Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Cikkek » Diéta & Fitness témák » Zsírégetés bővebben cikk

Zsírégetés bővebben


Nézem a fórumokat és egyre több olyan fórum nyílik ahol mindenki azt kérdezi, hogy melyik a legjobb zsírégető folyadék vagy táplálékkiegészítő. Engem is nagyon érdekelt így hát utána néztem. Olvassátok és használjátok!
Zsírégetés bővebben

Többféle zsírégetőt ismerünk. Van, amelyik növeli a testhőmérsékletet és van, amelyik a pulzusszámot növeli. Van olyan, ami gátolja a zsír felszívódását vagy csökkenti az étvágyat vagy növeli a mozgás során felszabaduló energiaként felhasznált zsír mennyiségét. Van olyan, ami úgy segíti a fogyást, hogy a vacsorát kiváltjuk vele és kevesebb kalóriát viszünk be, vagy tartalmasabb fehérjét.


Úgy válaszd ki, hogy milyet szeretnél szedni, hogy hány kilót szeretnél leadni vagy az étkezésedre mennyire tudsz odafigyelni illetve a mozgás mennyire jelenik meg a fogyókúrád során. Mert nem használnak megfelelő diéta és mozgás nélkül.


A diétád során nem szabad egyszerre több zsírégető pirulát összeszedni, mert a szervezet hozzászokik és nem lesz hatásos később. Érdemes egyszerre egy fajtát szedni és folyamatosan változtatni. Ami a legfontosabb a diétád elején ne kezd el szedni, mert nincs szükség rá, hiszen magától a diétától és mozgástól fogynod kellene. És ha megállna a fogyásod, akkor vetheted be, hogy újra beinduljon a fogyás.


Ha kardioedzést csinálsz, akkor az L-carnitin a legjobb, főleg folyadék formájában. Napi 3-4000 mg-ot is beszedhetünk több részletben, de minimum 1500 mg-ot edzés előtt.


Most egy kis segítség egy táplálkozás kiegészítő újságból!


Lassú anyagcserénél vagy fáradékonyságnál vagy kevés energiánál érdemes guarana, koffein, yohimbe kivonat tartalmú táplálék kiegészítők a legjobbak.


Az étvágy csökkentéshez a hoodia gordinii vagy a krómtartalmú termékek jók.


Az Uva Ursi és a pitypang kivonat a felgyülemlett vizet segíti eltávolítani.


Remélem, tudtam segíteni.




Írta: bbibe, 2010. július 7. 16:08
Fórumozz a témáról: Zsírégetés bővebben fórum (eddig 25 hozzászólás)

Ha ez a cikk tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2020, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook