Próbálta már valaki a flabélos edzőgépet? Flabélos test vibrációs edzőgép tapasztalatok. (beszélgetés)
Alacsony fokozatban lazít, magas fokozatban tonizál, közte meg fogyaszt.
Úgyhogy nem különösebben kell érezned izomlázat. Azért, ha 10 percig állsz 25-ös fokozaton, enyhén behajlított térdekkel, azt megfogod érezni a négyfejű combizmodon.
Sziasztok, én ma voltam először:) nem tudom, hogy ér-e majd valamit..kissé szkeptikus vagyok, de meglátjuk, holnap is megyek:)
Malbe, engem érdekelne, priviben elküldenéd?:)
Szia! Ha izomláz lenne, akkor szerintem nem három mp alatt tűnne el, eleve nem közben jönne ki... A bibi az, hogy a hasat gyakorlatilag az összes fokozat jól mozgatja, így még nagyon kísérletezni sem tudsz, hogy más fokozaton ugyanezt tapasztalod-e utána.
Olyan még szokott lenni, hogy ha iszol előtte vizet, akkor esetleg fáj a hasad közben. Tudományos indok nincs, a vékonyabb testalkatú vendégeink között volt pár, aki ilyet tapasztalt. Ezért inkább utána isznak sok vizet, így nincs ilyen gondjuk.
Ha kőre gyanaxol, és esetleg aggódsz a jövője miatt, egy hasi UH tisztázhatja a kérdést.
Én az egyik budai bevásárlóközpontban próbáltam ki még májusban, ugyanezt tapasztaltam. Az ottani csaj azt mondta, hogy két-három hetente érdemes meghúzni a csavarjait, de az oszlop mindig mozogni fog...
A motor erőssége érzetre olyan volt a Flabihoz képest, mint az elemes tejhabosító a rúdmixerhez képest... :-) Tény, hogy finom kis hangja van, csak én is attól féltem, leesek róla, már 10-es fokozaton eléggé instabil volt.
Még mindig nem fizet nekem a forgalmazó az ajánlásért, de továbbra is tartom, hogy a billegő platós gépek között a Flabi a tudásához, felépítéséhez, stabilitásához, terhelhetőségéhet képest a legjobb ár/érték arányú alternatíva, ami JELENLEG elérhető. További érv a gyártó cég ismertsége, szakmaisága, valamint a hazai forgalmazó ismertsége, marketingmunkája, és abszolút kiemelten a szervizesek hozzáértése, precizitása és innovációi.
Sziasztok!
Pár oldallal ezelőtt valaki kérdezett a Vivamedes (Flabéloshoz hasonló) gépről, amit kuponos akcióban nagyon jó áron adnak. Én is szeretnék otthonra, persze Flabi lenne a legjobb, de nem olcsó, úgyhogy fontolgattam, hogy megveszem ezt az olcsóbbikat. Elmentem tegnap kipróbálni az üzletükbe a Sugárba az Örsnél. Alapvetően jó a gép, viszont elég olcsó anyagból van a Flabéloshoz képest. Ami viszont nagy hátránya, hogy nem stabil! Az oszlopa eléggé mozog, amikor pl. guggolást végez rajta az ember. A férjem, aki nagyobb darab mint én, majdnem fel is borult vele. Az eladó hölgy azt mondta, meg lehet valamennyire húzni a csavarokat, de mindig lesz egy kis mozgása. Szóval mi ellene döntöttünk, mert nem stabil. Én, ha csak egyedül használnám, lehet, hogy bevállalnám. De mindenkinek javaslom, hogy menjen el és próbálja ki! :)
Szia
Hát ennek a hirnek nem fog örülni de legalább jobban igyekszik majd a kezelés során !
Szia!
Semmilyen kő/kövecske esetén nem ajánlott a Flabi!!! A rázkódás miatt elmozdulhatnak a helyükről, és esetleg nem abba az irányba, amerre menniük kéne a kiürüléskor... Azt senki nem tudja megmondani, hogy éppen 5-6 fokozaton nem rázza őt annyira, hogy tuti nem lesz problémája belőle!
Ha a lábtámasszal arra gondolsz, hogy háton fekve csinálná, az felejtős, az inkább relaxációs póz. Az alsótest formázásához 10-es feletti fokozatok kellenek, ráadásul állva...
