Rubint Réka - Feszesítés 2013 DVD tapasztalatok (beszélgetős fórum)

megfogtok kövezni a véleményemért!!DE!!!a környezetemben többen elkezdték ezt update diétát plusz a réka féle tornát másnak nem tudom nevenzi.az esetek java részében / nem 1-2 hétig csinálta egyik sem,kitartóan kb 1 évig közösen csinálták / a hatás elmaradt,azaz inkább úgy mondom,hogy férfias alkatuk lett mintsem nőies.semmi értelme ennek akárhogy is nézem.ennek a csajnak is ilyen az alakja,túl is van dramatizálva az egész.hihetetlen naivitás ez az egész!!!!!!!!

Igen a nyújtás kevés nála, néha a bemelegítés is, de nagyon szépen formál..Én már évek óta tornázom vele, de már kicsit unalmas néha, pedig nagyon jó kis gyakorlatokat rak össze és nagyon tud motiválni. Én is erősödni szeretnék még, mert abszolút vékony alkat vagyok és súlyzós edzések mellé csinálom a tornáit, mert az is máshogy mozgat meg :)) Szóval szerintem mehet mindkettő, de csak vele lassabban fogsz izmosodni.

Szeretem a Réka dvd-ket,de szerintem túl sok a comb és popsi feszesítő gyakorlat a kar és hát rovására.A nyújtásokat is kevésnek találom.Mi a véleményetek erről?

Eladnám a 2013-as DVD-t. Ha Valakinek esetleg kell, írjon privit.

Fogj súlyzókat.. attól lesznek szép formák :)

Én amikor csak tudom megcsinálom. A felsőtestnél most szeretnék nagyobb súlyokat venni 2.5 kilósokat, szóval alakulgatok!

Hasazas alig van benne pluszba csinalom a sulyzozast majd 1 het mulva akarom elkezdeni egy honap mulva meg kondi :) megnezem a naplod :)

A hasazás elég kevés benne, azt mindenképp csinálni kell pluszba mellé. Bár szerintem, ha izmosodni szeretnél akkor nem feltétlenül Rékára kellene csak tornázni, heti kétszer háromszor mehet Réka mellette pedig súlyzós erősítő edzések.

*sokat hasazok melle izmosodni szeretnek ! tippek esetleg? Szerintetek jo izmosodasra? 47 kilo vagyok 160cm:) remelem be vallik! Irjatok velemenyeket rola koszi!!!:))

Sziasztok!!Rubint Reka uj Dvd-jet csinalom 2013-as feszesites.Valaki probalta?Nekem kicsit egyformak a feladatok.En sok hasazok mellé!