Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Meghizik az aki leszokik a cigirol? fórum

Meghizik az aki leszokik a cigirol? (tudásbázis kérdés)


1 2
52. helga_70 (válaszként erre: 50. - Horváth orsi)
2012. ápr. 6. 16:06

Szia!

Én ugyan ebbe a cipőbe járok, tavaly októberben leszoktam a cigiről és azóta 5-kg jött fel,

úgy hogy figyelek mikor mit eszek.

Sőt rendesen fogyozóm Te hogy probálkozól lefogyni?

51. dina32
2012. ápr. 3. 19:11
Sajnos a többség hízik.Apám 3 év alatt 15-kg-ot hízott.
2012. ápr. 2. 07:18

Én tavaly szeptemberben hagytam abba,kicsit több mint fél éve,és 5kg.-ot híztam úgy,hogy nagyon odafigyeltem a táplálkozásra...

A dohányzást egészséges életmódra cseréltem,nem eszem már cukrot és fehérlisztet,heti 5 alkalommal sportolok,mégsem akar távozni a feleslegem.Volt hogy ettől nagyon el voltam keseredve,de aztán olvastam valahol hogy a lehetséges ok az,hogy az anyagcserémnek leszokás után kb.9-12hónapra van szüksége hogy visszaálljon.

Örülök hogy ezt megtudtam,mert már kezdtem kiborulni.Nem adom fel,le fogok fogyni!:)

2009. dec. 1. 21:13
én évi 2 kg-ot híztam, ez most plusz 10 kg. :((
2009. dec. 1. 16:39
Szinte két honap és nem rég méredkeztem nincs plusz kilo , de amugy nekem sokat segitet a stresz :)
47. kinni
2009. okt. 2. 21:45

Én nem híztam.

Erős elhatározás, tudatosan légzés és tudatos táplálkozás sikerhez vezethet. Eleinte nehéz, de három-négy hét és ha az ember átesik a holtponton, utána sokkal jobb lesz a közérzete.

A cigi orális élvezet, az evés is az, sokan az egyiket a másikkal pótolják.

A cigiben sok a méreganyag ezért étvágycsökkentő, elhagyásával természetesen nő az étvágy fokozódik a szag és íz érzék.

Igazából a mozdulat és megszokás fog hiányozni, a kéz és száj elfoglaltságát kellene pótolni csak nem evéssel. Van akinek a rágózás is segít.

2009. okt. 2. 21:41
5 év alatt 30kg-ot híztam,bármilyen keveset eszem:)
2009. okt. 2. 21:26
Szerintem igen,többnyire. Én legalábbis meghiztam rendesen.
44. 7abb7adbf0 (válaszként erre: 40. - Hellermariann)
2008. júl. 6. 18:42

Elnézést kedves Heller Mariann!


Aktuális még az e-cigi?

43. kira76
2008. jún. 11. 20:30
Én 7 hete nem dohányzom és 4 kg hiztam azota ,de már annyira nem csemegézek mint az elsö hetekben .Remélem megfog állni a hizásom ! Jelenleg 54 kg vagyok .
2008. máj. 21. 10:17
hogy csináltad?
2008. máj. 15. 08:13
Én leszoktam és nem híztam meg tőle.
40. hellermariann (válaszként erre: 39. - 7abb7adbf0)
2008. máj. 14. 14:23
hol lehet ilyen elektromos cigit kapni?én mindig le akarok szokni a bagóról eddig még nem volt nagy sikerélményem hátha ez segitene
2008. máj. 4. 11:46

Sziasztok,

nagyon félek a hízástól, most 1 év alatt sikerült lefogynom 20 kg-t, semmi esetre sem szeretném visszafogadni őkelmét.

Ugyanis kerek 5 hete nem dohányzom!

Nem is akartam leszokni, de kaptam egy elektromos cigarettát (e-cigi) és amióta azt szívogatom, egyszerűen nem kell a büdös bagó.

Ezt az újat viszont nagyon élvezem, van benne egy patron, abban icipici nikotin és úgy füstöl, mint az igazi!

