Fogyjunk együtt 2012. január 1-től!! (beszélgetés)

Nagyon szuper, ez már eredmény a javából, gondolom látványos is, sokan észreveszik. :)

Van meg idom majus 10 ig..talan 20 kg meg le csuszik...van jo krem amu extran feszesiti a bort.akit erdekel irjon ram.drogerias cucc nem olcso de nekem jo.igy 35 kg fogyas utan a doki meg kerdezte: es igynez ki a borom????? Ranc meg logas sehol...feszesedem gyonyoru a bor es mar nincs turos bor..mint regen..

Sziasztok! Visszaolvastalak titeket. tükörtojást ettem sárgája nélkül, szétválasztottam és úgy ettem meg egy korpás zsemléből vágtam hozzá három kis szeletet. nagyon jó volt nem volt semmi különleges íze attól hogy nem volt a sárgája benne csak így egészséges és a koleszterinre is figyelni kell a diéta során. nagyon sokat mozogtam szinte 6 órától mostanáig, dolgoztam felsétáltam majd a boltban is rengeteget, sok vásárló volt, majd még itthon most ültem le amióta hazaérte. és nem vagyok elfáradva eddig ilyenkor már rég kipurcantam. képzeljétek eddig csak a 3XL-es nadrág öt rám, ma voltam vásárolni és már az XL-es is jó.

Azért majd egészségesen is csináltass egy laborvizsgálatot, úgy az igazi, ha úgy látod, hol van még javítanivaló. :)

En havi 4kilot adok le.tegnap voltam vervetelen 5 csillagom van de az is azert mert meg vagyok fazva tokre es ez miatt.szoval meg erositettem magam abban hogy amit 7honapja csinalok azt jol es egezsegesen csinalom...

Rendben...de akkor is szeretem:-)

En sem eszem lisztet sem olajat sem cuk) sem semmit amiben szenhidrat bomba van.rot(csak akác méz

Pár idmerosom nem akart meg ismerni ma:-D:-D:-D:-D ig kell ezt vsinálni.

Ajánlom mindenki figyelmébe Tatarek Rezsőt... jól lehet fogyni, és egészséges izomzatot kialakítani. A honlapján ingyen letölthető 10 perces videókat is találhattok.

Sziasztok hogy haladtok???

Én is várom az esti Fókuszt, főleg Szoó Judit miatt, az Ő honlapját is olvasgatom mostanában.

A családnak mindent liszttel főzöl? A főzeléket lehet sűríteni önmagukkal vagy krumplival is, a levesbe meg nem teszel lisztet. Fasírt...süsd zöldségesen, fele hús, fele zöldség, nem olajban, csak pár csepp olajon kis laposkákat vagy tepsiben sütőpapíron. Máris nem kell nyuszigolyót ebédelned. :)

Megyek tornázni,sziasztok! Még benézek...

Én se rendelnék, aranyárban mérik, és utána még a család többi tagjának is kell főznöm, tehát dupla kiadás, és kísértés, hogy abból is egyek, amit megfőzök. Tuti hízókúra. :D

Én is ezt csinálom, nem használok lisztet, cukrot, zsírt. Műzlit nem eszek, de a zabpehely jöhet. Főleg a nagyszemű. Kekszet nem eszek, helyette gyümölcs. Egy hete nem ettem édességet, még pár hét, és nem is fog hiányozni. Néha egy süti majd belefér később, de még sok a teendőm, minden nap nem jutalmazom magam.

Vettem párszor,de meg vagyok nélküle.inkább itthon sütök!:-)

Könyvfől jut eszembe most tescoba akciós egyik norbis pont receptekkel tele.. Majd megnézem.

Oké, de most sem eszel update módon. Nyuszigolyó meg szaloncukor. Nem étkezel eleve egészségesen. Nem szereted a zöldségeket? Írod, hogy főzöl a családodnak. Abból miért nem eszel?

pudingot otthon is tudsz csinálni!csak édesítővel kell,diétás pudingból!

KIOKTATÁSRÓL:nem érzem annak....mindig tanul ujat az ember meg néha nem árt kupán csapni,hogy térjen magához... Néha ezt érzem részetekről de jó is mert akkor változtatok...

1 könyvem van. Egy zsebkönyv,vannak benne kódok,meg havi étrend. Recepteket a netről szeden,meg a hagyományos kajákat updatesítem. Nálam a zabpehely játszik leginkább.

Köszi,meg is nézem...

Ügyes vagy! Én nem gyúrok...Mi heti egyszer eszünk tésztát,én ezt kiváltom fehérje nappal,könnyen,mert a krumplistésztán kívül semmit nem szeretek...

INNEN A HOXÁRÓL...receptek és van egy külön kategória update ételek...

Én azóta sem találtam sem norbis pudingot,sem cba-s könnyű,cukormenteset sem...

DE ez a liszt szénhidrát csökkentett....inkább ez mint a tésztát baromi drágán megvenni. Tésztát gyurni meg megtanultam 10 pár éves koromban a nagyimtól...

Ez jó! Nálunk is minden tönkölylisztből van és fel sem tűnik...Honnan veszed a recepteket? NET,könyv?