Holnap kezdem az 1 hetes Buchinger kúrát, ki tart velem? :) (beszélgetős fórum)

2-3 litert iszom még mellette, és 1 órát edzek mindennap.

Épp nyaralni készülünk ezért választottam a porlevest :) mert így egyszerűbb :) 6dl vízbe tettem a port... de hát szerintem elég annyi, hogy 1 normál adag leves :)

Akkor azért nem készületlenül csöppentél bele :)

Ha egészséges, könnyű és kevés étellel állsz vissza, én sem hiszem, hogy gond lenne. Gondolom, azért nem vagy bugris a témában, ha ilyenre "vetemedtél" ;)

Én mondjuk annyit biztos másképp csinálnék, hogy frissen főznék levest.

Egy leves hány deci lesz? Mennyi víz kell még kiegészítésnek?

Akkor hajrá! :)

A spárgát lecseréled, mert most már nem igazán lehet venni. A levest hogy készíted el? Milyen étrenddel készültél a kúrára? A visszatérő diétára A vége felé használt zöldségeket fel lehet használni hozzá, nem?

Az egész hét alatt nem tudok "veletek" lenni, mert elutazok, de kiváncsi vagyok.

Tehát mindeni:

hippikirálylány és én megcsináljuk ezt a diétát (bármi baj adódik abbahagyjuk)

és minden este beszámolót írunk az aznapi dolgokról!

Ma kezdjük (szerdán). Rajtam van több felesleg is, ugyhogy ebből a szempontból különbözünk. Feltankoltam magam vitaminokkal már honapok ota, ugy h nem félek belevágni! :)

veled tartok!

én szervezetem az elmult honapokban fel lett tankolva rengeteg vitaminnal, szoval csináljuk ketten! bármi problémánk adódik, leírjuk!

akkor hajrá mától

kivancsi vagyok.

anyukam anno a kaposztalevest cisnalta es majdnem korhaz lett a vege, epdig abba tobb kaloria van, azert reagaltam igy, rossz volt nezni :S

en meregtelenitesre teat szoktam inni, meg lenmagot kell enni de azt nem probaltam még.

nem kiemelni akartam reszltetet, nem bantasbol irtam. de ez egy nagyon drasztikus módja a meregtelenitesnek.

nehogy már azért kelljen bocsánatot kérnem, mert mikor olvastam az jutott eszembe h inkabb megprobalom lebeszelni azt aki ezt jonak tartja h ne legyen baja...:)

Örülök, hogy kitudsz emelni részeket :) én is tudom, hogy kell lassan és egészségesen fogyni.

Nincs rajtam súly felesleg már, max 2-3 kiló, tehát nem fogyás miatt csinálom, hanem mert úgy érzem szükségem van rá :)

Húha, ez nagyon kemény. Szerintem ezt szabadság alatt érdemes próbálni, vagy legalább is inkább csütörtökön, pénteken kezdeni (átlagos munkarend mellett), mert akkor pihenőnapra esik a krízisnap. Én nem vagyok ebben tapasztalt, de ilyen szigorú és viszonylag hosszú léböjt mellé már ajánlott beöntést is csinálni, mert azzal a fejfájástól kezdve sok egyéb rosszulléti panaszt ki lehet küszöbölni, vagy mérsékelni.

Én 3-4 napnál hosszabb kúrával nem próbálkoznék házilag. Nem véletlen az a kis sor "szigorúan orvosi felügyelet mellett!"

amugy rija is amit bemasoltal, ÉLETMODVÁLTÁS !!

inkabb legyen lassu de tartos, mintsem az ember egeszsege menjen tönkre szerintem...

ez nagyon keves taplalaek, és az egy het alatt 5kg irrealisan sok!!!

az egeszseges fogyas a heti fél-1kg kozott van.

ennyi kilot igazabol az ember izombol fogyhat le iylen rövid ido alatt... nagyon nem eri meg..gondoljatok bele,

mit ersz ha keevsebb vagy 5kgmal de nem zsirbol hanem izombol fogyod?

ne csinaljatok szerinem

kisebb normál nagyobb

Címoldal / Fogyókúra & fitnesz

Egy hét alatt 5 kiló mínusz a Buchinger-kúrával!

