Valaki esetleg, aki személyi edzőként dolgozik? (beszélgetős fórum)

:D lehet :D

Mindenesetre holnapra tuti összevonják ezt egy másik fórummal,mert most olvastam (bocsi Hoxa,ezentúl tényleg utánanézek,hogy van-e vmi hasonló :P),hogy van 1-2 hasonló témával.

A gond az,hogy ott nem kaptam választ a kérdésemre :(

Azért ha idetévedne valaki még mielőtt összevonják egy régi fórummal,akkor leírom a kérdésemet (mivel azok elgé kihaltak :P)

Mint tapasztalat edzők biztosan volt már dolgotok olyannal,aki sokat szeretett volna fogyni. Milyen gyakorlatokat ajánlanátok azoknak akik sokat szeretnének fogyni,de szeretnék,hogy visszahúzódjon a bőrük(a lehetőségekhez képest - természetesen csodákat nem várok). Vagy erre nincs semmilyen gyakorlat. A lényeg a lassú fogyás,egészséges táplálkozás, aerob mozgás, feszesítő krémek,tekercselés és sok víz? Nem lehet semmilyen más gyakorlattal rásegíteni?

Előre is köszi a válaszokat :)