Holnap elkezdem a Dukan diétát........ (beszélgetés)

Én nem fogok ezen összeveszni, az tuti, igazából hasonlóan, mit Donnie mondta, vagy érzékeltette, engen az sem zavar, ha valaki Dukan alatt virslit nyammog, én nem fogok, és végképp nincs jogom belepofázni, mert én meg tejfölt eszek, bár annak összetétel szempontjából és a diéta szepontjából sincs akkora kára, mint a keményítőnek, hisz nem véletlenül csak a 3. szakaszban vannak kifejezetten keményítő napok vagy étkezések (ezt még ponosan nem olvastam, odébb van még az nekem)

Mindenki döntsön szvíe szerint..

Ezen azért ne vesszünk össze:-)

Én furcsálltam,h amikor a receptkönyvben láttam,vettünk is,de még nem kellett használnom.

Sztem ha az ember egy fazék főzelék sűrítésére belerak 2 kanál keményítőt,nem akkora gond,bár enélkül is meg lehet oldani.

Azt,h kinek mi fér bele a diétába,meg mindenkinek magának kell eldöntenie.

A 90napos fórumon pl volt egy csaj,aki szénhidrát napon tejfölös-sajtos tésztát,merthogy tészta. /Elvileg mivel a 90napos szétválasztó diéta,a fehérjét nem lehetne együtt enni a tésztával/

De hiába mondtuk,h ennyi erővel ehetnénk meggyes rétest gyümölcsnapon,mert meggy,nem értette,és állította,h ő fogy így is.

Biztos,csak így nem a 90napost csinálta:-)

Szóval sztem a keményítő felesleges,de mindenki dwöntsön belátása szerint:-)

Idézet a könyvből:

"Tilos minden keményítő tartalmú zöldség: burgonya, a rizs, a kukorica, a zöld- és sárgaborsó, a csicseriborsó...."

A kukoricakeményítő tulajdonképp alfa-D-glükozból épül fel , amit pont, hogy kerülnünk kéne, nagyon is kerülni.

Tudom, hogy a receptes könyv tele van vele, magas ívből kerülöm, mert az a 3. szakszban lesz majd ideális.

Inkább 2ek. 10% tejföl biokémiai szempontból, mint 2 ek. kukoricakeményítő!

Én is ezt hittem,de a dukan receptkönyvben is van egy csomó kukoricakeményítős recept. Főleg a sütiknél.

Ja,recept,recept,amit én szoktam csinálni,annak a tejfölös habarás a vége. De mondjuk én már évek óta barnarizslisztet használok a sűrítéshez. Mármint mielőtt elkezdtem dukanozni:-)

Esetleg próbáld saját magával besűríteni,h egy kicsit megturmixolod.

Én székelykáposztát próbáltam a héten joghurttal-korpával besűríteni tejföl-liszt helyett,hát lett egy fura édeskés mellékíze,ami nagyjából eltűnt,mikor rendesen összefőtt.

A receptkönyvben egy-két helyen említi a búzakorpa használatát. Én mondjuk csak tönkölybúzakorpát kaptam,de legközelebb ezzel próbálkozom majd.

Szia

Ez meredek, mert liszttel nem használhatsz és a zabkorpát örölve sem tudom ebbe, mármint főzelékekbe elépzelni...és a hivatalos verzió a tejfölt is kizárja (legalábbis azt a fajtát mi a magyar polcoon található...de, hogy ne bort iszok vizet prédikája, 10% tejfölt én szoktam használni)..tehát a lisztes-habarásos/rántásos téma meredek...

Ha nagyon szeretsz kísérletezni, akor egy mini adagom leörölve a korpát talán:-S

Örülök:-D

Én ma a tejbezabit próbáltam ki, zsírszegény kakaóval hintve (még fahéjat veszek a héten, mert iszonyat jó zsírégető) és tényleg nagyon jó, mintha tejbegríz lenne...a fiam rá is cuppant :-D

Sziasztok!

A kérdésem az lenne, hogy főzeléket lehet - e enni és ha igen, akkor hogy készítsem el?

Az az ami nagyon hiányzik. :-( Pénteken vettem gyönyörű kelkáposztát, ami a főzelékért kiált.

Köszi előre is. :-)

Sziasztok

Még egyszer köszi a palacsintareceptet,egyszerűen nem tudom megunni:-)

Nekem ma is az az ebéd.

Szia!

Üdv közöttünk:-D

Van amikor nagyon belendül..van amikor kicsit pihen a fórum, de JÓ nagyon:-D

Sziasztok,

én is betársulnék,többeteket már 'ismerem' a naplókból:-)

Remélem csak így hétvégén pang a fórum.

Ő előtte klasszkius balerina méretekkel rendelkezett, valami történhetett és az evésbe menekült...rá 3 évre már ismét gyönyörű volt minden tekintetben a szinpadon.

Nem tudom, hogy a könnyebb jó szó e...biológiailag igen, a hormonok is olyanok amilyennek lennie kell (nem pubertásban persze), normál emésztés...niics terhesség, szoptatás stb..tehát igen...de fizikailag, még most is borzongató...imádtam, de nem volt egyszerű 43-46 kiló között maradni, ha feljebb mentem pl: a táncpárom rögtön megérezet (emelések, dobások stb), hiába volt jó kondiba...

Voltam---most csak illúzió romboló lennék.

Sose felejtem el: elsős középiskolás voltam és ötelezően jártunk be a színházba eleinte csak előadásokat nézni, később több osztálytársam ideiglenesen, vagy véglegesen tánckari tag lett.

Az egyik darab a Hamupipőke volt- Balett előadás formájában.

Csak lestünk, amikor megláttuk, hogy az egyik balettmesterünk volt Hamupipőke (tütü-spicc-minden)...ez még nagyon év elején volt, azt hittük, hogy a mestrenő már csak tanít..miért is...mert 158 cm-hez, legaláb 60 kilót nyomott...na most ez a szólótáncoshoz, de szimplán egy táncoshoz sok...és a látványa is sokkoló volt..illúzió romboló...gyönyörűen mozgott, de tényleg, a technikájaába bele se lehetett kötni, de a látvány, az nem az volt amit a baletthoz párosít az ember, tetszik-nem tetszik ott vékonynak, gyönyörű vékonynak kell lenni...

UI: nem véltelneül, de egy deka emelés nem volt a darabban

anak=annak

fiam=fiaink

Köszönöm Szépen Mindenkinek!

Egy kellemes romantikus séta lesz a bulink:-D (nem vagyunk bulizós alkatok, de maga a szitu tök bulis, így én ezt is anak fogom fel)...ÓÓÓ és a fiam nagyiznak ma:-D

Kati66: Gratulálok nektek és...olyan jó, hogy ennyi ideje együtt.szeretm az ilyet olvasni

tutuka: Köszönöm

Liza64:

3 kilóval kevesebb vagyok, mint amikor elvett, erre pont ma gondoltam....viszont amit mondasz abban van valami, mert aktív táncos koromtól ismer és akkoriban voltam 43 kg is:-D

És köszi, remélem a maradák 5,5 kiló is szépen lemegy.

Ma zabkorpás nokedlit gyártottam...illúziónak jó...nyakon öntve sok pörkölttel (csirkemellből persz, olaj/zsír nélkül)

Jo evfordulozast.

En a tavaly unnepeltem a 25 evet a parommal. Akkor meg sok-sok kiloval ajandekoztam meg, de az iden remelem mar sokkal kevesebbet kap belolem. Amire lesz az evfordulom mar lejar a masodik szakaszom, tehat mar kell legyen eredmenye.