszélgetős fórum)
sziasztok! én szombaton kezdtem a káposztalevest, de első nap nem bírtam enni belőle belőle, csak kb fél tányérral egész nap, mert annyira nem ízlett :(
fogytam is 1,8 kg-t :)
aztán másnap már sovány tejfölt kanalaztam a zöldségekhez, így valamiel jobb volt
nekem így 2 nap alatt 2,5 kg mínusz, úgyhgy kitartok 1 hétig, az biztos!
Ez nagyon jó, ha az ember olyan drasztikus módszerhez folyamodik, mint a kápileves :) De komolyan!!!
Hozzávalók:
Teafilterek: szűztea(vigyázz hamisítják), ginseng, zöldtea, citromfű, borsmenta
Gyümölcsök: grapefruit, citrom, ananászkarika(konzerves is jó)
Egyéb hozzávalók: méz, ananászlé(rostos üdítő)
Elkészítés:
Fél liter vizet felforralsz és a tea filterekből egyet-egyet beleraksz a vízbe majd 20 percig állni hagyod. Egy nagyobb edénybe belerakod a meghámozott és apró rostokra szedett 1 db grapefruitot és ananászkarikát, a kifacsart citrom levét, 1 kanál mézet, fél liter ananászlét és összekevered. Miután kihűlt a tea hozzáöntöd a gyümölcs rosthoz, és keverés után palackozod. Hűtőben tartandó.
Ja, és majdnem elfelejtettem készítek ilyen diéta mellé mindig egy vitaminbomba szerű italt, mindjárt megkeresem a receptet és felrakom!
Egyáltalán nem vagy egyedül. Kb. 10 perce ittam meg az első adag levesemet (én leturmixoltam, így csak inni kell). Nem mondom nem volt egy nagy élmény, de közben arra a kis fekete rövid szoknyácskámra gondoltam, amit 2 éve még hordtam és, hogy mennyire jól állt nekem :D Szóval kitartás...!
A 90 napos nekem egyáltalán nem jött be, nekem arra van szükségem, hogy minél hamarabb lássam a hatást és az nagy motivációt jelent nekem a folytatáshoz.
Tehát én is örülök, hogy együtt csinálhatjuk, együtt "szenvedünk" :D
Amakiir..Jó iylet olvasni..Én régebben csináltam a 90 naposat,amivel fgytam is vagy 6 kilót,majd a Norbi update-tel is vagy 5öt..de most az kecsegtetőbb,hogy 1 hét alatt is akár fogyhatok 4 kilót..csináljuk együtt? :) Nekem kell a bátorítás,és jó érezni azt,hogy nem egyedül "szenvedek"..
Sziasztok, itt új vagyok bár a -
"Fogyni kéne, de hiányzik a kitartás. Miért nem bírom megállni? Érezted ezt Te is?" - fórumon elég sokszor fenn vagyok.
Elolvasgattam amiket írtatok, hát nagyon kettéoszlik a csapat véleménye. Én 3 évvel ezelőtt a káposztaleves kúrával, amit 2 hétig csináltam 6 kg-tól szabadultam meg. Utána is folytattam, de már mellette ettem gyümölcsöt és nyers zöldségeket. Bejött. 1,5 hónap alatt 64 kg-ról lefogytam 52-kg-ra. Most kicsi feljött, de csak 5 kg (2 év alatt). Úgyhogy mától újra eszem a levest:D
Valószínű, hogy mivel mindenki máshogy reagál a különböző fogyókúrákra ezért lehet, hogy van mindenféle vélemény. Ha valaki szeretné nyugodtam próbálja ki, meglátja, hogy neki hogy hat és nem kell egyből a rossz vélemények miatt meghátrálni.
Szóval aki nemrég, vagy ma kezdte szeretném én is olvasni a véleményét a dologról!
Sok Sikert! Figyelek!
Szia!Én fejes káposztából csináltam,tegnap..ma kezdtem el.Valaki csinálja most?Egyelőre jól bírom,na de ez csak az első délelőtt még... Egyébként 4 kilót szeretnék fogyni..
sziasztok! az lenne a kérdésem, hogy fejes vagy kelkáposzta, az mindegy?
