Így fogytam 12 kg-t (beszélgetős fórum)

Én 165cm vagyok, jelenleg 90kg... kb 7éve még 54kg voltam.

Enni mindig is imádtam, 7éve viszont leálltam minden sporttal, plusz nekiálltam fogamzásgátlót is szedni, így rám jött 36kg plusz.

Én már annak is nagyon örülnék, ha olyanra sikerülne tartósan lefogynom, mint a cikk írója az első képen, de úgy tűnik akaratgyenge lettem az utóbbi években. Nincs bennem kitartás, és az a legborzasztóbb. Pár hónapja nekiálltam a 90 napos diétának. Másfél hét után olyan rosszul lettem (fejgörcs, gyomorgörcs, szédülés, hányinger), hogy feladtam. Egyáltalán nem kívánom a gyümölcsöket, ha gyümölcsöt tuszkolok le magamba, már émelygek, és rosszul vagyok.

Tisztelem azokat, akik képesek megvalósítani a céljaikat, mert tudom mennyire nehéz... én pedig tovább keresgélek, hátha lelek egy olyan módszert, ami nekem is megfelel... mert a speciális étrend nálam nem opció (sajnos).. :(

Szia. Nem biztos, hogy lógni fog! Unokatesóm december óta 35kg-ot fogyott, mindezt rengeteg mozgással, napi 10-15km futással, és feszes a hasa!

Mindezt 2 gyerek, férj és munkahely mellett!

kövér mell???? az mi?? én még nem hallottam olyan férfit,aki kisebb mellű nőt szeretett volna varázsolni a párjából:DDD

de valmiért a fordítottja gyakori

Gratulálok cikkíró, szép lettél!

Ennyi buta válasz. Nektek mégis hol a szemetek?

Az első képen egy duci lány van, aránytalanul vastag combokkal és kövér mellekkel, ami azért nem szép látvány, még a mell is kibuggyan felül. Nem mondom hogy kövér, de a vastag comb és nagy mell az nem szép. Öregít is.

Onnan tudom, hogy homokóra alkat vagyok, és ha elkezdenék hízni, én is ilyen töltött galamb lennék. A lányok nagy része ilyen, nem őket nézik meg általában...

A második képen egy normál alkatú, normál mellbőségű, nyúlánkabbnak ható nő van, ami sokkal szebb, mint az első kép.

162 centihez az 52kg TÖKÉLETES és IDEÁLIS.

Még egyszer gratulálok.

ezt én is így gondolom

és nem lehet elmenni amellett,hogy van egy paradigmaváltás a szépségideálok tekintetében világban jelenleg

arról nem is beszélve,hogy,ha mo-ról átkerül valaki egy másik kulturkörbe egy idő után átveszi azt az ízlést és hirtelen már nem az szép,ami Mo-on szépnek számít és ez egy nagyon érdekes dolgo,mert a Mo-on sulykolt ideális,hirtelen jelentéktelenné válik és mást tartasz szépnek

Szerintem a sport, a mozgás a lényeg. Ha rendszeresen valamit mozog az ember, akkor erősödik. Ha ehhez eszik, és még figyel is arra, hogy mit, elméletileg kialakul egy egészséges egyensúly. Még formálódik is. Valaki mokány erős izomzatú, csontozatú lesz, és van aki csupa kéz, csupa láb, vékony, sudár termettel lesz szép.. S kinek ez tetszik, kinek az, ez már ízlés kérdése.

No és nem mindegy ki mennyi éves, hány gyereket szült, van-e betegsége.. Nem lehet egyértelműen azt mondani EZ VAN! ILYEN A CSINOS NŐ.

Szerintem az a vonzó, az a csinos, aki lendületes, vidám, tele van energiával, és megpróbálja nem görcsösen, hanem vidáman venni az életét. Még a sok feladat ellenére is, vagy éppen azért. Ha sportol valamit, ésszerűen eszik, nagyjából a lelke rendben van valakinek, abból sugárzik az Élet! Nem lehet nem vonzó. Legyen vékony testalkattal, vagy izmosabbal. Azzal, ami ő, s amivel vidám, és mosolyog és görcs nélkül éli a napjait. (nagyjából).

A váleményem az, hogy egy huszonéves fiatal lány, aki még nem szült, ne nézzen úgy ki, mint egy 3 gyermeket vagy többet szült anyuka, aki rengeteget tett azért, hogy csinos legyen. Nekem az első kép ez. Csinos,és többgyermekes anyuka képe is lehetne. Csinos, de fiatal lánynak túlsúlyos, nem izmos.

