Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Fogyózok, nincs kedvetek velem tartani? fórum

Fogyózok, nincs kedvetek velem tartani? (beszélgetős fórum)


1 2 3 4 5 6
157. Enéh1 (válaszként erre: 156. - Macsek24)
2012. jan. 24. 21:53
dehogyis, most ez nagyon bejön ez a diéta, tetszik! nem is vagyok éhes tőle....nyárra, májusra elég ha lemegy az a 15kg amit szeretnék, persze nem baj, ha több
156. macsek24 (válaszként erre: 155. - Enéh1)
2012. jan. 24. 21:39
Koplalni nem szabad! Én 4éve kipróbáltam,15kg-t fogytam 1.5hónap alatt! Minimális kalória bevitelem volt! Még1szer biztos nem csinálnám meg! Bár tartottam a súlyom kb. 2 évig.
155. Enéh1 (válaszként erre: 154. - Macsek24)
2012. jan. 24. 21:34

nekem ott a tükör!

3.-a meg fontos, addig akár koplalnék is ha nem lenne káros :D


de gondolom akkor nálam is működik, legalábbis így állok hozzá! :) meglepi majd jobban tetszik

154. macsek24 (válaszként erre: 153. - Enéh1)
2012. jan. 24. 21:33
Mem bírnám ki! Engem ez hajt előre,hogy tudom,fogytam vagy híztam-e! Eddig bejött!
153. Enéh1 (válaszként erre: 152. - Macsek24)
2012. jan. 24. 21:31

nem mérem magam, majd csak 3.-án reggel! addig kitartok! :)


az is szép az 50dkg fogyás :) sőt!

152. macsek24 (válaszként erre: 151. - Enéh1)
2012. jan. 24. 21:30
Én megeszem a narancsot is amikor kell! Én reggelre 50dkg-mal voltam kevesebb,majd kíváncsi vagyok holnap mennyi lesz. Neked mennyi?
151. Enéh1
2012. jan. 24. 21:12
mennyit fogytatok már vele?
150. Enéh1
2012. jan. 24. 21:06

szia!


nekem is nagyon bejön! 2.nap letudva!

kitaláltam, hogy úgy cisnálom, hogy megeszem a kaját és rá egy órára eszem meg csak a narancsot, nem igazán barátok sztem a tejföllel! :) és ezt teljesítem fél 6-ig! nem később!


nálad?

2012. jan. 24. 19:52
Sziasztok,ki hogy áll a fogyival? Nekem nagyon bejön!Napról napra kevesebbet mutat a mérleg!:DDD
148. Enéh1
2012. jan. 24. 10:49
Szép napot Mindenkinek4 ::))
147. d83e49c42d (válaszként erre: 145. - Enéh1)
2012. jan. 24. 09:24
nekem is azt kéne:)
146. d83e49c42d (válaszként erre: 143. - Enéh1)
2012. jan. 24. 09:11
Köszi, de elbuktam:) Neked hogy ment a tegnap, mi az eredmény?
145. Enéh1 (válaszként erre: 133. - D83e49c42d)
2012. jan. 23. 23:05

mindig változtatják ezek a fránya dietetikusok :D

én cm-eket mérek, nem kg-ot

144. Enéh1 (válaszként erre: 130. - Ylush)
2012. jan. 23. 23:05
én 2-3 liter vizet szoktam inni egy nap! meg kb 6-8dl menteteát
143. Enéh1 (válaszként erre: 123. - D83e49c42d)
2012. jan. 23. 23:03

szia!



nagyon szép eredmény, így tovább!! ::))

142. Enéh1 (válaszként erre: 121. - Ylush)
2012. jan. 23. 23:03

szia!


köszönöm,biztos sikerülni fog itt mindenkinek! :)

egészen jól bírtam a mai napot, már várom a holnapit! tetszik ez a diéta nagyon

141. Enéh1
2012. jan. 23. 23:02
sziasztok! :) hogy vagytok ma lányok?
140. d83e49c42d (válaszként erre: 138. - Macsek24)
2012. jan. 23. 17:40
:DDD Én is mindig elhatároztam, hogy na jó, egy hétig nem, aztán sose bírtam, de most már nem is izgat, ha azt mondják, naponta mérni is jó:) Ha nem mérem magam, nagyon elszalad velem a ló, és engem is lelkesít az, ha fogytam, ha meg nem, akkor motivál...
139. d83e49c42d (válaszként erre: 136. - Ylush)
2012. jan. 23. 17:39
Holnap tuti, meglesz az eredménye!
138. macsek24 (válaszként erre: 137. - Macsek24)
2012. jan. 23. 17:27
Úgy sem bírom ki,hogy egy hétig ne mérjem magam,nem is tudom,hogy tudtam ezt leírni!!:DD
137. macsek24 (válaszként erre: 133. - D83e49c42d)
2012. jan. 23. 17:25

Az a helyzet,hogy én is ráállok minden reggel arra a fránya mérlegre, de engem ez szokott motiválni!

