Fogyjunk együtt mozgással és helyes táplálkozással! (beszélgetős fórum)

Szép jó reggelt!

Ma nekem is be kell mennem munkába. Legalább a délelőttömet nem az evéssel töltöm el:D

Nem merek ráállni a mérlegre a tegnapi nap után.

Igaz, zsírégetés volt, csak nem rólam tűnt el a zsír:P

Elég sokat ettem sült kolbit, zsíros kenyeret...

Nem tudom, holnap tudunk e strandolni, Tominak annyira fáj a nyaka. Ki is írta a doki pár napra.

NA megyek tornázok egyet indulás előtt, hogy friss és üde legyek.

Egy ideig nem fog :-S

Remélem majd egyszer igen. Még jó hogy megvan a száma meg msn-en beszélek vele amúgy jó nagy seggberúgást kapott volna...

Jaj Acska ne már!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tessék vissza jönni!!!!!!!!!!!!!!!!!

:((((

Igazán sajnálom. Talán elég lett volna egy kis szünet is! :( Én nem tudom, mi az a JK.

toroltettem magam, mert ugy erzem tul sok hujesseget olvasok itt es attol vagyok megdepisebb!

A JK-n megtalaltok.. Hianyozni fogtok, de mar tul fuggo vagyok es nem akarok fuggni semmitol!

email cimeme: beatriceantal@gmail.com/vagy msn: beatriceantal

jo koran keltel!

sokat tornazta:

25p walk(2 mile)

Capoeira 2 bemelegites+aerob zona

20p taposas

5p nyujtas

Szép jó reggelt!

Acska, egy hős vagy:) Én akkor már aludtam. Mit tornáztál?

Tényleg, ez természetes!

7-kor már indulok, ma sem leszek csak délután. Szép napot nektek, egyetek rendesen!:)

Megtisztelő a bizalmatok, köszönöm, Sziszi és Java.

Sziszi: nagy drukk!!! Tuti menni fog!

Sziasztok!

Végeztem a szokásos sztepperemmel.

Tényleg, hát amikor összejöttünk az urammal akkor voltam 67 kg, most egy tízessel több...

5 kilóval elégedett lennék hirtelen, de tíznek még jobban örülnék:)

Ha jelentkezel a titkos napló olvasására, akkor láthatsz friss képeket.

Jobban de ez nekem nem jön be, ez van....

Ha gondolod jelöld be a titkost és ott elolvashatod miért nem. Hosszú lenne ide is leírni :-S

Jobban vagyok. A munkáról mindent leírtam a naplómba :-S

IGEN!!! Hamarosan 7sel fog kezdődni :-D

Sziasztok!

Java, jobban telt a mai nap?

Szia!

Mindjart 7ssel kezdodik a sulyod:)

Hogy vagy ma?

:)Ez már csak ilyen.

Én sem tudok leszokni a napi mérlegelésről, annyi, hogy csak a pénteki eredményeket íom föl, azt veszem "hitelesnek".

Egyébként nem rossz dolog ez a titkos napló, sok oktondi nem szól bele:)

:) Ok!

Ma én is így gondoltam!:)

Mondjuk menni fog, mert az utóbbi időben lekattantam a mérlegről, rossz is volt újra ráállni:S

Köszi, ari vagy!:)

Én azt figyeltem meg, h. a nagy többségünknek idén nem megy a fogyi...persze tisztelet a kivételnek!:) De vmi lehet a levegőben...vagy ez a hülye időjárás...vagy mittómén:)

Szép jó reggelt Lányok!

Java, ne aggódj, az első napok (talán az első egy hónapra szokták mondani) ilyen, a betanulásról szól, majd gyorsan belejössz, ne aggódj!

Párommal kapcsolatos dolgok a titkos naplómban!:)

Olvastam a cikkedet, nagyon jó, ügyes vagy, gratula hozzá!:) No meg persze az eredményedhez is!:)

Halljátok, tegnap vtam terápián és olyan - számomra - megnyugtató dolgokat mondott a doki, hogy egy csapásra olyan különös nyugalom szállt meg, hirtelen szertefoszlottak a kusza gondolataim, és ami vicces: magasabbnak éreztem magam és valahogy "fizikailag közelebb kerültem magamhoz"!

Tudom, furán hangzik, de tényleg ilyesmi érzésekkel jöttem el:)

No persze ma már próbálnak visszatérni a nyomasztó gondolatok, de egyelőre nem hagyom!:)

Tegnap viszont kicsit többet ettem (de nem "rossz" dolgokat, és mára megint több vok:((((

en is ilyen viszonyban vagyok a merleggel, de mar nem bogok ha tobbet mutat...

A meccs?? Nem tudom, nem neztuk, jol elbeszelgettunk megint...

Ma is lesz este 11kor, de nem hiszem, hogy megyek, tul keso lesz mar.

ÉS jó volt a meccs?

Izomlázból nekem is kijutott, szerintem a tegnapleőtti 60 perces sztepper okozta, amire tegnap még rágyúrtam. Rájöttem, hogy nem érdekel a mérleg, mert az a fontos, amit látni:) PErsze azért idegbaj kapok, ha nem megy lejjebb:)