A második kép inkább megfelel egy huszonéves lánynak. Szülések előtt.

Én tiszta szívból gratulálok Neked! Ügyes vagy! Tarts is meg csinos alakod!!!! :)

Ez jó eredmény, 12kg eléggé szép. :)

Én most kezdtem fogyókúrázni és ebben a hónapban már lement 10kg. Este 5 után nem eszem, de nem sportoltam semmit. Azt a receptet követem amit egy ismerősöm adott. Ő is így fogyott le 40-50kg-t.

Gratulálok a mínusz 12 kg-hoz, és kívánom, hogy tartósan meg is tudd tartani!

Az, hogy ki hogyan érzi jól magát a bőrében, nagyon változó. Ne foglalkozz azzal, kinek melyik képen tetszel jobban, mindig lesznek különböző vélemények :-)

BMI: egyszerűen utálom :-) (sportolok, és túlsúlyosnak mond)

Gratulálok a fogyásodhoz!

Komolyan úgy éreztem magam a cikk olvasása közben, mintha magamról beszélnék pár hónap múlva...

Én is a 20as éveimben van, gyerek nélkül, mégis különbként néz ki egy 2 gyerekes anyuka nálam... Igaz, én csak 57 kiló vagyok a 160 centimmel, de úgy nézek ki kb, mint Te, az első képeden... Én is mindig vékony voltam, új helyre költöztem, minden megváltozott, és feljöttek a kilók. 47 kilósan néztem ki "szép vékonyan", az a pont jó, még nem túl csontos, de nincsenek különösebb zsírpárnák.

Már hetek, sőt, hónapok óta rinyálok csak magamnak a háj miatt, de pár napja telt be a pohár, azóta egész jól tartom az evést, remélem nekem is sikerül ilyen szép eredményt elérnem, mint Neked! Gratulálok! :)

uncsi: sajnos ha nagy súlyból fogy az ember akkor van esélye... nekem is lógni fog már most tudom, pedig még csak 12 minusznál tartok.

de ha keveset kell fogynod akkor nem biztos:) 20 kg nem vészes

a cikk pedig tetszik. szerintem is az első képen nőiesebb az író. de az a fontos hogy ő hogy érzi jobban magát, és az egészsége ne károsodjon.:)

Mindenkinek nagyon köszönöm a hozzászólást!

Volt olyan akinek tényleg jobban tetszettem anno husosabban, de én világéletemben vékony voltam és csak így tudtam elfogadni magam.

Minden esetre most már tudom, ha visszajön pár kg az sem lesz baj. Köszönöm mégegyszer!

Elolvastam a cikket és a kommentek nagy részét is.

Nem lehet megállapítani melyik képen néz ki jobban,mert arc nélküli fotók,viszont látszik a változás. Nem csak a melléből jött le az a 12 kiló,hanem az egész alkarja is vastagabb volt,meg a felkarja,a combja is. Szóval mindenhonnan.

Lehet,hogy este 6 után nem eszik,meg "csak" 3x egy nap,de ha megvan egy kiegyensúlyozott fehérje, Ch és zsírbevitel akkor ezzel nincs semmi baj.

Vannak itt olyanok,aki zabkásákat esznek amiből 1tányér 70g ch,meg eszik mellé a sok zöldséget gyümölcsöt,fehérjét semmit. Napi 5x esznek 1500kalória és 250g ch a nap végére. A fehérje az meg 30g is alig,persze nem teljes értékű fehérjéből tevődik össze.Verik a mellüket,hogy milyen jól csinálják.Persze nem fogynak,és egy zabaroham után meg felfalják az összes útjukba kerülő kakaós csigát és pilótakekszet:D

Úgyhogy ne vonjuk le elhamarkodott következtetéseket.

Nincs semmi baj a cikkíró étrendjével,ha figyel a tápanyag bevitelre:-)

gratulálok, ügyes voltál...

én 17kilót fogytam alig 4hó alatt és én se koplaltam sőt én még este se..mert 9körül is ettem eszek mindig...de mindenki szervezete másképp reagál mindenre..és még egyszer gratulálok...

Itt az embereknek tényleg semmi nem jó. Nézzétek már meg a karját, csipőjét. Azt mondtam volna, hogy többet is fogyott nem csak 12 kg-t és nem a melle miatt.

Jobb alakja lett sokkal... Gratulálok!

Szia! :)

Jó volt olvasni szavaidat!:) Sok múlik az étkezésen! :)

Gratulálok a fogyásodhoz!

Minden jót!

Kinga