:DDD

136. Ylush
2012. jan. 23. 17:22

Na... én is vacsiztam. Két mini szelet pirítós, két főtt tojással, 1 paradicsommal, és pár falat kigyóubival. A tejfölt ugye joghurtra váltottam, így ment hozzá fél pohár natúr joghurt is. :)


Ennyi. Picit pihenek, aztán irány a hasizom és biciklizés, pontosan 8 km. :)


Szép estét Nektek!

135. macsek24 (válaszként erre: 132. - D83e49c42d)
2012. jan. 23. 17:21
Köszike!
134. d83e49c42d (válaszként erre: 130. - Ylush)
2012. jan. 23. 17:16
Minden diétánál napi 1.5 l szénsavmentes víz az alapban javasolt... A Level meg méregtelenít is, úgyhogy minél többet, annál jobb:) Amivel én "csalni" szoktam: fini gyümiteák édesítővel és citrommal, most épp fahéjas-almás-mangósat iszok meg joghurtos-málnásat:) Olyan, mintha desszerteznék...
133. d83e49c42d (válaszként erre: 129. - Macsek24)
2012. jan. 23. 17:14
Én nem bírnám ki, ha nem naponta mérném magam:) Amúgy most a dietetikusok új állásfoglalása, hogy mégiscsak jobb a naponkénti mérlegelés, úgyhogy még ideológiám is van hozzá:)
132. d83e49c42d (válaszként erre: 128. - Macsek24)
2012. jan. 23. 17:13
küldtem!
131. macsek24 (válaszként erre: 130. - Ylush)
2012. jan. 23. 17:01

Én most vacsiztam!

2főtt tojás fél pohár tejföl, 1 paradicsom,1 pirítós!

Én sem tudok többet enni!Nem szeretem a tejfölt,de megoldottam,a 2tojást összetörtem megsóztam és belekevertem a tejfölbe.Ezt rákentem a pirítósra rá a paradicsom és kész is!:)Így meg tudtam enni!

Szerintem finom.

A folyadékról,meg annyit,hogy minden diéta alatt javasolt a napi 2-3liter folyadék.Nekem van,hogy a 4is meg van,persze nem minden nap!

130. Ylush
2012. jan. 23. 14:09

Huhh, túl vagyok már egy ideje az ebéden. Mivel a tejfölt nem szeretem, aktívia natúr joghurtot ettem hozzá. Ez sem a kedvencem, de a cél érdekében mindent... Valahogy legyűrtem. Pirítóst viszont csak egyet ettem, képtelen lettem volna kettőt legyűrni, reggel is alig ment...

Vacsora nálam legkésőbb 5 körül lesz, aztán semmi. Max folyadék, na meg egy kis torna, biciklizés. :)


Apropó folyadék:

Tudom, tudom, minél többet kellene inni, de mégis, nem tudjátok mennyit javasol pl a Level diéta?

Én nem kávézom, teázni is csak ritkán szoktam, így marad a jól bevált bubimentes víz... csak a mennyi a kérdés?

2012. jan. 23. 10:54

Amúgy sziasztok!

Reggel 8-kor elfogyasztottam az első Leveles reggelimet,igaz csak 1pirítóst tudtam megenni! Utána elmentem boltba és a Nővéremhez kerékpárral,kb. 30percet bicikliztem oda-vissza,és hazafele széllel szembe,ki is fulladtam!!!:)

Reggel megmértem magam 74.7kg.

Egy hét múlva újra megmérem magam!

Üdv az újaknak,és sok sikert!:D

128. macsek24 (válaszként erre: 122. - D83e49c42d)
2012. jan. 23. 10:48
Szia jó volna,ha küldenél, megköszönném neked,kíváncsi vagyok milyen!!
1 2 3 4 5 6

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook