Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetős fórum)
megint eltuntetek:P
semmi dolgom, mintha latnak 5 elott 10perccel jon a masik, hogy csinaljam meg ezt meg azt
en meg megyek haza enni:)
pa pa
:):)
Megyek a boltba, később jelentkezem, puszi nektek
talaltam egy jo kis dolgot:
belehet irni, hogy mennyi energi/ch vagy rost legyen a kajaban es kidob egy csomo receptet
kikerem magamnak, en dolgozok....vagyis teszem magam:D
hetente merlegelek, szombaton szoktam...most mas okok miadt 3 hete nem alltam ra..csak feltem, hogy mit fog mutatni
a tobbiek szabadsagon vannak
Én egész jól bírom. De ma végre finom lecsót ebédelek, alig várom már, az ebédidőt:)
Nálatok is rossz idő van? Itt tegnap óta esik az eső... Nincs kedvem, de muszáj elmennem innivalóért:S
Utálok ilyenkor mozgolódni odakint. Ha hazajöttem pedig torna!
a modszerem nagyjabol ugyanaz mint neked.
en mar reg kezdtem, tavaj lementem 60ra, de alhagytam magam es visszajott vagy 5 kg. szeretnek lemenni 58ra, vagy 59.9 is jo lenne mar:))
Msot ujult erovel kezdem ujra:)
A sanyargatás azért volt, mert hétfőn is elrontottam a napomat és gyüminappal próbáltam kompenzálni...:)
Egyébként jó az elmélet:)
További ajánlott fórumok:
- Fogyjunk és játszunk együtt, hogy ropik legyünk
- Fogyjunk együtt 2012. január 1-től!!
- Fogyjunk együtt :) módszertől függetlenül
- Küzd velem valaki mától? Mozgással és odafigyeléssel együtt menni fog! :)
- Segít a jóga valamint a Pilates együtt a fogyásban, megfelelő táplálkozás mellett?
- Utolsó 4-5-6 kiló együtt mozgással és diétával!