Hogyan lehet almaecettel fogyni - tapasztalatok? (beszélgetős fórum)
Sziasztok!
Bár nem túl aktív a fórum, azért felteszem a kérdésem, hátha kapok választ, nem nyitnék ezért egy újabb fórumot: azt szeretném megtudni, hogy a reggeli almaecet ivás konkrétan éhgyomorra kell, hogy történjen, vagy a reggeli előtt? (én ugyanis állati korán kelek, és éhgyomorra kávét iszom otthon fél 6-kor). Ugyanez vonatkozik az esti "ivászatra" is: lefekvés előtt, vagy az utolsó étkezés előtt ajánlott meginni? Nagyon köszönöm, ha válaszoltok!!
ez komoly??
Én most hagytam abba pár napja, mert egy hónapja ittam, eredménytelenül.
Kár hogy nem elöbb irtad, akkor lehet hogy nem adom fel!
Na,most megint kezdhetem előlről:(
köszi szépen aranyos vagy, hát igen, elég drasztikus,hogy ecetes vizet reggelizzek, de valóban, ha fogyni akarok rá kell jöjjek, nem lehet sokat enni:)
lehet, hogy berágok egy meleg strandos napon, és belevágok))
Sziasztok!
Én péntek óta iszom minden étkezés előtt az almaecetes vizet. Remélem segíteni fog. Előtte próbálkoztam a 90 napos diétával és 3 hétig szépen bírtam, aztán beiktattam a víznapot, ami betett nekem és feladtam. :(
Most gondoltam megpróbálom ezt az almaecetes dolgot és jövő héten kezdek még egy két hetes diétát, ami remélem segít, hogy végre megszabaduljak az 5-6 kiló feleslegemtől.
Szép napot mindenkinek!
cullinan! Találtam egy kicsit drasztikus almaecet kúrát,ha birod az efféle diétákat próbáld ki! hátha átlendít a 'holtponton' !! Én két hete kezdtem fogyózni abból egy hete iszok minden étkezés elött 1ek.almaecetet 2 dl sz.mentes vízbe keverve.Naponta 5* eszek,bár azt vettem észre hogy kevesebb adagokat (nem tudatosan,egyszerűen nem tudok többet enni,és így fogytam közel 3 kilót,a hasamról,derekamról és a combomról 1-1,5centi ment le.
Íme a mintaétrend. Remélem ez segít. Mindenkinek eredményes fogyást :-)
ui.: 1 hétnél tovább nem ajánlatos a kúrát folytatni. Javaslom minden hónapban egyszer beiktatni.
Almaecet diéta mintaétrend
Minden nap reggeli helyett fogyasszunk el egy pohár szénsavmentes ásványvizet, melyben előzőleg egy evőkanál almaecetet kevertünk el.
Minden nap tízórai és uzsonna időben együnk meg egy almát, ez segíteni fog az éhség leküzdésében, pótolja a vitamin egy részét és kis mértékben telíti a gyomrunkat.
Első nap
Ebéd: 20 dkg brokkoli sós vízben párolva, 10 dkg grillezett csirkemell csíkokkal.
Vacsora: 10 dkg friss vagy aszalt szilva egy natúr joghurttal.
Második nap
Ebéd: 15 dkg grillezett pulykamell csíkok 15 dkg párolt vagy főtt barna rizzsel.
Vacsora: 20 dkg főtt répa egy vékony szelet teljes kiőrlésű kenyérrel.
Harmadik nap
Ebéd: Egy darab grillezett csirke comb 15 dkg savanyúsággal.
Vacsora: 5 dkg zsírszegény sajt egy vékony szelet teljes kiőrlésű kenyérrel.
Negyedik nap
Ebéd: 15 dkg sült halfilé (natúr) 10 dkg sós vízben főtt krumlival.
Vacsora: Egy doboz kefír két korpás keksszel.
Ötödik nap
Ebéd: Egy vékony szelet teljes kiőrlésű kenyér egy szelet párizsival és egy szelet sovány sajttal.
Vacsora: Egy doboz natúr joghurt két korpás keksszel (a joghurtba beleturmixolhatunk két darab szilvát cukor nélkül).
Sziasztok!
2 hete kezdtem el inni az almaecetet. 1 kiló szó szerint leolvadt rólam. Nem változtattam semmit az étkezésen.Lehet, hogy ráveszem magam egy kis diétára.......:)
Szia!
Egy nap hányszor iszol?
Én is iszom, reggel étkezés előtt, meg este lefekvés előtt, egy pohárral.
Sziasztok!
Én holnap lesz 3 hete,hogy iszom,reggel és délben étkezés elött,este meg lefekvés elött,2 deci vizbe 2 evőkanállal teszek,már az ízét is tökre megszoktam.
Mérlegen nem állatm még,mert nincs is,de az étvágyam csökkent és talán ment le innen-onnan,na nem sok,de Én látom.
Van 2 link is erről(ide nem tudom beirni,de üzibe elküldöm szivesen) ahol irnak róla,egy mondatot pedig ki is emelnék belőle:
"Lassan, de biztosan fognak a felesleges kilók eltűnni."
Szóval kitartás mindenkinek,ne adjátok fel!
Sziasztok! Még új vagyok, ma kezdtem el az almaecetes fogyókúrát. Bár nem a legfinomabb... eleinte mintha bor lenne, de utána :S
Na mind1, holnap kondizom is! Sok sikert a többieknek is!
Ez jó:)))
Így tényleg fogyaszt:D
Sziasztok!
2000-ben fogytam az almaecettől 10 kg-ot, kitartás szükséges hozzá.
Nehezen indult a fogyásom, majdnem feladtam.
Látom valaki írta 3 hét alatt fogyott 3 kg-ot, hát gratulálok Neki!
Naponta 3x ittam, hol étkezés előtt, hol utána.
Nem diétáztam mellette, mindent ettem.
1 hónapban egy dekát nem fogytam, majd szép lassan beindult.
Sok siket kívánok Nektek, de adjátok fel!!!
"Hogyan lehet almaecettel fogyni?"
Sehogy...
Legalábbis nekem ez az egyéni válaszom:D
Én is mindennap nézem, de sehol senki!
Sajnos nálam semmi változás kb 2 hete iszom! De nem adom fel!
igen, áll a fórum, én is nézem, várom a tapasztalatokat, mert nálaM sajna semmi!
Ittam szorgalmasan, még reggel most is, de nem tudom, miért, mert nálam aztán se sulyban, se cm-ben, de még emésztésemben sincs változás.
Azért ilyen áron ne fogyj, javulást Neked!
Igen régóta.Február vége óta.Tul.képpen havi egy kiló.De mondom,én a ruhaméretet néze,és hogy lement a hasam.Azóta sem álltam rá,és nem is fogok.A férjem kedvéért tettem,na jó egy kicsit kíváncsi voltam:))
De én ezért a minuszért nem koplalok,nem diétázok.
Lehet másnak ez nem sok,nekem nagyon jó eredménynek számít.
Sziasztok ! Èn már a multkor is írtam nálam csak akkor hat, ha diétázom mellette. Lehet ha nem innám is lemennének azok a fránya kilók:) De jót tett a gyomromnak. Azóta nem ég a torkom nem marja a sav.Úgyhogy én maradok a diéta és az ecet mellett:)
Szép hetet nektek !
És mióta is Mariann??
Te már elég régóta iszod, ha jól emlékszem?