Ki mit evett ma-updateseknek (beszélgetős fórum)

almás zabkása

hamis franciasaláta sűlt csirke

sonka kaukázusikefír

padlizsánkrém

mirindás süti /isteni/

R: tejbezabi

E: rakott brokkoli,még maradt tegnapról

V: puffasztott búza,sonkával paprikával

R: tejbezabi

E: rakott brokkoli,rizs nélkül

U: 2 kis alma

V: 2 db puffasztott búza lessz,körözöttel,sonkával

R: 1 alma,joghurt zabpehellyel

E: sült hal,párolt répával,brokkolival

V: joghurt lessz zabkorpával

Tegnapi menüm

R: kávé

T: 3 szelet Norbi kalács

E: hamis milánói ( hús helyett sárgarépa és cukkini és B Alexandra tésztával)

R: joghurt zabpehellyel,2 db szilva

E: csirke hús,párolt zöldséggel

V: puffasztott,körözöttel

R: kávé

T: paradicsom paprika

E: zsírégető leves (káposzta leves)

U: Rizs párolt zöltséggel

V: Leves

R: kávé és egy Norbis jughurt

T: egy főt tojás

E: paradicsomos hús vagy mi a fene

U: 10 dkg mozzerella sajt

V: egy joghurt vagy egy főt tojás vagy mindt a kettő :D

ma csak az egyik menüm volt updates, az ebéd.

Még a rubint rékás dvd-n láttam ezt a receptet.

Úgy készül hogy 3 tojást, kb 4dl tejfölt és egy kispohár natur joghurtot összekeverünk plusz még édesítő és a kikent tepsibe beleteszek egy zacskónyi főtt fodrocska tésztát majd ráöntöm a keveréket és megsütöm

R: kávé

T: 2 db Norbi nutellás palacsinta

E: egy Norbis puding

R. 2 puff búza sonkával, pari

T.házi gyümölcsjoghurt

E: paradicsomleves, sülthal

V:kaukázusi kefír, párizsi

R. kávé

T: Két szelet puffaztott búza csokis és egy kopaszbarack

E: babgúlyás

A tegnapi vacsim meg szenya volt norbi kenyérből két szelet és paradicsom paprika meg párizsi volt hozzá a kenyér ennyén meg kennve Flora light margarinnal

csak én hívom így.

Leturmixolt eper (a mélyhűtőben csücsült eddig)+ natúr joghúrt + édeske + tojás.

(több az eper mint a joghúrt, vagy max fele-fele)

r: 2 szelet tk kenyérből + felvágottból szendvics

t: norbi puding

E: 2 virsli + főtt tojás + uborka + tk kenyér

V: eper "koktél"

Desszert: répa

R: kávé

T: két szelet Norbis csokis puffasztott búza

E: babgúlyás

U: kopaszbarack

Csak a tegnapit tudom írni:

R: tőkehalmáj + tk kenyér

E: székelykáposzta

V: 1 virsli + 2 főtt tojás + uborka +1 szelet tk kenyér :(

Desszertnek: Norbis puding

R: fahéjas kávé

E: facsart gyümölcslé

V: pizzás csiga + kakaós csiga... :( ... :D

R: két szelet tk. almás-diós-sajtos melegszenyó

T: egy barack, két kocka Norbi-csoki

E: angolszalonnás-tormás szendvics Norbi-kenyérből, az angolszalonnáról szigorúan eltávolítva a zsíros cuccot

U: egy Norbi-puding a vaníliás műfajból

V: egy kaszinótojás, két szelet sonka, paradicsom és három hungarocell

R: 1 körte,joghurt zabpehellyel

E: kínai étteremben ettem 1 közepes adag,gombás csirkét köret nélkül

V: zöldség leves