Szokjunk le a dohányzásról közösen (nyílt klub)
Hali.Ma vagyok 2 hónapos..:P ugy értem nikotinmentes..Na ez már haladás.igaz csak annyin mullana h cupp-curupp:)
Helló!
Derekamból szívesen fogynék, no meg a hasamból, de a melltartó méretem 4 mérettel lett nagyobb. Annak nagyon is örülök. :-D
Imádok enni, de amíg cigiztem egy grammot sem híztam, most meg más inkább vissza kellene fognom magam. Nem tehetek róla, de imádok enni is és főzni is. Jó kis disznotorosnál nincs is jobb. :-)))
Hali:)Miért akarsz fogyni? Én már lassan belenyugszom ,hogy ilyen szörnyen csinos vagyok(no meg iszonyúan szép),a cigit is csak azért tetttem le.hogy hogy hizzak vagy 2melltartó méretet.erre itt van most még az is leállt.Tényleg..adhatna valaki valami jó kis tanácsot.hogy hogyan szedjek fel néhány kg..no meg egy jó pasit :P Még mindig nem cigizem..de ez olyan tényleg még mindiges..de hátha így marad..
Helló blankaflóra!
Hát most rácsodálkoztam, hogy valaki benézett ide. Olyan kis aktív klub volt régen, most meg szinte senki nincs. Biztos mindenki leszokott a cigiről.
Én már lassan 3 éve nem dohányzom. Most viszont fogynom kellene, és nem is keveset...
A családod azért lát idegesnek, mert az is vagy. Csak te nem érzékeled annyira. De lehet attól leszel ideges, hogy azt hiszik, hogy ideges vagy... heheheheh...
Na ezt jól meg aszontam...:-)
Sziasztok:) Megint én vagyok és még mindig nix cigi :P Bezzeg mikor én szokom le.senki nincs aki támogat:) Jó.ez is csak egy kis hiszti..Apropó..miért van az.hogy mikor leszokóba vagyok,mindig azt mondja a kis családom ,hogy mosdt ilyen idegbeteg vagyok vagy most ilyen kényes vagyok.vagy ablablabla..pedig ez nélkűl is van h ideges vagyok vagy kényes..vagy akármi..Szerintem ezzel is csak provokálni akarnak:) No..majd írjatok ha vagytok..Sziasztok..
Hali:) Salnálom hogy alig érek rá ide be lépni..mint annó*a szoba megalakulásának 2 ik tagja ként.Akkor leszoktam ,itt,eggyűtt.talán Tizedes még mindig tiszta.de én vissza szoktam..No..holnap lesz 2 hete hogy ujra tiszta vagyok..lennék..az alvástavar megvan..sőt..ami a legfurább hogy azóta álmodok..csak hogy olyamn 4 napja nem is tudok aludni..már gondoltam hogy valami nyugibogyót kellene szedni :) Az amúgy is rám férne..vannak ezek a hisztérikus rohamok..nem mintha addig nem lettek volna..csak a kis családom ezt most plussz túl reagálja..néha már alig szólnak hozzám:P:( De fő..hogy híztam vagy 1.5 kg..így mindenki tűrelmes:) Ennyi voltam..mindenkinek kitartást..!! (van egy szál cigim amit minden reggel megszagolgatok..és napról napra bűdibb!:P)
Sziasztok! Köszönöm a belépési engedélyt:o))) Úgy látom nincs itt nagy tolongás. De ha már felvételt nyertem, beszámolok: Ma 6. napja nem gyújtottam rá, minimális tapaszt használok. Most a leghúzósabb az alvászavar, ami több részből áll. Későn tudok elaludni, többször felébredek, rémálmaim vannak, reggel meg alig tudok felkelni, kivéve a mai reggelt, 5 után már nem tudtam visszaaludni. De biztos lesz ez még jobb is:-))))
Helló Beus!
Hogy állsz a leszokással? Tartod még magad, vagy elcsábultál??
Gratulálok neked,én pedig igyekszem..
Helló Beus!
Remélem most le tudod tenni örökre a cigit. Ha csak ugy megy hogy közben rágyújtasz az sem baj. Mindenkinek nem megy egyik napról a másikra. Nekem sikerült, és ennek már 2,5 éve. Hidd el, sokkal jobb cigi nélkül. :-)
Sziasztok.Köszönöm,hogy itt lehetek...
12 évi,napi 1 csomag elszívása után ma 3. vagy 4. alkalommal újra belevágtam a leszokási projektbe,de sajnos elcsesztem...egész nap hősiesen bírtam,de estére már annyira idegbajos lettem,hogy kunyeráltam a férjemtől 2 szálat,egyet elszívtam a másikat meg lefekvés előttre hagyom...szánom-bánom,de talán ma a 2 szál cigimmel jobban állok,mind tegnap a 19-el.
Nem kifogásnak szánom,de van egy 16 éves tini lányom és egy 4 éves ördögök ördöge kisfiam,úgyhogy jut a stresszből bőven..
Helló Beus133!
Üdv a csapatban.
:-)
Szia Pindrus!
Üdv a csoportban...
Köszi,várunk.A többiek fognak örülni.
