Ketogén diétázók (beszélgetős fórum)
És rendkívüli közlemény következik!!!
Szóljanak a fanfárok! Meg miegymás 😃
Tudom, hogy csak holnapra ígértem számokat, de egyet már ma meg kell osztanom veletek 😃 Munkaszüneti nap révén nem kellett kapkodva készülni, ezért merő kíváncsiságból rápattantam a mérlegre, aki ma bizony megjutalmazott:
72,6kg!!! Meg van a -20kg!!!! 🥳💥👍🤝🦸♀️🍖🍗🍳🧈
Hát karcsúnak még nem mondanám magam. A BMI szerint is még túlsúlyos vagyok, de legalább már nem elhízott 😃
Persze, azért már alakul ez rendesen! Végülis csak beleférek a 38-as nadrágjaim többségébe.. Még nem mindbe, de az is eljön 😃
:))))))))Nagyon Várom a naplót:)))Jó lesz így együtt haladni és látni mi lehetséges:))
de még a tegnap esti íráshoz,,Már karcsúnak kell lenned akármit is mondj( már csak mert tudom hogy néztem ki 72 -vel és alacsonyabb is vok) szóval ,Rendben lesz ez:))))))
Minden csini hölgy itt van veled 😃 csak némelyek még nem látják, hogy mi nem öregszünk, hanem érünk! 😃
Egyébként hazudós kis tükrömmel jóban vagyok. Kényezteti a lelkem, és mindig azt mutatja, amit látni akarok. Bezzeg a mérleg, volt hogy szegényt kiakasztottam.. aztán a fénykép... na az viszont egy őszinte jószág (persze photoshop és egyebek nélkül) majd hamarosan láthatjátok... 😅
Látom fele társaságot felszippantotta valami időgép,és hirtelen megöregedtünk!!!!!! Na nem!!!!!!
Én már bocsánatot is kértem a Ti nevetekben is Magatoktól :)))))) Kérem vissza a sok csini hölgyet akik eddig itt voltak velem:)))))))
Reményt adtál, azt gondoltam ez már mindig így lesz. Nekem úgy elfogytak az izmok a fenekemből, 90 kg-val is kellemetlen az ülés kemény felületen. Most újraépítem őket.
Tükör...hát az érdekes. Látom az arcomon a változást,de én 20 éve vagyok ezen a súlyon és azóta megöregedtem, ha lefogyok se leszek szebb, de fittebb, boldogabb még lehetek :)
Hát a tükör... Nekem sem jó barátom! Inkább mert megöregedtem!
Hát a csontok tudnak szúrni, tényleg kényelmetlen, főleg valami keményen ücsörögni! 😬 Biztos hamarosan elérkezel az álmaid közelébe, és akkor már nem lesz sürgető az érzés, hogy csak fogyni, még többet, mohón és telhetetlenül!
Azért ne csodálkozz, ha néha megáll a mérleg, nekem többször volt már így, a 62-n is állt egy hónapig, és a mostanin is december óta! Viszont látom, hogy fogy rólam valami, és ez szuper érzés, ezért sem szabad feladni! Ha meg is áll a súly egy időre, lehet, hogy mégsem végleges, csak itt sokan feladjak, pedig nem szabadna!
Várom a naplód!
Puszi
Hát bevallom őszintén, hogy nagy esélyt nem látok rá, hogy 60 kg alá akarjak menni, mert arra emlékszem, hogy amikor utóljára 60 kg alatt voltam, azt éreztem, hogy akkor ha ülök, a saját csontjaim szúrnak 🤣🤣 de azt sem tudom még mindig, hogy mi a végcél 😄 Viszont most máshogy csal a tükröm. Most reálisan látom magam. Korábban szépre néztem magam a tükörbe 😃 most látom, hogy mennyire hazudós egy bestia volt az a tükör. Most tanulja az őszinteséget. Látom a pozitívat, hogy mennyi lement már, de azt is, hogy messze vagyok a karcsútól... még 😃 és a vad álmaim! A gödröcskéim 😃 most már egyre kevésbé tudom hűteni a türelmetlenségem. Látni akarom őket! Hiszen már vagy 20 éve nem találkoztunk!
Ha lesz egy kis időm, akkor kreálok egy naplót, feltöltöm az indulást, aztán valamikor az utána képet is. 😃 hol van még a vége! De már most hatalmas a különbség!
Én sem nagyon reménykedtem már, hogy újra hordhatom a régi ruháimat! (amik persze rég kimenetek a divatból)
De nekem is jó így! Annyira felszabadito érzés!
Pedig már majdnem belenyugodtam h.ez lesz!Csak 1 törekvésem volt hogy ne legyen több,ezzel kb 7 éve így voltam már!!
DE MOST JÓÓÓÓÓÓÓÓÓÓ:)))))
Gratulálok! Csodás eredmény.
Én nem merek egy g cukrosat sem, mert nem tudok megállni.
Mint mindig, most is igazad volt! 😃
Most megjött a löket, hogy nagyon odafigyeljek mert 1 kg választ el a következő nagy céltól 😃 és ha odafigyelek az arányokra is jobban, akkor a következő hétre meg is lehet. De most szombaton is mérlegre állok, mert aznap lesz pontosan négy hónapja, hogy elkezdtem a diétát. Addigra meg lesz a centim is, szóval szombaton egy átfogó helyzetjelentéssel jövök 😃
Pontosan így csinálom a brokkoli krémlevest én is magamnak! A családéban van némi krumpli is, mert sűríti, meg mert finom 😃
Hangulattól függően teszek bele szerecsendiót is. Isteni vele 😃
A tökfőzelék a kedvenc főzelékem, de itt még nem találtam normális tököt, így nem is emlékszem mikor ettem utóljára...
Épp ez a bajom, hogy én nem akarok visszaállni 🤣🤣
Mindenesetre nem terhelem magam egy lelkiismeretfurdalással, mert van elég most rajtam így is.
Viszont többször felmerült a kérdés, hogy mi van, ha valaki menetközben csal, így gondoltam megoszom ezeket a tapasztalataimat is. 😃
Szamocav! Nagyon jó amit írtál. Először is csúcsszuper az eredményed! Az meg igazán jól hangzik, hogy kicsit néha letérsz az útról, mégis működik. Amikor paleóztunk, minden héten volt egy laza napunk. Akkor ettünk tésztát pl.és az is működött. Nem erre akarok felülni, nagyon elszánt vagyok. Szerintem amiket eszek az tökéletes de a mennyiségekből vissza kell vennem.
Ma én is brokkolikrém levest csináltam. Zsíron hagyma, brokkoli, turmix és tejszín+ füstölt sajt. Ez így rendben van, gondolom.
És tökfőzeléket is főztem holnapra, de abszolút liszt nélkül. Isteni lett. Régebben zablisztel sűrítettem, de simán elhagyható még az is.
😊