Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :) (beszélgetés)

Csongrád megyéből írok.

Remélem nem a szójára írtad ezt? Nem reklámozni akarok,csak érdeklődtem felőle, mert én még soha nem használtam.

Teljesen megértelek! Én is ilyen vagyok, kell a visszajelzés, különben elveszek!

Nagyon jó ez a kezdeményezés az ismerősöd részéről! Gratulálok,hogy csinálod!

Sziasztok!

Felétek lehet-e chio fitness mixet kapni? mag és gyümölcs keverékek vannak benne, néztem a honlapjukat, de ott nincs kiírva,hogy hol lehet már kapni.. Ilyet szeretnék egészségesebb nasinak venni.. néztem a tecskóba, meg a másikba, meg nálunk a kópba, de nincs.. (ja azért írtam így a boltokat mert nem tudom ki szabad-e írni :))

Hát, pár városba előfordultam...írj, hogy te honnan, hátha találunk kapcsolódási pontokat.

:)

Sziasztok, remélem csoda szép napotok van!

Lenne két kérdésem:

Ti használtok szóját? Mennyi az elfogadható kalóriatartalma?

Előre is köszönöm a válaszokat, puszi.

Szia, annyira érdekes én pont délelőtt eszek többet, legalábbis általában, persze vannak kivételek! El sem tudnám képzelni,hogy ne kajáljak délelőtt jó kiadósan.

Az a jó,hogy ha örömöd leled a mozgásban, ha énekkel hát énekkel legalább fejlődnek a hangszálaid, ha valakinek nem tetszik meg egész olcsón árulnak füldugót a patikában :D

Te csak taposs, más nem lényeg :)

Közben megnéztem a naplódat is és láttam,hogy futsz!

Annyira ismerős vagy nekem a babás kép alapján...

Réka az egy őrült nőszemély (nem rossz értelemben) egyszer csináltam végig a 90 percesét, egy hétig úgy mentem mint akit... tyűűű szóval nem részletezném :)

:)

Futni járok, illetve itthon tornázom, többnyire Rubint Rákára, hát elég gyilok.

Szia!

Én Mate teát iszok cukor nélkül, nem is olyan rossz. Már egy jó ideje iszom és ez ad reggelente lendületet, nem kávézom.. A napi 5X-ös étkezést azt én nem tudom tartani.. A reggeli az egyáltalán nem megy, csak hétvégén.. Napközben is csak ilyen száraz kaják, ha főtt ételt eszek akkor utána nem kényelmes még ott ülni 4ig. A mai kajám eddig kb fél 11-kor 1 sajtos-baconos kifli+ 1 pohár tej, fél 3 felé ugyanezt ettem+ 1 joghurt most hogy hazajöttem csináltam mustáros májat tepsiben meg barna rizst.. vastablettát szedek mert alacsony, nemrég voltam vérvételen csak úgy megnézetni minden oké-e mert eléggé nyominak érzem magam mostanában.. Megyek használatba veszem a taposógépem, már egy jó ideje megvan, de most jöttem rá hogy élvezem a taposást, hogyha jó hangosra tekerem a zenét, úgyhogy ne hallják a hangom mert közben még énekelek is :D Úgy nem volt jó, hogy közben a tv-t néztem mert csak ásítoztam rajta, de zenével király.. Kicsit Zumba-s hangulatom van, kár, hogy az is megszűnt ebben a kis faluban.. További szép estét nektek, kitartást lányok, asszonyok! :))

Mármint előtte :) lefekvés előtt.

Kicsi ironikusnak szántam a bejegyzést, én is eszem később,hogy ha éhes vagyok.

Milyen edzésre jársz?

Én eszek 6 után is, pláne, hogy edzések után jutok el csak az evésig...én azt tartom, hogy 2-3 órával lefekvés után már nem eszek, mivel 11-kor szoktam általában lefeküdni, kb. 8-kor szoktam vacsorázni is.

:)

:) nem vagyunk egyformák, de ez így van jól!

Én még a bevágódok Anyósnál időszakomat élem, de biztos el jön majd az idő, amikor ez másképp lesz :)

Remélem neked is szép napod volt! Kellemes estét kívánok Nektek! Gyorsan vacsizzunk, mert 6 után nincs evészet :D

De, egyébként,mint írtam, mindenki annyira mer és tud konfrontálódni, amennyire akar...én nem vagyok az a típus, aki könnyen megalkudik.

Ennek kb. ugyanannyi előnye és hátránya is van, mint annak, aki simulékonyabb...na nem filózgatok tovább.

Szép napot mindenkinek.

:)

Ó, én sem úgy értettem, hogy direkt rosszindulatról lenne szó, de ez a "kedveskedés" akkor is gátolja az embert, én úgy gondolom.

Én nem tartok ebben az ügyben konfrontációtól, amúgy sem kedvelem, hogy kor, vagy egyéb miatt mentesítsem a környezetemben lévőket, de nem hinném, hogy egy őszinte beszélgetéstől egy értelmes ember megsértődne.

Én nem mérem, simán abból következtetek, hogy nem érzek kínzóéhséget sosem.

:P

Nem hiszem,hogy Kollit gátolni akarnák, őt is támogatják gondolom, csak kedveskedni akarnak neki és olyankor nem lehet visszautasítani az ilyesmit, én így vagyok a kedves Anyós jelölttel, mindig finomsággal vár és nem akarom megbántani szegényt, mikor készül az érkezésemre. Ilyenkor nem könnyű...

Mondhatod,hogy magyarázzam el neki,de ki tenné meg úgy őszintén? Az én lelkiismeretem nem bírná el,hogy megbántsam.

És akkor így jártam és kövér maradok :) Hát ez van!

Katuszka én megpróbálnám a helyedben amikor minden féle bűntudat nélkül eszel lehet ez a baj. Tudod néha kell olyan nap is amikor nem nézed mit ettél mivel és nincs érte leki ismeret fudalásod.

Virtuálisan ejnyebejnye. :D :D

Én Rooibos teát iszok, ha iszok, a kedvező élettani hatás, illetve a finom íze miatt.

Én gyümölcs napot nem merek tartani az emésztésem miatt, de egy lé napot valamikor tervezek...ami még fontos és érdemes beiktatni szerintem azok a jó minőségű vitaminok.

Ne légy türelmetlen magaddal, nem könnyű a kísértésnek ellenállni, segít amúgy benne, ha napi 5x étkezel, és kb, mindig ugyanolyan a vércukorszinted...kevésbé lesz nehéz ellenállni, legalábbis magamnál így tapasztaltam.

Egyébként a kínálóknak is szólhatsz, hogy segítsenek a diétádban annyival, hogy nem kínálnak meg.