Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Megvan a legtökéletesebb mozgásforma! El se hiszem! fórum

Megvan a legtökéletesebb mozgásforma! El se hiszem! (beszélgetős fórum)


21. zinike (válaszként erre: 20. - Izmoskörte)
2015. márc. 28. 20:46
Köszönöm a válaszod! A jóga egyszer már kikészített, a bicó is de annyira nem vészesen... mindenesetre kipróbálom a többit is szerintem!
20. izmoskörte (válaszként erre: 19. - Zinike)
2015. márc. 28. 11:55
Tempós séta,úszás,kerékpározás,jóga.
19. zinike
2015. márc. 26. 20:09
Tudnátok olyat mondani, ami nem nagyon terhel le? /elég hülye így a kérdés, de nem fáraszthatom ki az izmaimat nagyon viszont szeretnék mozogni valamit/
2014. dec. 4. 14:55
Sziasztok! Én is megtaláltam, ez az INSANITY, ami 63 napos edzésprogramból áll. Most tartok a 11. napnál. Nekem bejött :)
17. 51f3cb471d (válaszként erre: 16. - Marlenka70)
2014. nov. 30. 22:19
koszonom szepen :)
2014. nov. 30. 18:32
Gratulálok! Nagyon ügyes vagy. :-)
15. andi6020 (válaszként erre: 13. - 51f3cb471d)
2014. nov. 28. 13:06
Ebben is szerepel a tánc szó :)
14. 51f3cb471d (válaszként erre: 10. - Rozália)
2014. nov. 28. 12:53
Gratulalok! :)
13. 51f3cb471d (válaszként erre: 7. - Andi6020)
2014. nov. 28. 12:52
Ez nem tanc, hanem a tancosok edzese. Nezz utana :)
12. 51f3cb471d (válaszként erre: 6. - Anyagi)
2014. nov. 28. 12:52
Nem is fogok. Meg azert szegyenlem a testem, hiszen ephogy mazsa ala mentem. Majd ha vegere erek. :)
2014. nov. 28. 09:44
Én hiszek neked eszty, én pont ugyanígy érzem magam a eurogymtől. De megsasolom ezt a dance traininget.
10. Rozália (válaszként erre: 1. - 51f3cb471d)
2014. nov. 28. 08:15
Én puszta étrendváltással 27 kg-ot fogytam. Mozgásszervi problémáim miatt mindenféle tánc és torna nélkül. Igaz, hogy a koromra tekintettel nem fél év alatt, hanem másfél, de ennek már két éve és azóta is tartok -22 kg-ot. A többi 3-5 kg az ide-oda ingázik, de hála a égnek, nem gyarapodik.
2014. nov. 28. 07:30

Nekem abszolút nem tűnik ingyen reklámnak, én is így áradoztam, mikor lement rólam 5 kiló... :)

Gratula Eszti és így tovább!

8. Basset (válaszként erre: 7. - Andi6020)
2014. nov. 28. 07:28
Miééért??? Hát pedig rólad pont elképzelném, hogy szeretsz táncikálni! :)
2014. nov. 28. 06:27
Amiben a Dance szó szerepel, az már nekem felejtős.
6. Anyagi (válaszként erre: 4. - 51f3cb471d)
2014. nov. 28. 06:00

Hol vannak az "ilyen volt-ilyen lett" képek???

Egyet sem tettél fel!

2014. nov. 28. 01:58
Rám se jó a télikabátom, pedig tavaly még teljesen jó volt, régen meg lötyögött, mint tehénen a gatya.
4. 51f3cb471d (válaszként erre: 2. - Mrssecret)
2014. nov. 28. 00:03
Erre nem is gindoltam :) nem reklam amugy, csak olyan rem boldog vagyok tole, hogy gondoltam elmeselem, hatha mas is kedvet kap hozza :)
3. Csigusz 79 (válaszként erre: 2. - Mrssecret)
2014. nov. 27. 23:56
Nem a frászt nem ingyé reklám :-D
2. mrssecret (válaszként erre: 1. - 51f3cb471d)
2014. nov. 27. 23:51
HA nem kamu/reklám, akkor nagy gratula neked!!! :)
2014. nov. 27. 23:32
Nem kertelek, eltunyultam, meghiztam, megsokszorozodtak az esti pizzrendelesek, imadom a tesztat, a kenyeret, a csokit, chipset, az uditot, sot inni is szoktam(na nem ugy, estenkent egy sor vagy egy pohar bor) es dohanyzom is, mindemellet egy kanapendoglos lusta dog vagyok. Szep mi? Par honapja betelt a pohar. A tavalyi teli kabatom nem jon ram mert szuk a karomon!!!(is) Gyakorlatilag semmilyen tavalyi ruham nem jon ram! Kinaiba talaltam csak magamra egy alaktalan, magasdereku farmert, ami volt a meretemben. A sok szemet kajatol tiszta ragya lett az arcom is :S tavaly halottam eloszor a Dance Trainingrol. Mar akkor is nezegettem a kepeket, videokat, jo lenne de jaj lusta vagyok... Erdeklodetem, kerdezgettem, rairtam az edzocsajra facebookon, imadnivalo, segitokesz tunder volt. 3 honapja raszantam magam, hogy elmegyek. Ez az a pillanat volt, amikor a kadban furodtem es ahogy kihuztam a dugot a hatam mogott ott maradt a viz, mert a nagy fenekemtol es combomtol nem tudott kifolyni. Nagyon jo hangulatu a terem. A szobor testu fitnessladytol a testesebb anyukaig mindefele emberek vannak. Nem itelkeznek, nem szolnak be egymasnak, jo a kozosseg, mindenki segiti a masikat. Szerintem nem olyan veszes arak. Az edzot amugy ismerhetitek az Amokfutok bandabol. O volt az egyik tancos. Iszonyat jofej es kedves, a facebookos oldalon valaszol a hozzaszoloknak, biztat mindenkit, motivalo posztokat tesz ki. A 3 honap alatt a kinais gatyamat szetvagtam es kidobtam(najo, csak kepzelben, amugy odaadtam egy hajlektalannak) es egy uj csini naciban feszulok ami mar csak mosas utan nem lotyog rajtam. :) A fenekem elkezdett megemelkedni es kerekebb lett, a narancsborom is kevesebb. Ez heti 3 edzes es uj etrend.(alapvetoen kiirtottam a lisztet es a cukrot a konyhambol es nagyin sok vizet iszom) Sokkal jobb a kozerzetem, lehet nyarra meglesz a bikinialak? :) Szivbol ajanlom mindenkinek. Facebookon vagy beguglizva Dance Training.

Minden jog fenntartva © 2005-2018, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | Facebook