Én mindenhol azt olvasom ezzel a kúrával kapcsolatban h ez csak a vizet hajtja ki belőled, de sajnos az alacsony kalóriatartalmú leves miatt nem tudsz mellette edzeni így nagy súlygyarapodás nem is várható. Emellett elemi tápanyagokat vonsz meg a szervezetedtől így a szervezet különféle jeleket küldhet neked (pl: fejfájás, szédülés, ingerlékenység). Én nem próbáltam mert nem látok benne semmi érdemlegeset. Inkább a joghurt diéta híve vagyok: reggelire 1 gyümölcs (alma v bármi más) gyüm joghurt és bele 1-2 kanál müzli. Délben: főtt kaja: főzelék meg vmilyen husi+leveske. este: joghurt, gyümi. Én még betartottam az 5 órás étkezés elvét és figyeltem h mikor érzem magamat jóllakottan. Emellett sokat kell mozogni így nem fogsz nassolni. A joghurt és a gyümi kielégíti az édességigényedet. Ezt érdemes nyáron csinálni, mert akkor jól is esik egy kis hideg, könnyű kaja és a meleg miatt sook folyadékot is veszel magadhoz így nem leszel éhes. Ha vkinek van igénye rá szívesen írok ezzel a témával kapcsolatban. Nekem sikerült 6 kilót fogynom.
Egyébként ez a káposztaleveskúrát 4 napra tervezem de már kivagyok tőle.Reggel iszonyú fejfájással ébredtem, ráadásul azt álmodtam hogy dokihoz mentem aztán rosszul lettem és a mentőket kellett hívni.Sok kitartást a többieknek!
Sziasztok.Nekem ez a 4-ik káp-ás diétanap de egyébként már 3 hete fogyózom. Az eredeti 60 kg-ból egy deka se ment le! Egyszerűen nem tudok a (165cm) 60ról lefogyni.Sosem eszem kenyeret,tésztát,cukrot odafigyelek az étkezésre,mozgok is.Pedig a ruhákon érzem mintha fogytam volna de a mérleg azt mutatja nem.Tudtok erre vmi magyarázatot?
Sziasztok.Kicsit furcsálva olvastam hogy sokatoknak nem igazán vált be a leves.Valóban kicsit drasztikus,de én rájöttem,hogyan igazán hatásos.Kizárólag a levest egyétek 1 hétig,semmi mást ami a receptben le van írva,és +sok ásványvizet.Nekem az első nap 2 kg ment le,a további napokon mindennap 1-1,5kg.Ha nem naisztok mellette,vagy nem nézitek el magatoknak"hogy csak egy falat vajas kenyeret kaptam be"mellette,akkor hatnia kell,egyébként megszakad a folyamat.Én sokat mentem miatta wc-re,(nem hasmenés)gyakorlatilag kipucolt:)Sok sikert.
sziasztok!ma még nem ettem levest,most állok neki.csak ittam és 1 paradicsomot ettem.nem voltam éhes.
NA lányok!87.7 kg-ról indultam és ma reggel 84.1 kg vagyok.a hasam eltünt.nem is puffadtam fel egyszer se.ügyi vagyok?!
Sziasztok!Rosszul fogalmaztam,bocsi.15 kg súlytöbbletem van,amitől szeretnék megszabadulni.De ettől a levestől,biztos és tudom hogy nem fog menni.De ennyit kelle leadnom.2 hétig akarom ezt a levesest csinálni,aztán majd meglátjuk mi marad rajtam.Amúgy már reggel kevesebbet mutatott a mérleg.Tisztába vagyok azzal,hogy ez csak víz,de talán a zsírom is szépen csökkenni fog.
na bocs, utánnanéztem, tévedtem, elnézést - nem savasít, lugosít:
lúgosít:burgonya vaj, nyers tej, tejszín, író, joghurt édes- és vöröskáposzta, kelkáposzta, karfiol paprika, hagyma, petrezselyem, metélőhagyma, zsázsa sampinyon, vargánya, rókagomba zöldborsó, fehérbab, tök alma, körte, eper, áfonya, ribizli uborka, fejes saláta, hónapos retek, savanyúkáposzta mazsola, datolya, füge kalcium-karbonátos ásványvíz tiszta, természetes növényi olajok tiszta almaecet,
savasítás hajlamossá tesz a betegségekre - csak ennyit az almaecetről - de ez privát vélemény, mert olvastam valahol szóval nem mint szakértő írom ezt...
