Életmódváltással a cél heti fél-1 kg mínusz. Tarts velem! (beszélgetős fórum)
Én is vagyok valahogyan!:-) Ameddig a nadrágot be tudom gombolna, addig minek!:-)
Én is várom az elsejét :D sok a szaloncukor :DDDDD
igen, az ünnepek erről a bekapom-amit-lelek dologról szólnak... no de mindjárt itt a január, az új kezdet:)
szegény... nem baj, újra előrefelé fogsz...
húúúúú az nagyon kellemetlen lehetett! de nemsoká túlvagyunk a szilveszteren is és végre megint észhez tudjuk téríteni magunkat.Végre elfogytak a sütik már nem vonzanak ezerrel :D
Utólag is boldog karácsonyt mindenkinek!:)
Én ugye kaptam a hiper-szuper mérleget karácsonyra, ami mint kiderült annyira nem is az, ugyanis kisebb súlynál 10dkg-t csal felfelé (ezt leírja a papírja h ennyi benne lehet a dologban), nagyobbnál pedig 90dkg-t, ami már annyira nem buli. Most azon gondolkodom h vissza vigyem e, és szórakozzak a garanciával (mondjuk friss elemmel meg kéne nézni, akkor a tuti) vagy elfogadom a dolgot, és belövöm célnak az 58kg-t, amit ha elérek akkor valójában 57kg lesz. És ez lehet h nem is baj:)
Az evésről annyit, hogy 1 hete cseréltettem zipzárat két nadrágomba, amik a fenekem mérete miatt mentek tönkre, ma az egyik ilyen nadrágom a fenéken lévő varráson nyílt szét a vendégség közepén. Még jó h fekete bugyi volt rajtam...
hihihi én is haragba vagyok a mérleggel!!arra probálok figyelni mivel túl sok süti,hogy azokból meglegyen a napi kalória bevitelem és ne egyek többet mást :D
Én nem állok mérlegre :DDDD majd :D
Sziasztok. Odafigyelgetek a kajàra, de pl szerdàn ès tetnap nem nagyon volt időm. Bekapom, ami a kezem ügyèben van. Most nincs unalom a melóhelyen, csak túlòra :-D. Vàrom, hogy lemenjen mèg a szilveszter, utàna lesz időm tornàzni meg rendesen kajálni. Hogy telnek az ünnepek?
Nem jó nagyon meghúzni, valahol visszaüt. Nekem az antibiotikum miatt muszáj volt kicsit többet egyek, érzem is magamon, hogy visszajött (de egyszerűen az elején a gyógyszert kihánytam, nem mertem kockáztatni), visszafogyok, de azért szomorú vagyok, hogy visszafelé lépkedek. :(
így igaz:) én is sütizgetek, kajálgatok, mondjuk arra figyelek, hogy a durva kajákat 3-ig megegyem, azután már csak a turmixjaim meg zöldség, így nem híztam, de a szokásos heti fél kiló mínuszom már nem lesz meg, az tuti:)
Sehogy :D
De egy-két nap után úgyis visszaáll a rend :)
sziasztok, hogy bírjátok tartani a fogyit az ünnepek alatt? én most csak arra hajtok, hogy ne hízzak:)
az lehetséges sajnos szerintem menny el dokihoz
Sziasztok.
Ne haragudjatok, hogy csak úgy eltűntem... De időközben a szülésem óta elsőre megjött és azóta folyamatosan hízok, pedig normálisan eszem. :(
Már 72 kg-nál járok, teljes a kétségbeesésem és nem tudom mit csináljak. :(
Ami + 5 kg-t jelent...
Hormon gondra gyanakszom.
át elvileg megyeget :) ez a torna dolog...inkább dolgozok itton néa többet :D de mindig elfárisztom magam :D most itthon vannak a gyerkőcöjk úgyhogy eléggé nyüzsis ilyenkor itthon.Kajákat simán betartom azzal nincs gondom.
Egyetèrtek Veled, nem kell minden kis bajra antibiotikumot adni a gyerekeknek.
S hogy megy az èletmòdvàltás? :-)
Ez a negyedik napom, jòl tartom, ma izomlàxam van olyan helyen a combombam, amiről nem is tudtam, hogy van.
jaj ez a kevés kaja betartása megint túl jól megy :D már éhen vagyok alva :D eszek is almát hogy ne kajoljak nagyon be az ebédből.
igen de már szerencsére a lázon túl vannak úgyhogy már csak köptetőt meg csillapítót kapnak.Ha nincs semmi komoly betegségük akkor csak tüneti kezelést kapnak mert nem nagyon díjazom az anitbiotikumokat
.
Jobbulást kìvànok nekik! Valami vìrust kaptak el?
jaj ne is mond!!! a ma napom is....egész délelőtt a futárt vártam közbe pakoltunk raktuk a rendet aztán kajoltatás irány a bank délutá pedig kb 2 órán át az ajikat csomagoltuk a nagylányommal de nem jutottam a végére :D legalább a csomagoknak már a 2/3-a be voan már csomagolva ez is már valami.az elmúklt évekbe mindig az utcsó nap kapkodva csomagoltam szal az hogy már majdnem mind be van csomagolva ez már nagy haladás :D de pont ezért ebédelni meg elfelejtettem hihihihi
Ismerős a rohangálás, nekem a héten még nem volt olyan napom, h munka után ne kellett volna mennem valahova. Pedig minden ajándékot beszereztünk már!
Jobbulást nekik!!!! neked meg kitartást!!!!
Nem irigyellek! Gyógyulást!
a négyből három gyerkőcöm betegen van itthon keddebn dokihoz vittem őket szerdán egy vizsgálatra vittem a legnagyobbikat csütörtökön vissza vittem a legnagyobbikat dokihoz mert betegebb lett és ma meg bankba kell mennem mert a suliba kell vinni igazoló folyószámla kivonatot...már nagyon unom
combedzés nekem a biciklin megvolt.Már kezd nagyon elegem lenni az állandó menetből.
Ma Péntek Enikőtől nyomtam le egy belsőcomb edzést (nem sokat bírtam, de fő a változatosság), még egy Tiffany popsi edzés lesz ma, más nem mert az arcüregem nem nagyon tolerálja az ugrabugrit. :(
Úgy gondolom azok a biciklizásek eléggé kiváltották a tornámat a héten :D kajákra persze ügyelek.
Hát bevallom az utóbbi időbe nem tornáztam de elyette pl ma is kb két órát bicikliztem ?D tegnap is mentem sokat előtte is volt kb másfél óra kedden biciklizés.Most a gyerekekek edzésben tartanak mert orvoshoz járkálok velük,de nincs nagy baj csak az egyik jobban beleesett mint kedden volt ezért inkább vissszavittem.
További ajánlott fórumok: