Fogyjunk március 2-től. Igy vagy úgy!! (beszélgetős fórum)
Ha nem gond légyszi írd le nekem ezt a vizes módszert!Előre is köszi!
Bocs a ház az húz akart lenni.
Szia FHelga, majd este visszanézek.
Szép napot mindenkinek! Most dolgozom egy kicsit.
Nem is rossz ez a kutya sétáltatás. Igaz mi kertesházban lakunk, de rám is és a kutyára is ráfér a mozgás. Az elején a kutya ház engem, a végén én húzom a kutyát. Jó kis edzés :):) Csak ne esne az eső :( :(
Én a pilatest szeretném kipróbálni. Az ilyen ugri-bugrik nem jönnek be nekem. De lehet -10 kg után már belefognék.
sétálok a kutyával(már ha az mozgásnak számit).Én még csak egy hete fogyózok,és eddig 1x voltam kick box aerobickon.Na meg ma fogok Rubint rékára ugrálni itthon.
Jó reggelt neked is! Én azt veszem észre, hogy már nem az evés körül járnak a gondolataim. Igaz én még csak a múlt héttől figyelek oda az étkezéseimre, délelőtt azért engedélyezek magamnak szénhidrátot. (Meg a tegnapi gumicukor) :(:(:( Tornáznom kéne.
Te tornázol, vagy mozogsz valamit?
JÓ reggelt!!Kezdem érezni az életmód váltás jótékony hatásait!!!Nem kellek már napi 10 vagy még több órát aludni ahhoz,hogy jól érezzem magam,Már nem feszül rajtam a télikabátom annyira,nem puffadok,nem mellékesen rendbe jött az egyébként katasztrófális emésztésem.És esküszöm lányok,hogy izlenek a férjem szerint száraz fájdalomnak nevezett műzlik,és ilyesmik.Bár a súlyomon még nem látszik drasztikussan,de azért napi 10-20dkg mennek lefelé.És bár régen a fogyókúrát ugy képzeltem,hogy ukk mukk fukk -25kg,most kitartok!!!
Huuu, megnéztem a mérlegelőd és a képeid! Gratulálok szép eredmény!:)
Én ma jó voltam!Reggel egy tejes kávé.Egész de. az állam kincstárnál ültem.Semmi kaja.Délben köménymag levest ettem üresen.Sült oldalas párolt vöröskáposzta.Este semmi.Korog a gyomrom de kibírom!!!A torna ma elmaradt...holnap pótolom.
Mindenkinek hajrá, hajrá.
Én ideges is voltam, azért ettem többet. Van egy másfél éves kisfiam és romlik a foga, pedig cumisüveget csak képen látott, édességet sem eszik. Elviszem fogorvoshoz, de szerintem bele se fog tudni nézni a szájába, nemhogy kezelje!!!:(
De nem olyan vészes, holnap simán ledogozom.:)Nem fogom hagyni majdnem 4 hét eredményét...
Én február 27én elkezdtem a kick box tornát és minden nap csinálom,büszke vagyok magamra,hogy most ekkora akaraterőm van:))) Remélem ez így is marad
Biztos a borús idő teszi. Én a fiam gumicukrából dézsmáltam 4-5 darabot. De jól esett, és nem parázok azon, hogy elcsábultam.
csajok!!! nem gondoltam volna hogy ez a vizes módszer ilyen hatásos!!!
De ma volt fogyis házi lötyi reggel 1,2 l. víz, meg egy kis pilates, úgyhogy azt leszámítva hogy pizzát ettem egész jó nap volt!!!
Egyenlőre sajnos a 90 naposat nem tudom tartani,de egyenlőre próbálkozok ezzel a módszerrel aztán majd meglátom mi lesz az eredmény!
Úgy látszik ma ilyen csábulós nap van :D Nem bírtam ellenállni, amikor láttam a barátom milyen élvezettel majszolja a csokis nápolyit... De csak 3 darabkát ettem! Jahj, de finom volt! :D
Nem vagy ezzel egyedül. Én délelőtt nagyon jól elvagyok, de itthon nehéz megállnom, hogy lépten-nyomon ne egyek valamit.
Én ma kicsit sokat ettem...de holnap megpróbálom kompenzálni. Nem is állok mérlegre, nehogy elvegye a kedvem, ha esetleg meglátszik...
Én holnap kezdem el szedni Reductilt!Remélem segít majd a fogyásba!
Remélem csak nálunk van ilyen gánya idő,és mindenki kint tud lenni délután.Hát nekem marad a lakásban mozgás:( De azért most lemegyek a DM-be,nézek valami méregtelenitő löttyöt,vagy valamit.Ma muszály vásárolnom,ha mást nem is,veszek egy fogkefét. JA!Azt el is felejtettem mondani csajok,hogy kaptam a páromtól,egy ugrás számlálós ugrókötelet.Bizti örülne nekem az alattam lakó:)De kitapasztalom mikor nincs itthon,és abban a pillanatbam majd HIPP és HOPP,ugrálok majd mint egy nyúlból lett antilop:)
Ezt a gélt csak plusszként használom. Majdnem minden nap tornázok és a kemény hasizom nem maradhat ki belőle. Tudom, ezt a legnehezebb formálni, azért is kezdtem hozzá már az év elején. Ha, meg tudok egy kicsit segíteni rajta, akkor meg is teszem.
Nekem is jó ez a reggel! Most tartok -4-nél! :) Tiszta jó kedvem van! Juhéjj! Kitartás mindenkinek!
Steviáról annyit hallottam, h ez sem egészségesebb, mint a többi!
Jó reggelt mindenkinek!Nekem szép ez a reggel,végre LEFELÉ megy a mérleg.Remélem,bár lassan,de biztosan és nem csak víz.
A stevia-t már kóstoltam,nem ízlett.Mondanak róla jót is rosszat is.
Aki 90 naposat kezdett, annak ma van gyüminap! Majd írjatok hogy megy!!!
Szia!
Fog használni,ha tényleg becsületesen csinálod rendszeresen:)
A fóliázás nem csak a vizet vezeti el izzadság formájában,bár tény,hogy ez az elsődleges funkciója és az,hogy így is méregtelenítesz.De a fóliázás másik nagy előnye-hasonlóan a lentebb már tárgyalt szauna/fitness gatyákhoz-hogy az adott testfelületet felmelegíti,ami a amelett,hogy a krém könnyebb és hatékonyabb(mélyebbre történő)beszívódását is elősegíti továbbá a zsír bomlást is megserkenti a magasabb hőmérséklet!
Én is ezt tapasztaltam. Ha kihúzom a gumit csak úgy folyik belőle a víz.
Én sajnos nem vagyok az ilyen csodaszerek híve. :(
Azt ugye tudod, hogy amikor fóliázol, csak a víz távozik belőled, a zsír nem így ég el... ? Sajnos nem ilyen egyszerű. Viszont igyál előtte sokat! :)
Majd számolj be a hatásáról.
Sziasztok! Ma megvettem a zsírégtő gélt. Ki is próbáltam már délután, voltam futni a párommal. Az is igaz, hogy befóliáztam magam előtte. Mondanom se kell, hogy izzadtam mint a kacsa. Kiváncsi vagyok, hogy mennyire fog használni.
Köszi az infókat! Gratulálok az eddig elért súllyodhoz, ügyes vagy!
További ajánlott fórumok: