Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Kinek lenne kedve velem tartani? fórum

Kinek lenne kedve velem tartani? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6 7 8
2012. okt. 30. 12:56
Van naplóm, amit régebben elkezdtem vezetni (1-2 bejegyzés van), de ma estétől vezetni fogom
2012. okt. 30. 12:16
akkor húzz bele te is!az ám:)akartam kérdezni hogy te a helyembe hogy osztanád be azt hogy 6után már nem eszel akkor előtte h,ogy étkeznél úgy értem...Na szóval én úgy próbálom beosztani hogy későn kelek amikor csak tehetem és akkor reggel nem vagyok éhes hiába nem birom lenyelni a reggelit nekem egy kávé is beinditja remekül a napomat!aztán későn ebédelek!meg 5-6körül már eszek!kevesebbet adagot de az ebédre is oda figyelek!Tésztát kerülöm de ha az van akkor eszek abból is egykeveset vagy ha éppen pékárú!amikor máskor fogyóztam volt hogy megettem egy tepsis burekot is ebédre és attól fogytam....szóval lehet enni mindent szerintem csak mértékkel.az előző fogyozásommal többek között az volt a gond hogy melóztam ami nállam sajnos nem állandó és akkor nehezen birtam ki hogy ne egyek.Te hogy birnád ki ezt:e nem sokára megint melóznom kell a és előre félek hogy csak kenyeret birok vinni uzsira de most nem fogom hagyni:)meg tornázok is amjd bármennyi erőm engedi végig ncsinálom:)már bánom hogy abba maradt a múltkori ditám!
2012. okt. 30. 11:49
Piskóta sül, ettem fokhagymakrémlevest (megkívántam), lassan csajszim alszik és tornázhatok :)
2012. okt. 30. 11:46
az jó akkor sok sikert nállam a torna meg volt:)az előtt majd nem sokára ebédelek azután meg csak 6körül eszek már!
97. Sopianae (válaszként erre: 96. - Cukorcica1998)
2012. okt. 30. 11:00

Én a fűtést gyorsan megoldom, mert a desszerthez kell piskótatekercs, szóval sütök kettő piskótát és a konyha fűtve lesz, de mivel abból nyílik a szoba így melegebb lesz azáltal is + ott a cserépkályha... Kellene rajta párologtatnom vizet, amibe kammillát teszek. De lassan látom be, hogy nincs már nyár.

Gyorsan nekiállok és meglepem vele a ház urát... úgy tudja ma ő készíti a vacsit :)

96. cukorcica1998 (válaszként erre: 95. - Sopianae)
2012. okt. 30. 10:48
Szia.Az idő valóban szépnek tűnik itt bentről nézve ám még én se voltam kinnt mert csak az előtt takaritottam össze:)A torna nállam is változó amikor kedvem időm van vagy éppen amikor bevan főtve a szoba úgy szivessebben tornázok.De mostmár kezdek újból belerázódni:)
2012. okt. 30. 09:54

Sziasztok

Öröm volt ma felhúzni a redőnyt. Kék az ég, süt a nap... de még nem voltam kint, hogy elvegye a kedvem az idő :)


Ma nem főzök, mert van még mákostészta. majd csak desszertet készítek (vagy majd a párom, ha már 6 hónap alatt megtanítottam tésztát dagasztani, sütiket sütni és főzni... Vagyis önkéntesen segített mindig és megtnult :)

Szóval máskostésztát eszek délbe, 3-kor és majd 9-10 körül desszertet. A tornát még ebéd előtt megejtem, de lehet este is :)

2012. okt. 29. 23:49
értem én sült dolgokból csak 2őt eszek legyen az fasirt bármi...aztis ebédre..:)na megyek majd mikor leszkek irok ide!:)
93. Sopianae (válaszként erre: 92. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 23:28
Én nagyon kicsiket szoktam készíteni. Mint a sága gyorsfagyasztottja. Én abból megeszek 4-et és elég.
92. cukorcica1998 (válaszként erre: 90. - Sopianae)
2012. okt. 29. 23:23
de aztán meg hizok:-)
91. Sopianae (válaszként erre: 87. - 527f6fda92)
2012. okt. 29. 23:19
Mit hová?
90. Sopianae (válaszként erre: 89. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 23:18
Amennyi jól esik :)
89. cukorcica1998 (válaszként erre: 86. - Sopianae)
2012. okt. 29. 23:16
igen úgynéztrm hogy arra már kevesebbet egyek:)De sült fasirtból te hány darabot ennél meg például ebédre?:)
88. cukorcica1998 (válaszként erre: 87. - 527f6fda92)
2012. okt. 29. 23:15
?
2012. okt. 29. 23:11

hová?

:-)

86. Sopianae (válaszként erre: 84. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 23:11
Szerintem egyre kevesebbet kell enni (kellene). Mindenképp kevesebbet egyél vacsira
85. Sopianae (válaszként erre: 83. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 23:10

Én nem kimondottan fogyózok. 60kg vagyok és 178cm.

Van egy kis hasam, ami nem volt szülés előtt.


Régen, ha tehettem (és köv hónaptól talán ismét), akkor heti 3-4 alkalommal megyek konditerembe erősítő gyakorlatokat végezni, szeretném heti kétszer megmászni kerékpárral a Mátrát.

Én mindent eszek, ami jól esik csak mértékkel. Nem számít mikor eszek. van hogy este 11 órakor.