Ha szeretnél fogyni és egyben méregteleníteni is, válaszd a Buchinger-léböjtkúrát, szigorúan orvosi felügyelet mellett!

Szerző: Debreceni Andi

Forrás: Femina.hu

2011. június 14.

hirdetés

Ha már fogyókúrára adod a fejed, válassz olyat, amely nemcsak a felesleges kilóktól szabadít meg, hanem még salaktalanít is.

A Buchinger-kúrával pontosan ezt a hatást érheted el, mert így nemcsak megszabadulsz a szükségtelen kilóktól, hanem még a szervezetedet is felfrissítheted.

A módszer lényege

A legjobb vízhajtók

Ecet »

Bodza »

Grépfrút »

Spirulina »

Kukorica »

Paszternák »

Kökényvirág »

Természetes vízhajtók »

Tulajdonképpen egy klasszikus léböjtkúráról van szó, amely egyben az egyik legismertebb intenzív méregtelenítő kúra. Az erősen csökkentett tápanyagbevitelnek köszönhetően a szervezet a saját tápanyagraktárait kezdi el lebontani, és ennek következményeként fokozódik a kiválasztás folyamata is. A kúra alatt elért súlyvesztés általában tartós, mert a böjtöt jó esetben életmódváltás is követi.

A Buchinger-kúrával a testsúlycsökkenés mellett egyúttal salaktalaníthatsz is, vagyis úgymond karbantarthatod az egész szervezetedet.

1.nap

Reggeli: két csésze zöldtea citrommal és mézzel ízesítve.

Tízórai: két csésze gyógytea citrommal és mézzel ízesítve.

Ebéd: répából készült leves, zöldség nélkül.

Uzsonna: 3 dl friss narancslé.

Vacsora: spárgaleves, zöldség nélkül.

2. nap

Reggeli: egy csésze fekete tea citrommal és mézzel ízesítve.

Tízórai: két csésze gyógytea citrommal és mézzel ízesítve.

Ebéd: karfiolleves, zöldség nélkül.

Uzsonna: 3 dl friss almalé.

Vacsora: brokkolileves, zöldség nélkül.

3. nap

Reggeli: két csésze gyümölcstea citrommal és mézzel ízesítve.

Tízórai: 3 dl szőlőlé.

Ebéd: krumplileves zöldség nélkül.

Uzsonna: 3 dl friss narancslé.

Vacsora: répaleves, zöldség nélkül.

4. nap

Reggeli: két csésze zöld tea citrommal és mézzel ízesítve.

Tízórai: két csésze zöld tea citrommal és mézzel ízesítve.

Ebéd: paradicsomleves tészta nélkül.

Uzsonna: 3 dl 100%-os baracklé.

Vacsora: hagymaleves, zöldség nélkül.

5. nap

Reggeli: két csésze fekete tea citrommal és mézzel ízesítve.

Tízórai: két csésze gyümölcstea citrommal és mézzel ízesítve.

Ebéd: karalábéleves, zöldség nélkül.

Uzsonna: 3 dl természetes bodzaszörp.

Vacsora: krumplileves, zöldség nélkül.

6. nap

Reggeli: két csésze zöld tea citrommal és mézzel ízesítve.

Tízórai: két csésze gyógytea citrommal és mézzel ízesítve.

Ebéd: hagymaleves, zöldség nélkül.

Uzsonna: 3 dl friss almalé.

Vacsora: kelbimbóleves, zöldség nélkül.

7. nap

Reggeli: két csésze zöld tea citrommal és mézzel ízesítve.

Tízórai: két csésze gyógytea citrommal és mézzel ízesítve.

Ebéd: zöldborsóleves, zöldség nélkül.

Uzsonna: 3 dl friss narancslé.

Vacsora: spárgaleves, zöldség nélkül.