Kinek mi a véleménye Rubint Réka újságjáról? (tudásbázis)

Szia!

A legegyszerűbb mód, ha azt eléred hogy ne legyen otthon csoki, süti :):)

Meg próbáld meg az agyadat átprogramozni vagy mindenből diétásat vegyél. Én is eszek sütit, mert nem tudok lemondani róla, de szigorúan btartom az update kódokat. Ja és este tilos a nasi.

Sziasztok!

Én amikor megvettem az újságot,másnap elkezdtem a 30 napot...

Egy hétig bírtam, utána hazamentem és jött 4 napos zabálás.

Most újra elkezdtem. A baj az, hogy már unom ezt a kibírom egy hétig utána bezabálok stádiumot. Így képtelenség fogyni. Tudom, hogy minden a fejben dől el. De nincs valakinek valamilyen tippje hogyan kerüljem el a zabálásokat? Iskola mellett nem sokat eszem, de ha hazamegyek(vidéken lakom), otthon mindig van egy kis csoki, süti. És mivel hétköznap nekem kell magamról gondoskodni, a vásárlást is úgy tervezem meg, hogy csak fogyis dolgokat vegyek.

Mellette még Rubint Rékázom is,de nem látok változást. Valószínűleg azért,mert egy ideig tartom a diétát,utána meg jön a zabálás.Így inkább hízok,mint fogyok!?

Lehet hülyeség, de fogamzásgátló gyógyszert szedek és úgy érzem,mintha gátolná a fogyásomat. De mondom az is lehet, hogy már csak pszichésen ezt akarom elhinni, ez csak egy kifogás arra, hogy nem tudom elérni a kívánt alakomat.

Segítsetek, mert úgy érzem fogytán az erőm:D:D

Ja, mert egy időben lehetett a Sparban is kapni. Rendes U1 készételek, mikróban kell felmelegíteni. De azok csapnivalóan rémes ízűek...

Nekem is ideje lenne a tettek mezejére lépnem :)

Sziasztok.

Nem adja el valaki a magazinját?

Nagyon ügyes vagy csak így tovább!

Jó hogy ennyire kitartó vagy!

Sziasztok!

Ma vagyok a 6. napnál. Nem úgy tartom be az étrendet, ahogy le van írva, de ötletet merítek belőle a reggelimhez, ebédemhez,uzsonnámhoz, vacsorához:) Vannak benne jó receptek is:)

Jah és múltkor voltam egy update pékségben, nem is olyan vészesek a péksütik,persze nem minden nap fogok vásárolni ott:D Múltkor úgy mentem be, hogy véletlenül zárás előtt fél órával,és megtudtam, hogy ilyenkor minden péksüti fél áron van:)Úgyhogy vettem belőle többet is.

A tornát megpróbálom maximálisan betartani. Tegnap jól elfáradtam:) De az edzőterem helyett voltam futni, vagy pl.: ma biciklizni fogok.

Holnap jön a 7. nap:)

Sziasztok!

Ma vettem meg én is újságot,de sok újdonságot nem találtam benne. Meg azok az edzések.Örülök ha 40percet lenyomok. A kaják jók csak a többségnek megfizethetetlen.

Pillerke! Te az egész edzést megcsinálod amit leír?

Sziasztok, én is update-tel fogyókúrázom. Én ráaádsul megveszem a süteményeket is, mindaddig amíg az álomsúlyt el nem érem. Bűnözhetek lelkiismeret furdalás nélkül. Ennyi!

Én abszolút elismerem a munkájukat, ami lássuk be nem 1 évükbe került.

Az újság szerintem jó, kivéve az edzőtermi edzést. Én azt tuti kihagyom, a receptek is jók nagyon!

Igaz:)

Meg szerintem aki eddig nem hallott Rékáról,nem nagyon tornázott a Dvdire, az talán nem is fogja megvenni. Inkább azok veszik az újságot, akik már tornáztak már rá. De ez az én szerény véleményem, lehet hülyeség:D

Én is már csomó ideje tornázok, meg próbálok kicsit odafigyelni az étkezésre, pár kilót sem ártana leadnom. Mindezen okok miatt vettem meg az újságot. Gondoltam, hogy nem fogok újat hallani, de tény, hogy a bíztatása az *5-ös:D

Ez így van, de ilyen alapon minden megtalálható a neten, minden... Semmilyen újságot nem kell venni, se blikket, se tv újságot, se recepteset, se tornásat, se lakberendezőset se semmilyet.

Szerintem jó az újság, nekem tetszik, fontos hogy reális elvárásokkal legyen az ember, ha olyat szeretne amit még sose hallott, sose látott, hát nem tudom akkor mit kell venni.