Szedem mellé az aminosztát fet börner termogenik kapszuláját, amit szeretek.

Este iszom a mályvateát, hogy a székletem a helyén legyen. (ezt pár napja kezdtem el).


Én a kardióra fektetem a hangsúlyt és a hasprésre, majd fenék, comb, kéz, mell. Nagyon kicsik sajna (75/A). Gyerek méret :S

Talán a mellizmom nőni fog kicsit és nagyobbak lesznek. Kés alá nem tudok miből feküdni. :S

Sokat dobna az önbizalmamon.

2012. okt. 29. 23:04
ja és mivel azt eszem ami főzve van kenyér nélkül tésztát is kerül de eknyeret egyáltalán nem fogyasztok..és akartam kérdezni hogy ha ebédelek egy tál ételt aztán 6előtt ehetek még ugyanannyit vagy akkor már kevesebbet?szerinted
83. cukorcica1998 (válaszként erre: 81. - Sopianae)
2012. okt. 29. 23:03
te hány napja fogyózol pontossan?:)nállad miből álla diéta én már meséltem most mesélj te:D mit eszel:D stb
2012. okt. 29. 22:59
hát igen a desszertbe van:)abba jó sok kalória van:) én ritkán eszek cukrázdába sütit:)egyet max egy héten egyszer de ott jó nag szeletet adnak de máskor is ettem hébe hóba egy nagyobb szelet sütit vagy kizárólag egy ksi csokit nem táblássat:p és attól lefogytam:)
81. Sopianae (válaszként erre: 78. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 22:42

Én most vacsiztam mákos tésztát


Holnap is eszek vacsira desszertet... na abba jó sok kalória van

80. Sopianae (válaszként erre: 75. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 22:34

Nem számolok semmit.

Genetika is lehet, de a sör és a többi alkohol nem javasolt.

79. Sopianae (válaszként erre: 76. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 22:33
Szerintem nem kisebbít, de mivel izomzat nő, a mellbimbó "lejjebb kerül"
78. cukorcica1998 (válaszként erre: 70. - Sopianae)
2012. okt. 29. 22:11
nekem se nincs kedvem hidegbe tornázni..az ellustit meg ez az idő is:( de muszály...megerőltetni magam másképp nem megy:)a fekvőtűmaszt birom csinálni megállok ha fáradok néha kerékpározok 45percet az is jó...de a mindennapi fekvőtámaszt nem maradhat el és az minden nap csak 10-15percet vesz igénybe csak nehéz neki kezdeni:S pedig hatásos meg minden..még ha nem is szabályossan csinálom:):S de bizonyitott hogy ér valamit.Én tegnap megettem egy szelet sütit mégis csak vasárnap volt amugy nagyon ritkán eszek majd édességet de hébe hóba meglehet:)
77. cukorcica1998 (válaszként erre: 66. - Husigolyóó)
2012. okt. 29. 22:08
Rendben.köszi neked is:))))
76. cukorcica1998 (válaszként erre: 74. - Sopianae)
2012. okt. 29. 22:07
az jó mert nekem elény plöttyetek nem szép ilyet mondani de igy van:(és kisebbiti si a melleket?:P
75. cukorcica1998 (válaszként erre: 68. - Husigolyóó)
2012. okt. 29. 22:06
a sör az hizlal vagy attól le lehet fogyni hogy sörözünk szerintem mindenesetre nem mondom hogy előnyös a diétázok számára:)az biztos!..mert egyik ismerősöm diétázott közben sörözött hétvégén nem figyelte mennyit iszik úgyértve nem számolta és attól szépen lefogyott és lány..és még sör hasa se lett:)mindenesetre a sör is szerintem attól függ kit hizlal mert nem mindenkit van aki sokat sörözik mégis nádszál vékony olyat is ismerek:)ti hogy álltok diéta közben mennyi alkohol fogyasztatok ?szoktátok számolni:)édességet mennyit esztek és mikor?:)
74. Sopianae (válaszként erre: 73. - Cukorcica1998)
2012. okt. 29. 22:00

Nekem kicsik.


A fekvőtámasz erősíti a mellizmot és feszesíti a melleket.

73. cukorcica1998 (válaszként erre: 67. - Sopianae)
2012. okt. 29. 21:54
Helo nektek!Én kicsit lemaradtam mivel enm volt időm irni arra értem:)De most majd bepótolom meg szóltam előre hogy nem mindig van időm vezetni a fórumot de addig tarcsátok ti itt a frontot:)Na szóval én ma is tornáztam szokás szerint.150fekvőtűmasz minden nap ezzel szépen le faragom majd az úszó gumikat!:)Ment is le már jócskán pár centi amikor fogyóztam előtte is..az nem is kúszott vissza:)most azon vagyok hogy le faragjam a csipőm az ideálisra!Ma szárma volt az ebéd.azt ettem kenyér nélkül elég furcsa enni de meglehet szokni:)6előtt is kénytelen voltam szármát enni.Nekem a melleim elég nagyok remélem fogyok majd azokból is:)mert engem zavarnak picit.:)
2012. okt. 29. 18:53
Vacsira marad a mákos tészta. naggggyon imádja a család. Zacsis leves még kérdéses, majd kiderül mennyire fáraszt le a lányom hajmosása :)
1 2 3 4 5 6 7 8

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2022, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook