Március 1-től ki tart velem? Fogyjunk közösen. (beszélgetős fórum)
A többi fogyizó hova lett?
Lányok, ha kitartás nincs, eredmény sincs...!
Én azért regiztem ide, hogy lássam mások milyen kitartóak, eredményesek és ez is ösztönözzön...
02.21-én kezdtem a fogyót, volt ugyan egy hetem mikor eleresztettem magam,de folytattam tovább. 62kg-ról 57-re fogytam.
Nem olyan nagy eredmény, de örülök neki, és ha a 4kg-hoz még ugayan ennyi idő kell, akkor addig kell csinálni.
Szia hanyatt! :) Gratulálok neked!
Beleszerettem a 90 napos diétába. Második hete csinálom, és mára lement 2kg! Ettem csokit, tortát, kenyeret, tésztát...el sem hiszem.
Még 4kg-t akarok ledobni, jó lenne hónap végéig... :) Verseny? :)
Szia! Gratula!
De ez a heti eredményed? :)
Én hétfőn kezdtem a 90 naposat, és ma volt szénhidrát nap. Zseniális! :)
Nekem 02.21 óta ment le 3kg, bár volt 1 bő hét, mikor nagyon dúrván elengedtem magam :)
Magyarul akkor jóformán "reggelizel" este 9-kor? szegény, neked sem lehet könnyű... :(
Szia!Köszi!
Elkezdtük a párommal a diétát.De nem tudom fog-e menni. Nem a kitartás hiány miatt, hanem mert menet közben adódott egy "probléma" ami eszembe sem jutott.
Nem tudok úgy főzni, hogy nem kóstolom meg amit készítek, de a párom miatt 1 nappal előre meg kéne főznöm... :(
Azt nem szeretném, hogy ne ugyan annál a napnál járjunk... :(
Akkor lehet, hogy marad a számolás, meg a sok fehérje kevés szénhidrát...belecsempészve pár 90 napos alapelvet :)
Köszi.Most viszont valami történt,mert a hályam lazza lett és elől minden hátul kevesebb.
Mérleg nem érdekel,de igy igen röhejesen érzem magam!
Sziasztok!
Én a páromat is szeretném lefogyasztani, és arra jutottam, hogy a 90 napos détát fogjuk csinálni. Nyáron tölti a 30-at, és azt szeretném, hogy ledobjon addig 20-25kg-t. Ne így lépjen át a 30-as éveibe :) Plusz a térde sem túl jó, tehát muszály lenne e miatt is fogynia. 28-án kezdjük.
Vica! Gratula! A szigor és következetesség kell a sikerhez, a mérleggel meg tényleg ne törődj!
Sziasztok!
Szigoruan betartom amit elhatároztam,nagyon látszik,de még kg még nem mutatkozik olyan nagyon.
Az első 2 hétben 3 kg azóta stagnált,de nagyon látszik,pl.csipőben 6 cm kevesbb,has 8 cm.Nem is érdekel a mérleg!!!!
Sziasztok!
Én a hosszú hétvégén picit elengedtem magam az evés terén. A mozgással hál istennek nem volt gond, de még így is jött rám egy kiló, amin annyira nem is csodálkozom. Viszont azóta minden nap édes bűnbe esek...pedig nem tarom magam édesség függőnek, de lassan egy hete minden nap KELL valami édesség.Borzasztó. Jelenleg inkább lemozgom, mint hogy ellenálljak neki. NEkem ezek az édességes "korszakok" mindíg váltakoznak. Van hogy 1-2 hétig minden nap szükségem van rá, utánna meg 1-2 hónapig meg sem hat. MÁs is van ezzel így? Azt várom, hogy átbillenjek végre, a nem érdekel periódusba.
Akik nem csábultak el még a kezdés óta, azoknak gratula! Hajrá csajok! :)
Én is jól bírom most a fogyit. Tornázni is kedvem van, és keveseket enni is.
15-én mértem magam, és 1-éhez képest 1,5 kg-ot fogytam. Pont ilyen tempóban, egészségesen akarok fogyni. Havi 3 kg ideális nekem. Ez nem is fogyi, inkább életmódváltás. Ugyanis mindent ehetek, bármit, amit megkívánok, csak számolom a kalóriákat.
Ti milyen módszerrel fogyiztok?
Jó reggelt!
Nekem most nem okoz nehézséget a fogyás/remélem sokáig/
Sokszor eszek kevesebbet és citromos vizet iszok,cukor nélkül.
Nem mérem meg magam,mert érzem hogy ment le!
Ki hol tart?
Megprobálom!
Érdekes ,hogy nincs olyan étvágyam!
remélem ez igy marad,igaz sokszor probálok eszegetni,kicsi gyümi,kicsi sali.
Szia!
Gratula, akkor te egészségügyi szempontból is jól közelíted a dolgokat...
Hajrá mindenki!
Én sem gondoltam,hogy igy sikerül az elején.Biztos vagyok abban hogy egyrészt a sok zöldségtől a belek kiürültek,meg már nem stresszelek a fogyás miatt.Általában 1 hónapig nem indult meg,fogyás körül jártak a gondolataim.
További szép napot Nektek!!!
Sziasztok!
Köszönöm! Én is március 01-től fogyozok,de nem is gondoltam hogy lemegy pár kg.
Nem vagyok vendéklátos ,rosszabb egészségügyben dolgozom.
Annyiszor kell felállni, ahányszor elbuksz, és ha kitartó vagy, akkor le fogsz fogyni!
Sok sikert!