"Kocogni tanulók", ide! :) (beszélgetés)

Nem, más irányba fordult az életem, de hasonló munkakörben. :)

Te?

én is:-)

Vasárnap eljutottam , hogy a Bükkben 15 km futottam!!!!Januárban szültem és húsvétkor kezdtem el futni kettő kör ment pályán. Heti 3-4 alkalommal járok ki futni.

Igen :-)))

Ott dolgozol most is?

Rendőrség te is?

Úgyszintén emiatt kezdtem el annó. :D

Ja, és még annyit, hogy:

- Utáltam funti, de erőt vettem magamon, mert csak az első 1 hét nehéz, de később vágysz rá, hiányzik. És egy jó zene feldob bármit. Én mp3 a fülbe és meg is oldottam az unalmat. :)

Sziasztok!

Én évek óta futok. Persze most is kiesett 3 hónap, ki sem mentem, de azt lehet mondani, hogy szoktam. Egyébként naponta szoktam, este. Télen is. Csak most sok volt a gond, nem ezzel foglalkoztam.

Ha tanácsot adhatok:

- NE betonon, mert egy idő után úgy fog a térded fájni, hogy hónapokig kell várni, míg futni bírsz majd. Tapasztalat.

- Legjobb salakon, erdőben, fűvön.

Én 2 km-el kezdtem, majd szépen emeltem. Általában olyan 6 km-tudok egyben lefutni. Nálam a cél az lenne, hogy egyszer lefussak 10 km-t. Még eddig nem ment.

Én világ életben szerettem sportolni, viszont hosszú távot futni soha.

Aztán 1998-ban elkezdtem kocogni, mert szükség volt a felvételihez abba az iskolába ahova jelentkeztem, hogy 2000 m-t le tudjak futni bizonyos idő alatt.

Szép lassan jutottam csak egyről a kettőre, de pár év alatt eljutottam oda, hogy bár nem valami gyors tempóba, de 12-13 km ment egyhuzamban.

Kitartás mindenképpen szükségeltetik hozzá, és akkor se add fel, ha úgy érzed egy vagy két alkalommal nagyon nem esik jól számodra. Leginkább itt is fejben dől el minden.

Mikor én elkezdtem futni szerencsére mindig találtam társat, aki velem nagyjából azonos tempóban futott és elviselhetőbb volt, nem tűnt annyira unalmasnak a dolog.