Kitartó fogyókúrázók klubja (nyílt klub)
Szeretnék csatlakozni ehhez a klubhoz!
Samy látom nagyon elfoglalt vagy!
Mire ismét jössz azt írod hogy 85kg
Szerintem már a körül járhatsz!
Sziasztok!
Ennyibe kerül egy személyi edző????????
Szörnyű!
Én ilyenről nem is álmodok!
Örülnék egy sima aerobiknak!Vagy bárminek ami testmozgás!
Sziasztok! Szóval amit ígértem:
Holnap 3. hete, hogy személyi edző mellett fogyok.
Úgy véltem a nagy elkeseredések és talpra állások után, hogy segítséget kérek. Nehogy azt gondoljátok, hogy ezt megengedhetem magamnak, mert nem. Ahová járok spinningre (ahol volt a fogyiverseny, de a munka miatt arról is lemaradtam, mert nem értem be az utolsó napon a mérlegelésre :-((( ez van), ott aki tartja egy lány az edzéseket, őt kértem fel erre a feladatra, bár még akkor nem tudtam, de nem fogad el érte semmit, a célja az, hogy elégedett legyek és boldog. Ritka az ilyen önzetlen ember.
Szóval ő előír nekem mindent, heti étrend és mozgás program. A mérlegelés aug 1-én lesz és nagyon kíváncsi vagyok, sokat mozgok és a külsőmön sok nagy a változás! Ez nagyon jó érzés!
DE Ti lányok elképesztőek vagytok!!! Hihetetlen mennyi mindenről lemaradtam, keményen dolgoztatok még nem voltam itt!
Samy most néztem a képeid Wooo!!! Gratulálok!!!
Missmonroe: PUSSZ!!!
Oh Samy, nagyon várom a dedikált példányt:))))
Kata, minden okés , én is leparkoltam, nem kifejezetten haladok sajna:S de ma igyekszem keveset enni:)
Kamalina, jó újra "látni" itt:)
Sziasztok!
Sehol senki???
Samy hogy állsz?
Puszi!
:-)
Sziasztok!
Ne haragudjatok, hogy eddig nem jelentkeztem, a nyár a méhészek életében elrohan, mint az expresszvonat, de most már itt vagyok. Mi újság veletek? Nem mondom hogy mindenhez hozzá tudok szólni, de igyekszem lépést tartani veletek! Este bővebben, most csak beköszöntem! Puszi Mindenkinek! :-)))
Értem!!!!!!
Azt Én is szeretem!
Mi újság Miss?
Haladsz a fogyással!
Én mos leparkoltam a 66kg-nál
És torna nélkül nem is lesz kevesebb!
Köszönöm de hidd el a kitartásoddal te eléred amit szeretnél!
Had kérdezzem már meg mi az a cínó?
Olvastam a naplódban és nem tudnám hogy mi az!
Egyébként Én nagyon szeretem a Réka edzéseket!
A felső test(váll,mell,kar)a kedvencem, súlyzóval vagy is vízzel teli üvegekkel szoktam csinálni!
És szeretem Rékát mert nagy erőt tud adni a folytonos biztatásával az összes dvd-én
Szia!
De igen sok helyen van de nekem nem szimpi a másik meg hogy drága!
Dominika most kezd leszokni a pelusról így marad az egészségpénztáron +pénz!
Abból eltudok menni konditerembe!
Hidd el ez nálam is így volt hogy gyerekek lefeküdtek és képes voltam még 10órakor is nekiállni!Talán még emlékszel is rá hogy írták sokan honnan van ennyi energiám?Most is így tennék ha lenne rá hely!2 szobánk van egyik gyerek az egyikben a másik meg velünk!
Hidd el nem tehetem meg ha tudnám igen is megtenném!
Talán majd szeptemberbe ha már lesz ovi és a kicsi délben alszik akkor a másik szobában!
Ezek nem csak kifogások!
Én is szeretném de nem megy!
Szia!
Én mindig benézek!
Jót nem tudok írni rosszat meg nem akarok!
A súlyom változatlan 66.00kg-66,80kg e között ingadozik!
Úgy tűnik a diéta már kevés,tornázni meg nincs időm itthon a gyerekek mellett!
Esetleg akkor menne ha elmennék valahova(konditerem,aerobik,stb) de arra sajnos gyesből nem telik!
Most meg meg fog jönni!Így biztosan megint felfele megy az a mérleg!