Szokjunk le a dohányzásról közösen (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Sziasztok!
Ha büdösnek találod, az jelzi, hogy jó uton jársz, még ha kicsit göröngyös, girbe-gurba is.
5. napomat kezdtem. (Volt ez már 55 is!). 3 nap óta szinte semmit nem alszom, most hajnal 3-kor még nem aludtam. Úgy érzem, nem biztos, hogy mégegyszer nekifutnék ilyen tünetek miatt, úgyhogy még tartom magam.
Szurkolok Neked is!
Én Pécs mellett élek pár km-re.Egy kisebb városkában.
Utálom azt a várost...
Amúgy jól vagyok. Újra fel kellett tennem a tapaszt.
Néha érzem a cigi szagát amikor a szomszéd rágyújt,és az ablakomon ömlik be a füstje,végig kúszik a lakásban. Borzalmas büdösnek találom, azt sem tudom ilyenkor mit csináljak annyira irritál.
Eddig nem éreztem milyen büdös.
Köszönöm. Remélem mindenki eljut idáig, és még tovább is. Nem kell nekünk a bagó.
Még sportolni is elkezdtem. Igaz csak lassan, fokozatosan, de járok fittness terembe. Ha hiszitek ha nem, még ez is motivál, hogy ne bagozzak.Meg hát nem ártana fogynom is egy kicsit. :-)))))
Hát a nyaralásom egy kész döbbenet volt. Ne tudjátok meg milyen szállásom volt. Még anno egy évvel ezelött foglaltam a helyet egy bizonyos gulliver oldalon. Sokszor voltunk már innen vásárolt helyen, de ez a Pécsi hotel valami rémes volt. Kb. olyan mint az amerikai filmekben az útszéli lerobbant motelek. Ja és 4*-os nak hírdette magát tavaly. Kosz, és bűz. A bútorok majdnemszétestek. 2 éjszakára mentünk, de csak egyet maradtunk. Szóval borzalmas volt. De nem rendült meg a bizalmam a gulliveres oldalban. Esetleg ha nem ismeritek, és érdekel bennetek, akkor priviben írjátok meg a mail címeteket, és küldök meghívót, hogy regisztrálhassatok.
Még annyit, hogy ott a hotelben 1-2-szer rá tudtam volna gyújtani.
Sziasztok!
Mulan kedves! Azon még ráérünk aggódni, ha ott tartunk.
Ki hogy van ma? Szerintem ma többen arra gyúrtak, hogy engem teljesen felbosszantsanak. Majdnem elsírtam magam néhányszor.
Még jó, hogy itt a hétvége, kicsit lazábbra lehet venni a tempót.
Délelőtt dumcsiztam egy csajjal, 5 éve nem cigizik. Azt mondta, hogy a 3. év nagyon nehéz. Sokszor eszébe jutott, és sóvárgott bár nem olyan intenzíven.
Szép kis kilátások a jövőre nézve...
Hú, 1 év! Gratulálok!
Hol vagyok én még....
Jó volt a nyaralás?
Hiányoztál ám!
Nem tudom meddig tart. Okosok szerint 3 nap alatt kiürül a nikotin, az első három héten kicsit "rezeg a léc". Allen Carr szerint is 3 hét után már szabadok vagyunk. Több másik fórumon írták, hogy a 3. hónap sem veszélytelen. 1992-ben pajzsmirigy műtét után nem mertem 2 hónapig rágyújtani, de a rutin hiányzott. 2 hónap után nem esett jól, de "addig gyakoroltam", míg visszaálltam a napi 1 dobozra. Most azért max 1-2 nap csúszott be.
Viszont lassan hiszek abban, hogy fejben dől el.
ÁÁÁÁÁÁ! És Á.
Gyűlölöm ha bántanak egy állatot. Főleg ha rúgnak. Tahó. Én is biztos hangos lettem volna.
De igaz, semmit nem változtat. Csak ha ideges az ember, bosszús, az az első gondolata, hogy úúúúmostdekéneeee. Ez meddig lesz így?
Elvileg a ciszta tűnhet úgy, mint terhesség. Öreg biztos nem vagy, csak úgy érzed.
Délig símán ment a 2. nap, aztán erős konfliktus: kutyám megtámadott a liftben egy vendégkutyát, annak gazdája meg belerugott. Háááá4! kiengedtem a hangom rendesen. (Szegény kutyám, vasárnap gyötörte meg az állatorvos bűzmirigy fekéllyel, naponta többször orvul betadint juttatok valahogy a sebére) Aztán úgy döntöttem, semmit nem változtat a helyzeten.
Köszi. Az orvos is mondta, hogy a stressz, rendszertelen életmód, és DOHÁNYZÁS áll a hátterében.
Már van két gyerekem, és ez a hír villámcsapásként ért. (védekezünk)
Én nem akarok gyereket. Öreg vagyok már ilyesmihez. És a két gyerekem is kicsi még. 11 éves, és 6.
Remélem felszívódik nálam is.
Amúgy hogy vagy ma?
Sziasztok!
