Mit éreznek a túlsúllyal szenvedők?Lelki folyamatok.... (beszélgetős fórum)
Hát ne is:)))))))))
Menthetetlen emberkével/diéta szempontjából/még nem találkoztam,és itt pedig még igazán brutális esetek sincsenek/mármint a fórumon/
hm...
valahogy most el vagyok kettyenve picit...
Lassan mennem kell!!!!
kati majd a túró rudit próbálom a kettőt egyre csökkenteni, aztán a torna és meglátjuk mi lesz!!!!Ésmajd amit küldtél onnan is nézek egy-két hasznos ételt!!!
Jók legyetek!!délelőtt még benézek, aztán vszinű csak szerdán leszek!Költözök vissza az albérletbe!!!!
Addig is jok legyetek!!!
Puszi
én szeretnék a normális kstegóriába kerülni!Bár az első cél az a 78kg!!!
ztán majd kiderül mi lesz!De addig is még minusz 10kg!!
te 10kgt szeretnél azt irtad!!!
Nekem hogy a normális kategóriába essek..94ről..72re kell..eddig 88vagyok..tehát még van mit tenni!!!
Ma van a 15.napjs hogy csinálom , eddig 2,8kg ment le..bár vmelyik nasp ujra 90kgot mutatott a mérleg!!!Azota nem állram rá, akkor is hülyeség volt...
Mozogni csütörtökön kezdekl...járok mahd aerobikra meg itthon dvdre..talán , vagyis biztoan az hiányzik!!
De ha eddig sokkal többet ettél,és ez a haladás én nem tudhatom mert ezt nem írtad a naplódban...
Viszont ha edddig sokkal többet ettél kell hogy ennek a megszorításnak is legyen eredménye..NIncs?
szóval 10kg!!!
asszem én visszem a primet akkor..bár ez nem tul nagy dicsőség:(
Szóval ch függő vagyok..ezt eddig is sejtettem:(
Ha kell akkorletudok mondani..csak aztérzemhogy vmi kell..eddig rengeteget ettem...el se hinnéd mennyit..csokik csoki hátán..na most ezt a kis túró rudit terveztem..hogy vmivel pótoljam..és ne törjön rám semmilyen csoki iránti éhség!!!
De ha ugy érzed ez nem fér bele....
Szioka!!!
Hogy vagy?Hogy telt a napod?