Kinek lenne kedve velem tartani? (beszélgetős fórum)
Sziasztok:)
Nekem a következőként alakult a bécsi-diétám első napja:
r: 2 kockasajt, 5dkg szalámi, 2dl tej
E: 1 korpás zsemle, 1 virsli, 2 alma
V: 2 szelet pirítós fokhagymával, 1 banán
Spinningre sajnos nem mehetek, ma voltam dokinál és azt mondta teljes gyulladásba van a nyelőcsövem így a sportot nem javasolja.
Sziasztok
Úgy látom én vagyok ITT a legaktívabb :)
Ma reggel ettem egy margarinos bagettet, 3 körül majd máskotésztát fogok, délután hotdogot mustárral. Vacsorára zacsis levest, esetleg valami desszertet, ha sütök.
Most kellene edzenem, mert lányom alszik, de hááát 1-kor szokott elaludni vagy utána. Még nincs hozzá kedvem, sem energiám. Lehet a kinti hó miatt, vagy mer más süt a nap... A fene sem tudja.
Párod is jön a fórumra? Van sok pasi is...
Vagy leírod ő miket csinál néha?
Ő mennyi idős, cm, kg? Veletek él?
Ja.... anyuci mellett könnyű és gyerek nélkül. Na de nem rosszindulatból írtam.
Amíg nem volt gyerekem, addig napi 50-80-110km-t tekertem országúton és mondhatni jó alakom volt csak a melleim voltak kicsik. Most is, de nem baj. A hasam menjen le :)
Csajok!
Ma kb 500 hasprést csináltam meg, de remélem még lesz vagy 100-200. A cél úgyis napi 500.
Ha holnap nem írok, akkor az az izomláz miatt lesz, mert ki sem bírok kelni az ágyból :)
Imádom a vasárnapi napokat, mikor a "párom" elviszi a szüleihez a lányom pár órácskára.
Nekem még nincsen gyerekem és a háztartást is anyuval ketten vezetjük mivel még itthon élek, de így is sokszor nehéz időt szakítani az edzésre. Nyilván saját család mellett sokkal nehezebb. 1 hét múlva a párom is nekilát az életmódváltásnak, ő a pociját szeretné leadni:)
168 cm mélységű vagyok:) és 23 éves, a nevemből pedig gondolom nem derült ki hogy lány vagyok:)
Szia
Hány cm vagy és mennyi idős?
Hú... neked aztán van időd... bárcsak nekem lenne.... mennék kondiba (pasikat nézni) XD
Na de most komolyan..... napi szabad 2 óra csodákra lenne nálam képes. A főzés, takarítás, gyerek nevelés.... minden időm elveszi.
Na de befűtök és edzek tovább, mert max 1 óra és hazaér a lurkóm.
Sziasztok:) Én is csatlakoznék:) Holnaptól kezdem a 2 hetes Bécsi diétát, utána odafigyelés lesz a taktika. Ami hátráltató tényező, hogy iszonyat influenzás vagyok, de megmutatom a világnak hogy így is sikerül végigcsinálni:)
Én is már számtalan fogyáson-jojozáson túl vagyok. Nyáron 81 kgról lefogytam 69-re, de azóta felkúszott 3 kg. Most a célom először újra elérni a 69et:)
A sport szerintem is nagyon fontos. Spinracing órákra járok heti 3-4 szer, valamint táncolni is 1szer 90 percet. Hajrá mindenkinek!!!
Sziasztok
Ma menü lasagna :)
Ma egyedül leszek 1 max 2 órát. Tudok edzeni :)
Plafon zene és goooo :)
Szertintem nem. Főleg, mert sütve van kevesebb lesz benne a zsír.
Na lépek én is kezdek magammal valamit. Az idő nagyon ellustít.
Próbáld meg minden este, hátha nagyobb sikered lesz. A mályvatea ehhez képest isteni nedű. Én is hidegen ittam, és aha esetleg kipróbálod a kutyabengét, azt is hidegen ajánlom. Melyik mályvát veszed: Nekem a Fabiannni vált be.
Ismerős az éneklős dolog :) Nálunk ez ment sokáig. Most a meseolvasás a nyerő.
Az előbb néztem be hozzád, és láttam nem is lakunk messze egymástól. Én kb 30-35 km-re a várostól. :D
Kicsi a világ!
Én is hibázok írás közben, mert közben énekelnem kell a lányomnak (kb 1 hete az a heppje, hogy énekeljek). :)
A mályvateának sincs jó íze, de jéghidegen igatóbb citrommal :)
Lehet nekem is minden este kellene innom...
Én elég sok kávét iszom, akár fogyi, akár nem. Igaz nem igazi kávét. Nálam úgy néz ki egy kávé, hogy kevés káé cukorral vagy édesitővel, sok tejjel. Egyesek szerint ez már kakaónak minősül. :D
Nekem 5 éve vannak wc gondjaim, mióta császároztak. Egy ideig én is a mályvateát iszogattam, de egyik ismerősöm ajánlotta a kutyabenge teát. Nagyon pocsék az ize, de tényleg jó. Minden este iszok belőle kb 1 decit, és reggel nincs semmi gondom. :)
Tudok ám helyesen irni, csak nem működik a hosszú i billentyűm :DD
Nagyon kevés folyadékot viszek be a szervezetembe.
Kitaláltam azt 1 hónapja, hogy naponta mellém teszek 1 üveg ásványvizet és addig iszom amíg el nem fogy estig + a napi 2 korsó tea (nem aprózom azt el) :)
Eszem én a gyümölcsöket, zöldségeket...
Néha mályvateázok (havi 1 alkalommal).
Igazad van! Minden fejben dől el. Mikor elhatároztam magam akkor végig is csináltam.
Én nem vagyok képes külön tornázgatni. Bevallom őszintén ez nem csak fáradtság, hanem lustaság is.
Egyedül nincs kedvem csinálni, itt meg nincsenek olyan emberkék akikkel szivesen "társulnék". Néha, ha kedvem van csinálo, és kész. Naponta bicajozok, gyalgolok (nem séta), egyenlőre elég ennyi.
A mai reggelim igazán diétás volt: zsiros kenyér paprikával :D
Most ebédeltem: tegnapról maradt tarhonyaleves
Vacsi: hagymás tejföl
Kivánom, hogy mindannyiunkban legyen elég kitartás!
Én mindig annyit eszek, ami jól esik és azt amit szeretek.
Persze sajtot mértékkel, cukor helyett mézet teszek a teámba és minden nap megiszom natúrba egy citrom kifacsart levét. Nagyon szeretem.
Amikor normális volt, akkor voltam 47-49kg. Pedig rengeteg pizzát, hamburgert, kürtöskalácsot, tésztaféléket, főzelékeket... ettem.
Doki? Itthon? Inkább a halál. Limfómagyanus vagyok és fél év alatt nem tudtak semmit sem tenni csak heti 2-3-4 vérvétel és minden nap kivizsgálás, holott a lányom pár hetes volt.