Fogyókúra társat keresek!!! (beszélgetős fórum)
27. 388b941089 (válaszként erre: 25. - Dovima)
2013. ápr. 1. 19:28
Én is terembe járok heti 4-szer, 5-ször, itthon fú de sz.r egyedül....
26. dovima (válaszként erre: 23. - 388b941089)
2013. ápr. 1. 19:27
nem sajna...de a héten rakom fel az előtte-utána képet:)
25. dovima (válaszként erre: 22. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:26
igen,és úgy szoktam h hétfő,csütörtök vasárnap eljárok és csoportos edzés,a többit itthon,na az nem olyan élvezetes,csoportba jobb szerintem,de nagyon elhatároztam magam :)))és működik :)
24. 388b941089 (válaszként erre: 20. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:26
:)
23. 388b941089 (válaszként erre: 21. - Dovima)
2013. ápr. 1. 19:26
nem írtál naplót a fogyásodról?
22. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 19. - Dovima)
2013. ápr. 1. 19:24
Heti 5?? :) Az 1 órás ugye?
21. dovima (válaszként erre: 18. - 388b941089)
2013. ápr. 1. 19:24
miben segítsek? :)
20. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 16. - 388b941089)
2013. ápr. 1. 19:24
Igen, de.......nem nincs de!! Nagyon igazad van!! Sajnos... :( :D
19. dovima (válaszként erre: 8. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:23
még az 1200-t sem értem el sokszor,és Rubint Réka és Czanik Balázs dvd-k tömkelege :)))
de most már nagyon élvezem:) az elsőnél konkrétan azt hittem h a mentő visz el,most már sima ügy és nagyon jó érzés hogy élvezem :))
18. 388b941089 (válaszként erre: 15. - Dovima)
2013. ápr. 1. 19:23
Gyere, segíts nekem, erős emberekre van szükségem. :)
17. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 12. - Gica66)
2013. ápr. 1. 19:23
Annyira "utállak" ilyenkor titeket!! :D Persze érezzétek az iróniát! :) Annyira ügyes vagy!! Gratulálok és sok sikert. És olvasni fogom. :)
16. 388b941089 (válaszként erre: 13. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:22
Hűha... hát így nem fog menni.... Kifogás mindig van. :D
15. dovima (válaszként erre: 7. - 388b941089)
2013. ápr. 1. 19:22
:)
14. luc22
2013. ápr. 1. 19:22
Szívesen csatlakoznék, csak sajna nekem nincs kitartásom. Mondjuk, ha emlékeztetnénk egymást esténként, h no kaja, akkor lehet, menne :D
13. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 11. - 388b941089)
2013. ápr. 1. 19:21
30 at. :) Életmódváltással 1200 kcal-al csak sajnos nem tudok sokat mozogni a suli miatt.. :( És mindent a kedvem határoz meg sajnos. :(
12. gica66 (válaszként erre: 2. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:20
Én dukán Doki diétáját csinálom,naplomba beleolvashatsz 16kg már lementt még 10 van vissza. Ezt a diétát bárkinek tudom ajánlani...
11. 388b941089 (válaszként erre: 10. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:20
Életmódváltással. :) Kenyér, rizs, tészták, süti, édesség, szóval minden, ami rossz, kilőve.
És heti 4-5 edzés.
Te mennyit szeretnél fogyni?
10. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 6. - 388b941089)
2013. ápr. 1. 19:19
Nagyon?? Az mit takar?? :D
9. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 5. - Dovima)
2013. ápr. 1. 19:18
Egyébként nagyon ügyes vagy. :)
8. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 5. - Dovima)
2013. ápr. 1. 19:18
És tudod kábé hogy mennyi kalória per nap?? És az edzés mit takar?? :)
7. 388b941089 (válaszként erre: 5. - Dovima)
2013. ápr. 1. 19:17
Te vagy az én emberem!:D
6. 388b941089 (válaszként erre: 1. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:17
Én 3 hete kezdtem, nagyon-nagyon keményen. :)
5. dovima (válaszként erre: 2. - Dc4a2d5ac1)
2013. ápr. 1. 19:11
én január óta fogytam 15 kg-t,életmódváltással...
semmi kenyér,édesség és heti 5 edzés...
4. dc4a2d5ac1 (válaszként erre: 3. - Annaluca)
2013. ápr. 1. 19:11
Ohh..köszönöm! És naplót is indítasz??
Egyébként hogyhogy holnap?? :)
3. annaluca
2013. ápr. 1. 19:10
Szia! én holnap vágok bele a paleo diétába. A férjem egy éve kezdte, vagyis januártól beszigorított ketogénre. 108 kg-ról 90-re fogyott.
Lassan elveszik mellettem. Nekem is szükséges első körben 32 kg-ot leadni. Aztán jöhet a többi.
2. dc4a2d5ac1
2013. ápr. 1. 19:07
Olyan embert keresek, aki most kezd fogyókúrázni, akár naplót is indít, vagy aki lefogyott és tudna segíteni. :) Mert sehogy sem megy..
1. dc4a2d5ac1
2013. ápr. 1. 19:06
Fogyókúra társat keresek!!!