Sok súlyfelesleggel küzdők...Nem vagyunk egyedül!!! (beszélgetős fórum)
Meg lehet kérdezni, hogy mit dolgoztál, amit nagyon szerettél?
Az a fő, hogy egészség legyen a többi meg majd jön utána:))))
Tök jó a hosszú hétvége. Bár én a dolgozókra irigykedem,mert szerettem a munkámat:)))
1 hét alatt semmi sem ment le.
Megkértem a férjemet centizzen le.Kellett a 2 méteres :(((
mell 121 amikor még így volt 92
"derék" 116 66
csípő 116 90 persze akkor egészséges is voltam.
Megyek a régi szomszédaimat meglátogatni. Aki a férjével igazi nagymama nagypapa volt Andreának:)))
Á csak pár dolgot veszek.
Szabadnapot vettem ki a mai és a hétfői napot így van egy szép hosszú hétvégém.
Tényleg jó ötlet a hátizsák,már csak a sulis hátizsákról nem megyek el, mert mennyivel könnyebb abban cipelni a könyveket, mint ha egy félvállas táskában vinnék.
Biztos ment le rólad, ha odafigyeltél.
Sok mindent kell vásárolnod?
Na jó cipekedést!
Sziasztok !
Szabadnapos ,vagy szabin vagy?
Most készülődöm vásárolni. odafelé általában sétálok. Felpakolva már busszal jövök. Annál is inkább mert lefelé megyek ,és vissza hegynek + hátizsák:((( Régen vagy 10 éve kaptam a hátizsákot(anyámtól:) ) amit akkor nem akartam hordani mondván a fiataloknak van. azóta rájöttem nincs jobb nála. Már a megállóban leveszem ,így nem nyomok senkit sem vele.Ennyi ideig meg nem fájdul meg a kezem.
Kíváncsian várom a keddet ,ment-e pár dkg rólam :(((
Szép hétvégét!
Sziasztok!
Ma itthon vagyok és a napom nagy része takarítással és mosással telik.
Én azt mondom ez is felér egy jó mozgással.
Mindenkinek további szép napot és jó fogyást!!
Puszi!!
köszike a nevében is.
Láttam a naplódból, te nagyon jól haladsz, gratula...:DDD
ördögi kör :((
a vérnyomás csökkentésére leginkább a fogyást javasolják azoknál, akik túlsúllyal rendelkeznek, persze meg a rendszeres mozgást....:DDD
sziasztok!
Aranka boldog névnapot kívánok!!!
Hú mennyi mindenről lemaradtam.
Zsuzsi fiadnak jobbulást.
Aranka neked kitartást a diétához,szépen rendbe jössz majd.
Vivi kitartást a fogyihoz,majd csak elindul az a fránya kiló lefelé.
A tornáról csak annyit,hogy én semmit nem tornázom ,mert ahhoz lusta vagyok,de nagyon-nagyon.
Sziasztok!
Ma tudtam meg, hogy az a gyógyszer, amit a magas vérnyomásra szedek gátolja a fogyást.:(( Csak úgy mellékhatásként...
Szia Vivien!
Semmi szénhidrátot ,cukrot nem ettem. Bár ha megnézed a mérlegelőm láthatod: a fogyás nagyon nem megy. Annál inkább a hízás :(((
Ráadásul ma szülői értekezlet :(((
Sziasztok !
Köszönöm szépen !
Az 1 hét alatt semmi sem ment le :(((
Attól még nem kezdek el másképp enni.
Rita a paleotból nekem hiányzik a tejtermék. annál is inkább ,mert nagyon kevés zöldségfélét ehetek. Magvas dolgokat pedig egyáltalán nem szabad :(
Sziasztok!
Szép napot mindenkinek!
Arnaka: nagyon boldog névnapot kívánok neked! :D
ügyike vagy....:DDD
talán majd én is újra belerázódom....:D
hát peeeeeersze! :DDDD
max. a két emelet közti lépcsőnkön futkorászok...:(((
Persze nem vagyok rá büszke, főleg, hogy tavaly napi szinten 1,5-2 órákat húztam le edzőteremben, később ezt felváltottam napi 10 km-es bringázással, mikor pedig rossz idő volt itthon tornáztam 1 órát.
Ehhez képest most leeresztettem, mint a lufi......sajnos lusta típus vagyok....:DD
pont úgy! állok egy helyben....:DDDD
karácsony óta 2-2,5 kg, azóta semmi...:((
Remélem lesz eredmény! Drukkolok.
Lehet kicsit több idő kell a szervezetednek, kitartás! :D
Sajnos ugyan úgy fáj, de nem adom fel DDD
Remélem azért pár dkg lement:))) Majd szerdán mázsálok :(
Aranka!
Jobban is érzed magad vagy csak tartod a diétát kényszerből?
Semmi változást nem észleltél a szervezetedben?
majd a hétvégéken is jobban odafigyelsz és akkor nem fog visszajönni. De az eddig leadott 5 vagy 4 kiló akkor is jó...
Gondolkodj pozitívan....:DDD
Egye penész azt az egy kilót, legalább haladsz szép lassan......:DD
Ügyes vagy!
ÁÁÁÁÁ dehogy! :DDDD
Apai és nagyapai ágról max. a sport szeretetét és az ahhoz szükséges kitartást örökölhette.
Kicsinek nagyon-nagyon eleven és mozgékony volt (nem vizsgáltattuk, mert nem hiszek benne, de mondhatnám akár hiperaktívnak is). Nővére akkoriban már járt akrobatikus rocky-ra, edzések után büszkén mutogatta itthon amiket tanult, miközben öcsike nagy lelkesedéssel és már akkor sokkal ügyesebben utánozgatta a spárgát, a kézállást és a cigánykereket. Ebből jött az ovis torna ötlete, de a környékünkön csak az egyesületeknél létezett akkoriban ilyen. Arról akkor még fogalmunk sem volt, hogy ha valaki oda belép akkor kötelező versenyszerűen űzni a sportot, vagy kalap-kabát.....:DD
Elvileg akkor még válogatás alapján lehetett bekerülni (azóta iskolákban toboroznak és hálóval fogják a kölyköket :(( ), mi meg csak bepottyantunk az utcáról. Azt mondták vigyük el egy edzésre, megnézik mit produkál és majd eldöntik maradhat-e. Annyira megfelelt, hogy egy hónap után átvették a nagyok közé, innentől meg beindult a gépezet......4,5 évesen kezdte, akkor még 50-60 gyerek volt, ebből mára 6-7 gyerek maradt (épphogy egy csapatnyi).....
Szóval így. :DDDDD
Egyébként az én faterom focista volt, később pedig edző, páromnak meg épp az esküvőnk napján lett volna a fekvenyomó (testépítő) világbajnoksága, de elcs......te, mert inkább engem választott a sport helyett...:DDD