Ne haragudjatok, de totál szétszórt voltam az utóbbi hónapokban.
Szivesen benézek a másik klubba. Ha tudok segítek is. Vagy is a tapasztalataimat megosztom a leszokni vágyókkal.
Amúgy nem csak én szerettem volna jönni.
Szia!
Köszi,hogy jöhettem.
Az a helyzet,hogy annyit vártunk,hogy jöhessünk,hogy ma Ágika (szarvasi)csinált egy klubot.Egyenlőre 4-en vagyunk 2-en nem cigiznek,2-en pedig holnaptól szeretnénk letenni.Hát nem lesz egyszerű.Nagyon tetszett ez a klub,főleg a te munkásságod,nagyon segítőkész vagy.Jó lenne ilyen ember a mi klubbunkban is.Nem néznélbe?
Sziasztok!
Köszi szarvasi, hogy rámírtál. Elnézést, de kicsit összetorlottak felettem a felhők, és nem néztem be ide. Beengedtem már az új tagot. Reméljük, hogy tudunk segítséget nyújtani neki a leszokáshoz.
Szia Suzy! Hogy vagy, hogy aludtál? Este aránylag korán beájultam, többször felébredtem, de olyan 4-5 órát összesen aludtam. Reggel azonban nagyon nehezen ébredtem, még most is szinte félálomban vagyok.
Én már annak is örülnék, ha cserélődnének az éjszakák. :)) Az lenne jó, ha korán elaludnék, mikor másnap korán kell kelni, és fordítva. Most olvastam odaát, hogy "így nagyon nehéz lesz". Nocsak-nocsak, mégis nehéz? De annyit nem ér, hogy válaszoljak. Esélytelen elfogadtatni, hogy vannak akiknél nehézségek lépnek fel. Te meg viseld büszkén a küldött érdemrendet:)) Megdolgoztál érte. Háromhetes lennék, ha nem botladoztam volna közben, de most már mindegy. Fogyik a holdacska, állítólag jön a hideg is, majd csak jobban alszunk.
Szia! Fél 2-kor bevettem egy bogyeszt így sikerült fél 6-íg aludnom persze több részletben! Majd csak jobb lesz egyszer, már csak 4 hónap van hátra! :D
Sziasztok! Ki, hogy érzi magát? Ma éjjel kicsit többet aludtam, mint nem, de messze van még a normáltól. Ez legrosszabb, múlt éjjel fél 3-ig nem aludtam, így aztán tegnap estére már KO voltam, korán elaludtam. Igaz, többször felébredtem. Másik fórumon írja egy sorstárs, hogy fél év után is fura tünetek jelentkezek nála. :))
Sziasztok! Újabb rekord született: hajnal fél 3-kor még nem aludtam. Olvasom odaát, hogy a meleg tél, meg mi minden okozhatja. Egyáltalán nem biztos, hogy a tisztulás miatt van. :) Számomra azért legalábbis elgondolkodtató, hogy füstmentes időszakban vannak ezek az alvási nehézségek.
Jujjjjj, de sajnálom! Előbb-utóbb csak eléri a szervezeted, hogy kialudd magad. Mindjárt hétvége, ne törődj semmivel, akár napközben is dőlj le, hátha tudsz aludni valamennyit. (Ez lenne a free-doom érzés:)
Szia! Rekordot döntöttem fél 1 óta fent vagyok!
Szia! Két hónap már eltelt:) Mára virradó éjjel szinte semmit nem aludtam. (Holdtölte van!)Minden elismerésem a kitartásodért.
Hali! Ma voltam egy dokinál, azt mondta kb a fél év nehéz, Ő gitározott cigi helyett, na én most mit tegyek, gitározni már tuti nem fogok, csak kibírni azt a fél évet! :DDDD
Hali:) Üdv a körűnkben Suzy Kiss,már ez is egy nagylépés ,az elhatározás..biztosan sikerűlni fog..minden az agyban dől el,meg ablabla:)) A lényeg.Akarni kell*
Talán az álmatlanság nekem is megvolt.de ez lehet csak átmeneti...Örűlök ,hogy mindig van azért itt valaki,aki egy kis lelket önt ebbe a behaló szobába..További szép estét..Sziasztok:)
Szia! Összes bogyóval,teával szokásos esti bejulás, 11-kor ébredés, majd 2-kor, 3-kor. 6-kor meg csörög az óra. Na mindegy ez az éjszaka is eltelt. Itt tartok:
Az Ön leszokásának eredménye számokban:
dohanyzas.hu
2013/12/31 22:00 óta az eltelt dohányzásmentes idő:
0 év, 0 hónap, 8 nap, 9 óra, 58 perc.
A leszokás óta el nem szívott cigaretták száma: 152 db.
Az így megspórolt költség: 6880 Ft
Egyéb adatok:
Ezen idő alatt nem füstölt el 0.152 kg. dohányt,
nem szívódott fel a szervezetében 0.304 gramm nikotin,
nem mérgezte magát 0.912 gramm kátránnyal és 0.76 gramm szénmonoxiddal.
Nem is gondolok bele, mennyi lehet a 15 dkg dohány, de mikor töltöttem, elképedtem mennyi belemegy egy hüvelybe.