Januártól elkezdek fogyózni. Melyek azok az ételek melyeket nyugodtan fogyaszthatok és melyek azok amelyeket kerülnöm kell? (tudásbázis kérdés)
11. 9f98008a3b
2012. okt. 6. 20:31
Na sikerült lefogyni!???
Közel két év alatt.... ;)
10. 9f98008a3b (válaszként erre: 6. - Betticicus)
2010. dec. 31. 06:09
Jaj!
Csak most értem ide.
Boldog új évet!
Meg sok akaraterőt!
9. 954fd2f620 (válaszként erre: 5. - Vaczila)
2010. dec. 27. 22:38
egyetértek mindent ehetsz csak mértékkel:)
8. 5a5c0fc6ab
2010. dec. 25. 05:58
Szia Betti!
Szerintem, ha a kenyeret mellőzöd az étrendedből, és igyekszel kevés szénhidrátot fogyasztani, valamint sok céklát fogyasztasz, akkor hatásos lesz a fogyókúra, bár jó, ha mozogsz mellé... Este egy kis kocogás?
7. Betticicus
2010. dec. 24. 22:53
Köszönöm a segítséget!:)
6. Betticicus (válaszként erre: 3. - 9f98008a3b)
2010. dec. 24. 22:52
De gonoszka vagy!:)
Na jó csak vicceltem, Boldog Karácsonyt Neked is!:)
5. vaczila
2010. dec. 24. 20:08
Sok mindent ehetsz, de mindenből a zsírszegény változatot válaszd. Sovány húsok és felvágottak, sovány tejtermékek, sok zöldség, saláták, gyümölcs, kevés kenyér és pékáru, ha lehet teljes kiőrlésű, vagy csökkentett szénhidrát tartalmú legyen.
4. cicanilla
2010. dec. 24. 18:17
Jaja, engem is érdekelne valami :)
A virsli hízlal, vagy lehet enni ésszerű mennyiségben?
3. 9f98008a3b
2010. dec. 24. 17:22
Január???
Melyik is? ;)
Boldog Karácsonyt!
2. Betticicus
2010. dec. 24. 17:20
* Januártól :$
1. Betticicus
2010. dec. 24. 17:20
Köszönöm szépen a segítséget!:) Boldog Karácsonyt Nektek!:)
További ajánlott fórumok:
- 90 napos januártól
- Jöjjön mindenki, aki januártól kalóriát, esetleg ch-t is számol, és így próbálja karcsúvá enni magát!!!
- Fogyókúra januártól, ki tart velem?
- 2014. januártól életmódváltás - Csatlakozz te is!
- Tudnátok ajánlani olyan zenéket, amelyek kedvcsinálóak, amelyeket ha meghallgatsz olyan érzésed támad, hogy milyen jó élni?
- Mely ételeket jobb kerülni a terhesség alatt, illetve mik azok, amik fogyaszthatóak?