Én a helyében először megszabadulnék a kavicsoktól (gondolom, más területen is akadályozza az életét, tehát nem a Flabizás miatt), aztán mehet az alakformálás rázógéppel :-)
Sziasztok ! Eddig csak olvasni tudtam a tapasztalatokat a flabiról , de mostmár tapasztalhatom is , elvagyok ragadtatva :)
Lenne egy kérdésem : van egy barátnőm akineki vese és epe kövecskéi vannak szeretné Ő is kipróbálni a gépet én arra gondoltam ,hogyha a lábtámaszokkal végzi a feladatott akor a teste nem rázkódik igy Ő is tudná néha használni egy 5-6 fokozaton ,hogy a combjai és deréktájékon csinosodjon . Mi a véleményetek róla ?
Szia!
Ha tudsz pontosítani, valszeg tudunk segíteni... :-) Mivel itt fotókat nem nagyon tudunk prezentálni, megírhatnád, hogy melyik gyakorlatra/pózra vagy kíváncsi, és arra tudunk reagálni.
NAGY ÁLTALÁNOSSÁGBAN:
Az alsótestre (comb) 10 feletti (10-14 közötti) farizom, vádli 6-10 közötti, váll-felkar 4-10 közötti, hasizom 3-4, relaxáció 1-3. De semmi nincs kőbe vésve, szerintem abszolút egyedi és egyéni, hogy melyik esik jól... Pl. lehet, hogy nekem jobb egy 12-es vállazás a 10-es helyett, de nem tudom semmilyen tudományos magyarázattal alátámasztani... :-)
Ugyanígy, egy idősebb, vagy műtéten nemrég átesett embernek hiába magyarázom, hogy pl. 5-ös fokozat lenne jó, ha neki a 2-es esik jól.
Érdemes próbálgatni, hogy a fokozatok növelésével/csökkentésével milyen érzet alakul ki az adott testtájon. Illetve függ az edzettségi szinttől is! Nem mindenkit boldogít a 25-ös fokozat, de egy rendszeresen futó egyén számára viszont esetleg pont ez okoz kéjes érzést... :-D
Sziasztok!
Lehet, hogy már kérdezte vki vagy volt róla szó: melyik gyakorlatot milyen sebességi fokozaton ajánlott végezni? Köszönöm a választ és a segítséget.
320 ezerért meg lehet venni az újat előfinanszírozásban (vagyis pár héttel hamarabb fizeted a felét)...
Én 200-250 közé mondanám.
Vick, az úgy nem annyira frankó... Ha ugyanarra az alátétre gondolunk, az vastag!!! A mosogépnél nem gáz, ha rezeg, csak ne ugráljon, de itt pont ellenkező hatást érsz el vele, nem lesz stabil!
Írtam pár nappal ezelőtt egy tippet, a szerviz javaslata, ha nem járólapon/betonon áll a gép: kb. 1 négyzetméternyi, 2 cm vastag bútorlapot vágassatok lapszabászatban (OBI, Baumax vagy maszek bútoros), azt tegyétek alá. Ez már kellően nagy felületen fexik fel a parkettán, így kiegyenlíti annak esetleges egyenetlenségeit. Ha számít az alsó szomszéd, akkor a bútorlap és a parketta közé jöhet vmi VÉKONY hangtompító, pl filc, vagy az általam is használt, 3mm vastag, futógép alá való gumiszőnyeg. A lényeg, hogy a Flabi lábai (amik ugye kemény gumival vannak borítva) ezen a stabil és kemény bútorlapon legyenek.
Ha így felállítjátok és kivízszintezitek minden irányban, akkor elvileg tuti lesz :-) Ami még fontos, hogy a lábak csak annyira legyenek kitekerve, amennyi a vízszintezéshez kell. Tehát először tökig becsavarni, és onnan tekergetni kicsit kifelé, amíg jó nem lesz! Ha sokat tekertek ki, akkor a nagy súly a láb csavarjait terheli, ami akár el is görbülhet, de mindenképpen instabil lesz tőle a gép, már alacsony fokozaton is.
Sok sikert!
További ajánlott fórumok:
- Hátfájásra jó lehet a Flabelos?
- Miért fájhatott a jobb oldalam, majd a gyomrom flabélos edzés közben?
- Budapesten (főleg a pesti oldalon) hol van olcsón zumba és flabélos edzés?
- Power Plate vagy Flabélos?
- Használt már valaki flabélost? Infraszaunát? Finnszaunát? Mi a véleményetek, mennyire hatásosak diéta és kardió mellett?
- Fehérváron vagy környékén hol a legolcsóbb a Flabélos használata?