Könnyű halas saláta recept
20 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
A Könnyű halas saláta hozzávalói:25 dkg salátakeverék,
1 doboz olajos hal konzerv,
2 db főtt tojás,
3 gerezd fokhagyma,
10 dkg csemegekukorica
10 dkg trappista sajt
2 ek. édes mustár,
2 ek. majonéz,
1 ek balzsamecet,
1 ek. citromlé,
ízlés szerint: patikasó, őrölt színes bors, petrezselyemlevél
A Könnyű halas saláta elkészítési módja:
Egy keverőtálba öntöttem a halkonzervet. Hozzáadtam a mustárt, a majonézt, a fűszereket, és belereszeltem a fokhagymát. Egy villával összetörtem a halat és masszává kevertem az egészet. Hozzáadtam a salátakeveréket, a kukoricát és ráreszeltem a sajtot. A tojásokat megpucoltam és tojásszeletelővel felszeleteltem, egymás után kétszer, az első szeletelésre merőlegesen a másodikat és hozzáadtam a salátához. Meglocsoltam a balzsamecettel és a citromlével. Az egészet alaposan összekevertem majd néhány óra hűtés következett, hogy jól összeérjenek az ízek. Jó étvágyat kívánok!
Kategória: Saláták, öntetek receptjei
A receptet beküldte: Alessandro, 2020. febr. 23. 16:00
A könnyű halas saláta elkészítési módja és hozzávalói.