Így nem lesz, illetve nincs pótcselekvés, hiszen megkapom a nikotint, a kezemben van a 'cigi', viszont nincs égéstermék, szénmonoxid, kátrány, stb. Ez a kis nikotinmennyiség nem ártalmas a szervezetnek és orvosilag sem jó azonnal megvonni a szervezettől a nikotint, mert az többet árthat, mint használ.

Én reménykedem... Evvel a módszerrel többet sem eszem, de azt konkrétan érzem, hogy az anyagcserém változóban van. Majd csak megnyugszik.

2008. máj. 4. 11:13
hát ha evéssel pótolod akkor igen:)
37. SF
2008. máj. 4. 10:43
Ha cigizés helyett eszel, akkor igen.
2008. márc. 31. 22:35
Nem hiszemhogy elhizol ha leszoksz a cigirol en 8 evet cigiztem es most 10 eve nem cigizek de nem hiztam el.36 eves vagyok es 48 kg
2008. márc. 31. 20:06
Sziasztok! Én másfél éve szoktam le (kb 10 évig szívtam). 52kg-ról meghíztam 72-re, azóta egy dekát nem tudtam lefaragni belőle, pedig van úgy, hogy csak reggel eszem. Szerintem alkat kérdése. Leszokás után nagyon kívántam az édességet és szerintem ez volt a baj, hogy faltam a csokit. Oda kell figyelni, hogy ne kezdjél el zabálni, mint az őrült:))
34. ec63a7fc29 (válaszként erre: 25. - Livia38)
2008. márc. 31. 19:09

Ez a ha akarja nem mindenkinél műxik!!!


Én stabilan 42 kg voltam. Abbahagytam a cigizést. Sosem ettem utána többet, mégis pár hónap alatt 48 kg-ra híztam. Utána már soha nem tudtam 42-re visszamenni.

2008. márc. 31. 18:32
men ha vigyazoles nem eszel tul sokat.
32. pufika
2008. márc. 29. 07:07
Ha a cigiről le tudsz szokni, van akaraterőd! Kezd bele egy zsírégető, anyagcseregyorsító ÉLETMÓDba. Tuti hogy nem leszel kövér.
31. sereva
2008. márc. 1. 16:14
nem ha utána nem zabál
30. zselé
2008. márc. 1. 15:28
Anteának igaza van! Én annak idején napi 1 dobozzal szívtam. Mikor abbahagytam nem híztam egy dekát sem, méghozzá azért nem mert én mindig direkt azért ettem, hogy utána rágyújthassak. Szóval ha cigizni akartam ettem vmit, mert utána sokkal jobban esett. Amikor abbahagytam ezek az eszegetések elmaradtak, merthogy úgy sem akartam rágyújtani. Így még talán fogytam is. Lehet, hogy zavaros így első olvasatra, de a lényeg, hogy én nem híztam!
2008. márc. 1. 09:30
én nem híztam meg a férjem igen, sztem ez alkat és egyén függő
28. Mókica (válaszként erre: 17. - Crisz)
2008. febr. 29. 21:23
szerintem a cickók fogynak le elősször :((
2008. febr. 29. 21:22

Igen, sajnos!

Lelassul az anyagcseréd,valamennyit fel fogsz szedni! Kezdj el tornázni , az segit!!

Én anno nagyon vékony voltam, igy ami feljött attól egy egészségesebb formát kaptam...

Próbálj meg nem sokat rágcsálni,édességeken élni,mert azonnal lerakódik, márcsak azért is amit irtam, hoyg az anyagcserét teljesen másképpen fog dolgozni. Több hónap mire visszaáll!

Ha ügyesen hamizol és tornázol, nem lesz vészes!

Én kb 5-6 kilót szedtem fel és 2.5 éve nem bagózok ;)

2008. febr. 29. 20:37
Igen!
2008. febr. 29. 20:22

Azt modják, sajna igen az elsö idökben biztos felszed az ember egy pár kilot, de azt leistudja adni, persze ha akarja.

Sok sikert a leszokáshoz.

2008. febr. 29. 20:09
Szia!!Én nemrégen szoktam le a cigiről.Igen híztam azóta,de rám rámfért mert a cigitől elég vékony voltam.
2008. febr. 21. 16:56
Igyal sokat, ha nem evessel vigasztalodsz, amikor hianyzik a cigi, nem fogsz meghizni.
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook