Péntek Enikő (Zóna edzés) rajongók ide!! :-) (beszélgetés)
Én meg most az terveztem,h csak Enikő tornáit fogom nyomni,kíváncsi szeretnék lenni,h mit lehet vele elérni:-D
Én 4x szoktam futni igaz csak padon.
Most rakott fel Enikő edzéstrevet a Zóna 2-ről.
És a Zóna2??
A kettő együtt váltogatva szuper:-)
Az Asylum?:-DDD Nagyon jó,habár én Insanity szerelmes is vagyok.
Sok a hasonlóság de Enikő a maga módjára csinálta.
Te megcsináltad az Asylumot??? Milyen?
Amúgy én is észrevettem a hasonlóságot Enikő+az insanity között ezért van úton Enikő dvd-je :)
Ma megint megcsináltam a popsi-hasat és éreztem:-D
Igaz az Asylum után:-)
Holnap próbálom a többit de akik már csinálták azt mondták,h király lett.
Megvan az új Zóna,a hasat csináltam nagyon jó lett és nehezebb is mint az első.
Ésss sokkal jobban tetszik mint Réka új hasa.
Gondolom a többi sem lesz rosszabb:-D
Állítólag meg fogja csinálni azt is,de hogy mikor nem tudom,de egyenlőre csak megrendelni lehet.
A 100-120 perceseket csak dvd-lehetett megvenni-rendelni tőle,eddig.
Jövő héten rakja fel az új dvd anyagát és azt olcsobban le lehtlesz tölteni,de dvd-is meg lehet tőle rendelni majd.
A tornavideo.hu-n csak a rövid anyag részeket lehet ingyenesen.
A komlett dvd-hez nincs edzéstev,de ha fel vagy regisztrálva hozzá akkor emilben szokott küldeni különféle anyagokat és edzéstervet is akár.
De aki már gyakorlott tornázós az úgyis tudja,h h jó neki tornázni:-)
Ezeket csak tőle lehet megvenni.
Ja igen persze neked írtam:-))
Én éppen ezért vettem meg a dvd-t mert így egybe jobb csinálni.
És az a 25 perc nagyon kevés szerintem.
Köszi, mert gondolom, nekem írtad válaszul.
Azt én is látom, mik vannak a dvd-n, de nekem nincs meg. A tornavideo oldalon lévőket csinálom, az online küldött edzésterv alapján, abban pedig naponta csak egy ilyen video szerepel.
Erre értettem, hogy az max 25 perc, és vajon elég-e.
Az első dvd-n ezek vannak:Comb+Kar 20p
Has-Popsi 26p
Kardio Intervallum Edzés 22p
Szuper Intenzív Intervallum 12p
Kardió Erősítő Intervallum 26p
ez összesen 120p
Az új dvd-n ami lesz:Cardio Intervall 20p
Has-Kar 20p
Has-Far Zóna 25p
Hát-Popsi Zóna 25p
ez összesen 100p.
Ennyi tán elég lesz:-DDD
Sziasztok!
Én a héten kezdtem az Enikő-féle edzéseket, és azt szeretném kérdezni, hogy ami az általa küldött edzéstervben szerepel, az elég egy napra? Mert ezek max 25 percesek, ha a haladó ismétlésszámmal csinálom is, és nekem ez kevésnek tűnik, mert eddig Rékáztam, és ugye ott általában 40 perc volt a mimimum...Fejlődni lehetett azzal is szépen, de már megszoktam, csak most meg furcsa, hogy ilyen rövid idő alatt letudom a napi adagot.
Ti erről mit gondoltok?
Köszi Andi