Nem vagyok szomjas, keveset iszom, hogyan tudnék rá figyelni... (beszélgetős fórum)

Hu milyen sokan nem isznak eleget rajtam kivul...en is kuzdok evvel..sokszor haza erek melobol este es erzem olyan furan vagyok..mondom s megkerdik "vizet ma ittal" -nem...pedig igazan kene mert mar indulasbol nem tul fixek a veseim...de szomjas vagyok es akkor vmi kozbe jon halogatom...hogy majd majd..es na eltelik a nap nelkule...

valahogy ra kene szoktassam magam en is...

Hey Hey! :D

Csajszik! :DDD

Grat mindenkinek :D

látom azért elkezdtünk mindannyian figyelni az ivásra! :)

Elsőre... persze, hogy nem megy túl sok, de ezt még lehet fokozni! ;)

én bevallom ma még csak tejeskávét ittam,,, na de wááááááááááááá most betámadom a csapot! :DDDDDDD

Szia!

Én tudatosan így vettem rá magam, hogy igyak:

felkeléskor egy pohár

beérek a munkahelyre egy pohár

ebédidőben ebéd előtt egy pohár

ebéd után egy pohár

hazaérek egy pohár

vacsoránál egy pohár

lefekvés előtt egy pohár.

Ez rendszer szerűen kötelező volt. Olyan cselekvéshez kötöttem amit minden nap csinálok.

Persze ezen kívül még lehet beiktatni mást is, illetve nem csak ezek az egy pohárkák adják ki a napi folyadékbevitelt.

FIgyelem! Kávé vizet von el. Kóla vizet von el.

Ha ezt iszod még rosszabb. Ezeknél az italoknál még több folyadékbevitelre van szükség!

Sziasztok!!! :D

Nahhh??? KI mennyit ivott ma? Halljam!! :)))

én más fél litert! :D

Ugye tudod, hogy igazad van! :-)) Én ma már ittam 6 deci tejet, meg 4 deci gyümölcsteát. Valahányszor eszembe jut, hogy van ez a fórum, megyek és kortyolok.

Egészségedre váljék a kortyolgatás! :-))

Ügyes vagy! :-)

Most mondanám, hogy megyek, és "lepipállak", de nem tehetem. Most mostam fel a konyhát, még nem száradt fel, a gép mellé meg nem hoztam be a vizet. Elfelejtettem... :-((

én is fél literes üveggel nyomom!!! :)

Nem baj, csajszi,,, hajrá! Inni inni és inni!! :)

egyébként én is rohangálok a Wc-re! :-O

:-D az első üveg nehezen ment le... a második most már könnyeben csúszik! :)

én fél literes üveggel nyomom melóhelyen, és ha iszom kikötöttem, hogy minimum tíz korty legyen egyszerre...mondjuk az állandó WC-re járkálást a megszokott napi 3 helyett, nehezebben viselem.

:)

Szia!

Akkor most mindenki szépen emelje a poharát, öntse szépen tele vízzel, vagy gyümilével, vagy amivel szeretné! :)

És IGYON!!! :))

Nekem használt a többiek tanácsa... most szorgalmasan iszom! :)))