Kedves Mulan! Lehet, hogy hihetetlen, de a cigi cisztásodást is okozhat. (legalábbis nekem ezt mondták.) Lehet, hogy van benne igazság, mert pl. ha nem szívom, az orrpolipom visszahúzódik, cigizéskor meg előjön. Ha szeretnétek babát, akkor a valószínű hír is nagyo jó, és elnyomja a rossz híreket. Volt ilyen cisztám, szerencsére felszívódott, majd a rendszeres alkalmak egyikével eltávozott. Őszintén kívánok jó egészséget!
Sziasztok.
Voltam nőgyógyásznál. Petefészekcisztám van. Meg egy kis méhgyulladásom. Ja, és terhes vagyok valószínűleg. Hát, nem tudom örüljek,vagy sírjak.
Kapásból rá akartam gyújtani, mondván ideges vagyok.
De nem tettem. Van így is elég bajom, nem rontom a dolgot tovább.
És már tapaszt sem tettem fel. Reggel azért nem mert olyan ideges voltam hogy elfelejtettem, utána meg a diagnózis miatt.
Akárhogy is, eljött az ideje, hogy végleg abba hagyjam. És ennyire még soha nem voltam biztos a dolgomban.
Férjet semmiképpen nem elkerülni! Volt már olyan, hogy a másik fél is elhagyta a bagót.
Többször is olvastam Allen Carr könyvét. Mikor nem használok nikotinpótlót, igen sokszor mondogatom magamban a tanácsait.
Nem akarok botladozni, mert a végén akkorát eshetek, hogy nem tudok megmozdulni. Ezt kell megelőznünk.
A férjem dohányzik.
Nem nagy kedvem volna elkerülni, nagyobb kedvem volna kicsit közelebb kerülni hozzá:D
MOST eljött a MI időnk, és nem lesz több botlás!
Olvastad Allan Carrt?
Szerintem is van benne valami még. Én is hallottam már róla.
3.napom.
Tapasszal nem tartom túl nagy eredménynek. Majd ha lekerül a tapasz. Nem használom sokáig, csak a héten. Át kell esni mindenkinek a saját kis pokoljárásán, akármennyire is nehéz.
Ez igen!!! Blankaflóra! Nagyon ügyes vagy!
Most már túl vagy a nehezén! Innen már biztosan menni fog:)
Használsz segédeszközt?
Hali!!:) Sziasztok:)
Ma vagyok a 9 ik napnál:) Nem szerettem volna addig ezt leirni.mig nem érzem h a nehezén túl vagyok:)
De már megmaradok..Mindenkinek sok sikert.igyekszem jönni gyakrabban..további szebb napot és kitartást:)
Ha jól számolom ez a 4. nap? mindjárt 1 hét lesz. Nekem az első, mostanában pár nap szünet, 1-2 nap szívás. Tudom, nem opotimális módszer. Ma mindig odáig jutok, hogy máskor sem lesz könnyebb, ugyanezen kell átesni. - Bármit mond Mariska odaát - szerintem igenis okoz függőséget a nikotin. Valahol meg azt olvastam, hogy a más is van a cigiben, ami függőséget okoz. Lehet benne valami, - vagy csak képzelem. Tény, hogy mikor töltöttem a cigit, sokkal könnyebb volt abbahagyni.
Nem értem Mariska miért írogat ilyeneket, múltkor kiregeltünk ketten a hasonló háborúskodás miatt. Most inkább idejöttem.
Hát, akárhogy is, kicsit most szenvedek.
Micsoda háborúzás van a túloldalon. Borzasztó.
Szia! Nekem is volt ilyen érzésem tapasz használatakor.
"De lehet hogy nem agyalok ennyit rajta, csak hagyom, hogy megtörténjenek a dolgok, és elmúljanak szépen.
Úgyis szabad leszek!"
Nem is érdemes agyalni, sokak szerint az inger 5-10 perc alatt elmúlik, ha rágyújtunk- ha nem.
Ma én is azt mondogattam többször, azért sem gyújtok rá. Semmit nem változtat meg ugyanis. Viszont rosszul fogom magam érezni, lelkileg is.
Milyen okos vagyok!!!
Rájöttem életem nagy igazságára:
Tapaszolok rendesen, jó kislány módjára, úgy ahogy elő van írva.
De tegnap este olyan elvonási tüneteim voltak,hogy ihaj. Szédültem, kívántam... az agyam azon kattogott, hú de most nagyon kell,szüntelenül. Már ittam, ettem, lepihentem, olvastam, tévéztem, mindent bevetettem, de nem múlott az inger.
Tehát nem (csak)a nikotin miatt vagyok függő.Hiszen ott lifeg a tapaszom a karomon.
Valami más miatt is érzem a hiányát. Kiderítem mi az. Még nem tudom, mert a mozdulatok nem hiányoznak, maga az érzés sem, hogy füstölök.
De lehet hogy nem agyalok ennyit rajta, csak hagyom, hogy megtörténjenek a dolgok, és elmúljanak szépen.
Úgyis szabad leszek!
COPD. Az durva. Jól teszed, hogy leszoksz a cigiről.
Véglegesen felejtsük el. Ez a legjobb ami történhet velünk.
(a COPD a cigitől van nálad?)