Van kedve valakinek hétfőtől elkezdeni a 90 napos diétát? (beszélgetős fórum)

Sziasztok!

Mi újság veletek? Még tartom a 90 naposat,de sajnos most 1-2 hétig nem nagyon leszek itt,mert anyukám kórházban van és ma is reggeltől estig ott voltam nála és holnap is reggel 8-ra megyek. Viszont a diétát csinálom,csak most az elmúlt két napban alig ettem az idegtől,de a napok sorrendjét tartom.

Nem, elvileg én lennék az egyetlen, aki nem csinálja, de csinálta. :-)

Igyekszem azért arra figyelni, hogy szétválasszam a különböző ételcsoportokat + egy csomó mindent nem eszem (pld tészta, gabonaliszt).

Akkor most ez nem a 90 napos? (Tudod: hétfőn indultunk fehérjenappal, kedd keményítős, szerda szénhidrát, csütörtök gyümölcs, ma újra fehérje...)

Azt írod, hogy H-K-SZ sült husi.

No mindegy, de a sót tényleg feltétlenül pótold, az nagyon fontos.

Szénhidrát napos receptek között találtam egy jópofa tésztasalátát, azt vasárnapra elkészítem. (Ha nem marad még lecsó, mert akkor lecsós szafttal lesz a tészta :-)))

Grill gomba, grill sajt, grill csibecici, be kell pácolni majd a karajt és ennyi

mézes banán és alma grillen...

Mi csak ketten vagyunk a fiammal és ő csak 1-2 grill dolgot eszik meg. Magam miatt még zöldséget szoktam, mert a kolbászt nem eszem meg. :-)

Ez van. Finnyásak vagyunk. :-D

Igen, igyekszem is orvosolni (amennyire lehet). :-)

Ha ott lesz a grilles a közértnél, akkor veszek nála hús vacsorára. :-)

Igen, már mondták mások is.

H-K-SZ ettem sült husit, tegnap - jobb híjján - egy kis sós mogyorót, ma meg megint a húst céloztam meg.

Remélem most már jobb lesz az idő, nekem úgy tűnik, hogy tegnap ilyenkor melegebb volt.

Helló!

Én itt vagyok, de most nagyon eltűnt mindenki.

Épp azon filóztam, hogy hazafele veszek egy grill csirkét, mert baromira kívánom a sós húst.

Szerintem nagyon lecsökkent a "só szintem", a héten alig ettem sósat, viszont izzadtam mint egy ló (főleg ellipszisezés közben).

Hahó Lyánkák, nagy a meleg?!

Ebben a hőségben a fehérje napot hogy sikerül tartani?

Lecsót ebédeltem tojással, holnap pedig rizzsel tervezem.

Vacsora helyett csak teát iszom - meleg van!

Javítom magam:

ami Nem olyan, mintha kiment volna belőle belőle a buborék, hanem normális mentes ízű

Nekem is az van közel, a másikba utaznom kell 40 percet.

Igen, az egész jó, olyat már én is vettem.

Elég sokáig mifelénk nem lehetett kapni, de most már ismét van. Az Auch-ban vettem a múltkor olyan 2literest, ami csak 69 Ft volt, de a nevét nem tudom fejből.

Ha érdekel meg tudom nézni, annak is jó az íze. Mi azokat nem szeretjük, amelyik olyan, mintha kiment volna belőle a buborék. Pld. a Balaton környékén olyan a víz.

Az szép! 11+11üveg.

Nálunk is sok fogy, a barátom két hetente szokott Pilisszentkeresztről hozni forrásvizet.

Most már elfogyott vaárnap óta vagy 8 flakon, de olyan 15 körül van még a gardrobban.

Aztán ha elfogy, megyek bubimentesért a közértbe....vagy vhova ahol viszonylag olcsóbb és nomális ízű (Sztkirályi, Naturaqua vagy hasonló ízű más márka ami nálunk fogy).

Értem a logikád.

Én inkább 100%-os gyümilevet veszek vagy buborék mentes vizet (ma reggel Viva vitaminvízet - vagy mit - vettem a vércukrom miatt).

Igazság szerint én nagyon-nagyon ritkán iszom ilyeneket. Ami most otthon van, azt is inkább vízkőoldónak használom (a fiam kapott egy 1 literes Pepsit és ivott belőle kb. 2dlt).

Nekünk is csak azért van légkondi, mert az albiba volt eredetileg. ha nagyon meleg van akkor van csak bekapcsolva, igaz én megvagyok nélküle, de a párom...

Jó, igen, de csak havonta van :S

Lehetne heti kétszer :P

Miért mennnyi volt a cola?

Nálunk 220-230 körül van egy fél literes.

Ez a munka jól hangzik. :-)

Óóóh értem, úgy könnyebb.

Nekem a légkondis verzió azért nem jutott az eszembe, mert mifelénk nincs senkinek olyan. :-)

Én törölgetem magam törölközővel, mert nekem is csurog-csöpög.

Hát, ahogy elnézem, Neked nincs is szükséged erre a diétás programra - folyton edzésben vagy :-)))

De az a kóla....

A rezsisek vállalkozóknak adják ki a leveleket, mert a posta drágábban hordja ki. Mi a vizet visszük. 2 napi meló nem kevés pénzért. :)

1 nap alatt is lehet végezni vele és csak társasházakat vállaltunk.

Délután mindig megy a légkondi a gyerek miatt és úgy elviselhető. Délelőtt nem szokott menni és akkor mindig törölköző van a dohányszóasztalon vagy épp ahol landol edzés közben.

Most majd hajpántot kérek a lányomtól, ami ruhaanyagból van, mert az izzadtság belefolyik a szemembe :S

Helló!

Mit csinál másodállásban, hogy leveleket kell szétdobni? Postás?

Hűű, pont a legnagyobb melegben fogsz edzeni??

Bátor ember vagy, én meghalnék menet közben.

Jó reggelt

Ma a reggeli elmaradt, azaz fél liter Koka Kóla volt :)

Párom másodállásába segítettem be és kb 450 levelet dobáltam szét 4 emeletes társasházakba.

Mivel ma kivételesen délutános kettőkor kezdem az edzést és fél 4ig fog tartani, amíg nem megyek oviba.

Majd jön kb 10 lépcsőház széthordása és ismét torna.