2 hét alatt biztos nem fogsz 15 kilót leadni.És ez a diéta ráadásul egészségtelen is.Nagyon alacsony a kalóriabevitele és miután abbahagyod, még ha kevesebbet is eszel mint korábban, szépen visszakúsznak a kilók.Ne azonnal akarja 15 kg-t fogyni.Ha 2-3 hónap alatt megy le ennyi,az sokkal jobb, egészségesebb.
Sziasztok!
MA végre megfőztem a levest.Szigorú voltam magamhoz,de aki kövér az legyen is.Én egy 15 kg.-ot szeretnék leadni.Remélem sikerül.2 hétre terveztem a diétát.Szerintetek ha almaecetet iszok hozzá azzal rontok a helyzeten?
Én végigcsináltam a 7 napot!Nem vagyok finnyás még enyhén ízlett is a kotyvalék,de ilyen soxor enni....ááááámeg hiányoztak az ízek zsömle,szalámi,főtt kaja....4kg-ot fogytam,meg sem látszott rajtam!Ja és sztem csak a vizet hajtotta ki,mert annyit pisiltem hogy.....Nagy sz@r ez a diéta!A 90napos szupi!
Sziasztok!
Most fozom a levest, egyszer mar csinaltam es fogytam is vele 5-6 kgt, es csak 1 kg jott vissza..
Remelem, h menni fog, nekem a legnagyobb problemat a kave okozza..A napom mindig ugyszokott kezdodni, h megiszok egy 3 az egyben kavet tejjel..Ez hianyzik..
Sziasztok! Ma kezdem a káposztaleves kúrát, tavaly már csináltam, akkor 5 nap alatt 3.5 kg ment le, és nem jött vissza. Kezdő súlyom: 61.6
magasság: 171 cm. hajrá:-)
Olvasd el azt amit a 181. hozzászólásban írtam....Ugyanezt írtam le,csak épp mindenki 2 hét alatt 6-7 kg-t fogyni, ezért próbálkozik ezzel.De nem érdemes,mert amit leadsz kamatostul jön vissza.Egyébként meg azért híztál vissza 1.5 kg-t, mert az a 2 kg legninkább víz és a béltartalom volt.
ja, es az allando haspuffadasrol nem is beszelve.....
soha többet!
Sziasztok,
Meg kell, hogy mondjam, nem ert semmit ez az aegesz kaposztadieta nalam, vegigcsinaltam, az elsö harom nap kemenyen, de utanna nem voltam annyira kemeny, de megis 2 kg lement. Miota maskepp eszem, de megjegyzem odafigyelek hogy mit, mennyit , mikor, visszajött 1.5kg. Szoval kicsit el vagyok keseredve, de nem ehetek allandoan csak kaposztat????
Sziaasztok! Én ma vagyok a 6.napon, de negyon elegem van már belőle, már a szagától is készen vagyok. Most álltam mérlegre, igaz, 1 dob. leves után, de kicsit elkeseredtem. -1.5 kg, ez nagyon kevés, nem is tudom, igy nem sok értelme van. Korábban, áprilisban csináltam először, akkor -3.5 kg ment le. Nem tudom, hogy 1 nap allatt hogy mehet le még 2 kg. kicsit elkeseredtem. De már végig viszem, ne azon az 1 napon múljon. Ti is Gastroyalosat esztek, vagy sajátot?Én mindkettőt csináltam már, a sajáttal feleannyit fogytam.
Bele se mernék kezdeni.Csak fo..k meg fi.....k tőle.
vége a az egy hétnek végre! Káposztára rá sem bírok nézni, úgy megutaltam. Egy valami biztos 2kg az tutira lement ugy hogy nem tartottam szigoruan a leirtakat, söt bünöztem is, mert az utolso két nap olyan édesség utánni v´gyam volt, hogy....hát sajna, de a 2 kg-ot tartom
További ajánlott fórumok: