Helyettem senki más nem fog lefogyni! (beszélgetős fórum)

Sziasztok, már tegnap is olvastam ezt a fórumot, gondoltam én is írok, ha nem baj! :)

Én 178 cm vagyok és 78 kg, de 68-70 szeretnék lenni.

Atlétikára járok heti 3x, másfél órás egy edzés. Enni mindent szoktam, csak mértékkel. Én úgy hallottam hogy addig kell enni még jól lakunk, de azt érezzük, hogy még tudnánk enni. Este 6-7 után már én sem szoktam enni.

akkor várlak szeretettel a fórumunkban :D

[link]

persze nem kötelező a disznótor :D

én magamnak valami ilyesmit gondolnék, de konkrétum még nincs

[link]

És babát is vársz? :) (láttam a sok gólyát a lapodon, meg a klubtagságodat is...)

Ha június? Akkor az azt jelenti, hogy már van valaki odabent? Nem igaz?

az a doki szerintem rossz szemüveget húzott :)

nagyon jó alakod van :D Tényleg, én láttam!

És mindenki más is megnézheti a naplójában, illetve a profiljában. Még csak husinak sem mondanám, hanem szép karcsúnak.

fú hát le a kalappal a választás miatt! ez nem egy egyszerű dolog!

Megértem. Én is szeretek zumbázni, de nekem sem időm, sem pénzem arra, hogy órákra járjak. Itthon csinálom a tv előtt. Legalább mozgok.

Ha órára járnék, akkor nem mozognék ennyit, mert sajnálnám rá a sok pénzt. :(

Nem beszélve mellé valami más sportról, ami megint anyagias. :S

Azt én sem díjazom, hogy ilyen kevés kalóriát viszel be egy nap... :( Remélem tudod mit csinálsz! Bár, szerintem tudod! :) Okos, értelmes csajszi vagy, látod a lényeget, úgyhogy tényleg: te tudod! :)

Bár, én arra a mérlegre csak ráállnék... :)

Most 65-ön állok, dokim szerint 55-re kellene lemennem. Annyi, hogy alsós általános koromban voltam legutóbb annyi. :) Puffancs gyerek voltam (sajnos), ezért is fogyózom 13 éves korom óta. :(

De... én... -5 kilóval is meg lennék elégedve. :)

A BMI értékem 26-os, 25-ig normál. Úgyhogy annyira nem lehetek vészes... :)

SŐT! Anno LauraJones látott és azt állította, hogy egy gramm felesleg sincs rajtam!!! :D :D

Rá pár napra a doki az arcomba mondta, hogy: Erzsébet, el van hízva.

:) :)

én meg pont, h a súlyzózásnál jobban érzem, h 'dolgoztam magamon' :-) nekem nem az tetszik, ha valaki vékony, hanem ha karcsú. úgy értem, ha feszes a karja, formásak a lábai, stb. erre pedig legfőképpen nálam a súlyzós edzés jött be. a kettlebellt csoportosan próbáltam a Nemzetvédelmi Egyetemen, rohadtul átmozgat, de pénz és idő híján abbahagytam. nem nagy súlyokra kell gondolni, 6 kilóval kezdtem, 3 hét kellett mire magamhoz vettem a 8 kilóst.

most meg úgy vagyok vele, h a zumbához, bringázáshoz már hozzászoktam, másfajta mozgásforma is kell, ha alakítani akarok magamon. a zumbát viszont imádom, azt nem akarom elhagyni, de emellé kondi bérletet venni már anyagilag húzós lenne, meg nincs is igazán kedvem újra beilleszkedni a konditermi légkörbe. van azonban egy 8 kilós kettlebellem, amit egy kedves ismerősömtől kaptam kölcsön, sokkal előrébb járnék, ha nem csak ablaktámasznak használnám :DDD

persze elméletben könnyű papolni róla, de kivitelezni már nehezebb :DDD

tényleg nagyon fura hogy nem akarsz ráállni a mérlegre

a legtöbb fogyókúrázó még akkor is rááll titokban, amikor nem tervezte be a mérlegelést...

Az az igazság, hogy nem tudom hány kilóról kezdtem el fogyni és megijeszt hogy mostanában mindenki azt mondja hogy legalább 10-15 kiló mínuszom van.

Akkor legalább 70 kiló voltam, mikor elkezdtem fogyni? Te jó éééééggg

DE jó neked :) Nagyon vékonyak a karjaim, szóval nekem jó a legkisebb 0,5-1 kilós súly..Nem fogom apukám óriás súlyzóit emelgetni..

Fél óra Réka kar blokkja mindössze fél kiló súllyal kifáraszt..

Tudom!

De hihetetlen, hogy nem vagy kíváncsi...

Nem okozna örömöt, ha nem nagy számot látnál???!

Belegondolok pár hónapja milyen elszánt voltam... Osztogattam az okosságokat, a buzdításokat... :) :)

Most meg... ?!

Nah, de ígéret feljegyezve, MEGCSINÁLOM! :)

Ez a legkevesebb, amit megtehetek eme nemes cél érdekében!