"Tedd vagy ne tedd, de ne próbáld!" (beszélgetős fórum)

ó, hát ez így van, de én a fogyókúrát onnantól számítom, hogy az ember már tudja, hogy mihez kéne tartania magát és azt be is tartja. mielőtt most belekezdtem 2 hétig agyaltam azon, hogy mi az, ami nekem működik és ennyi idősen már ismerem annyira a testem, hogy tudjam, mire hogy reagál (nem sanyarog, egyre boldogabb test :-)

de én arra jutottam, hogy a fogyókúra 80%-ban fejben dől el.

szóval a lényeg, hogy fogyunk és kész :-) mert ügyesek vagyunk.

hát a pogácsán csak az akaraterő segít :-) egy ideig én is vallottam ezt a kárba ne vesszen dolgot, meg is volt a látszatja, de aztán eszembe jutott, hogy nem vagyok én szemetes, hogy magamba dobáljam a megmaradt kajákat. nem jó pazarolni, persze, de néha sajnos így jön ki a lépés.

a kései hússütés szerintem nem gáz, amennyiben salátát fogyasztasz hozzá. én biztos nem csinálnám, mert nem jó tele hassal aludni. én legalábbis már megutáltam, hogy bálnaként forogjak a dunyha habjai közt.

Szerintem meg próbálkozni kell, mert a próba alatt bizonyosodunk meg arról, hogy melyik fogyókúrás módszer a nekünk való. Mert valamennyien különbözőek vagyunk, különböző módon reagálunk dolgokra. A fogyókúra lényege pedig nem az, hogy sanyargassuk magunkat, hanem a jó közérzet melletti súly csökkenés.

Szóval én azt mondom, igen is próbálkozz és találd meg a megfelelő módszert.

További kellemes fogyókúrázást:)

egy próbát megér, mindenképpen :-)

de amúgy mit szoktál elrontani a hétvégén? mennyiséget? minőséget? időpontot?

ez igaz :)) mondjuk én szeretem a Réka tornát arra nyomom még, de nagy álmom egy elliptikus tréner :D utána csak arról sorozatoznék :)

ja egyébként most kiötlöttem a limonádé koktélt, sok jég citrom hideg víz fél literes nagy korsóban szívószállal :)) míg a többiek iszogatnak, ez tök jó választás mellette :D

Hah, hallottam, hogy mostanában szoktak szendvicsezni órák alatt, de azt hittem, hogy ez valami vicc :-) De persze csak öreg vagyok.

Szendvicsből is lehet jókat csinálni, vegyél tönkölybúzás kenyeret, tegyél rá zöldségeket, sovány sajtot vagy felvágottat. De szerintem simán lehet gyümölcsöt is nassolni vagy répát.

Csokit mi a francnak? :-) Nekem működött az egyetemen ez a módszer. Esténként pedig callanetics-eztem, amíg a többiek a híradót nézték, illetve volt sportpálya az egyetem mellett, odajártunk futni (egy huncut garasba sem került, az ösztöndíjat másra vertük el :-)

Ha kételkedsz abban, hogy változni fog, akkor nem fog változni. Ha azt mondod, hogy már pedig én akkor is megcsinálom, akkor fog, nem pénz kérdése ez, hanem akaraterőjé.

Tetszik a fórum címe, és milyen igaz!

Benézek én is néha, pár kg még nekem is hátra van.

Sok sikert és mínusz kilókat mindenkinek!

egyetem, időhiány otthon és 10 perces szünetek, szendvics órák alatt, csoki, rendszeres sport hiánya, meg persze a pééénz

kétlem, hogy ez változni fog, de valahogy meg akarom oldani

count me in, bár egyelőre csak megfigyelőként

ha visszajövök nyaralásomról, számíthatsz az aktív részvételemre

tetszik!

Már kedvenc is!! :)