Fogyjunk együtt 2012. január 1-től!! (beszélgetés)
Egyetértek, bár én csináltam egy darabig, de tény, hogy nincs két alkalom, amikor egyforma mennyiség zöldséget, húst, vizet, lisztet használ az ember és már lesz a kalóriatartalma így az adagoknak. Állandóan meg számolni az unalmas egy idő után. Meg van amikor nincs lehetőség otthon enni, ki mondja meg egy étteremben, menzán hogy mi van abban a menüben, amit eszek.
Szerintem a főtt kajákat nem igazán lehet számolni, hacsak nem kalóriaszámoltat veszel. Ugyanannak a kajának annyiféle elkészítési módja van, hogy nem igazán lehet táblázatra hagyatkozni. Ha csak azt vesszük, hogy az egyik háznál jobban szeretik a zöldségeket, mint a másiknál, akkor másik más a hús és a zöldségek aránya pl. egy gulyásban, a zsiradékról már nem is beszélve.
Ezért szerintem csak a készítés közbeni számolásra lehet hagyatkozni.
Te is alapvetően számolsz főzés közben, nem?
Köszi nagyon, drága Iringó, jó pihenést neked!!!
Akkor holnap hozom..Ezt is utáljuk,hogy a Nev.Tan.okoskodik,pedig nem is ismeri a Gyerekeket,mi vagyunk Velük napi 8 órában...
Az óvoda visszatartaná. A nevelési tanácsadó üzent az ovinak, hogy írassam be suliba, mert nem valószínű, hogy maradhat.
- Hát én ezzel a módszerrel, h számolok!:)
köszike szépen te mivel fogyozol??
:))) Akkor már csak a reklámszövegen kell dolgoznod :DDD
Azt viszont borítékolom Neked,hogy akivel valamilyen "gond" van,mielőbb szeretnének Tőle szabadulni...Ez a szomorú helyzet...
Rizsital, brutál édes (nekem) és mégsem tej, amit nem szeretsz annyira. Egyébként belefér a tej is az étrendbe. Tulajdonképpen bármi belefér, amíg kalóriadeficiten belül vagy. Persze, azért vannak, amiket azért nem ajánlanak, mert inzuliningadozást okoznak és falásrohamod lehet tőle, amit egyszerűbb kivédeni azzal, hogy meg sem eszed, mint azzal, hogy utána megállod, hogy ne egyél túl sokat...
Van több program, ami segit a kalóriaszámolásban, úgymint kcal.hu, Kcal-endar, kaloriaszamologep.hu,
De ha beütöd az ételek nevét a keresőbe, úgy is szokott sikerülni, bele kell jönni!:)
Én jó módszernek találom, főleg ha betartja az ember a Norbi-féle diétát is, mely szerint délelőtt a ch délután pedig fehérje verziót!
Az enyém éppen ilyen volt! Nem volt Barátja...Csak a felnőttekhez vonzódott,sokáig ilyen is maradt...Csak a középiskolában változott,nem túl jól,sajnos...De ez nem azt jelenti,hogy a Tied is ilyen lesz...
A szegénykém. A fiammal annyi a baj, hogy nincsenek barátai, de ki garantálja, hogy ez fog változni? A másik baja, hogy önállótlan, de ebben pedig még van 8 hónapja érni. Én sem vagyok következetes, mert nem vagyok 100%-ig ellene a sulinak, a lányom májusi és ő hat évesen ment, de a fiam kis szórakozott professzor. :)
Pedig még Rá férne,de szegény hiába marad,nem lesz okosabb,ugyanis folyamatos epilepsziás rohamai vannak és kezd teljesen leépülni...
Éppen a napokban kaptuk meg...Azért emlékszem a 7 évre,mert az egyik Gyerekünk Szülei szeretnék,ha még egy évet maradhatna,de nem lehet,mert júniusban 7 éves lesz...
Nagyon köszönöm!!!
Már most elgondolkodtam, hogy lehet, hogy csak rám akartak ijeszteni.
Holnap hazahozom az új rendeletet és este bemásolom Neked! Rendben???
Azt hittem,mára ott lesz... Na,holnap,remélem...
Fájhat a hátad,de inkább a csípő tájéka szokott...Az mozog a legintenzívebben...Nekem ma az sajog...
A délután fél 5-re gondoltam...Én így tudom,régesrégen is ilyenkor voltak a zsírégetős edzéseink...Emiatt,főként...
Magamnak írom heti és napi lebontásban,hogy mikor melyik edzést csinálom...Kipipálom,amin túl vagyok...A mait még nem is pipáltam ki,jut eszembe!!!
Március 12-én. Azt mondta a nevelési tanácsadó, hogy megbüntet a jegyző, ha nem íratom be első osztályba, úgyhogy lendüljek bele, de gyorsan. Majd ha Ő (ŐŐŐŐŐ) kiad egy igazolást, akkor bevihetem a suliba. Éreztette velem, hogy ki van nekik adva utasításba, hogy mindenkit (nagyon kis kivétellel) el kell küldeniük suliba, mert jönnek az ovikba a 3 évesek, és nem szabad visszatartani a gyerekeket, csak nagyon okkal!!!
Én a kalóriaszámolást csinálom, nekem egyszer már bevált. A naplómban olvashatod részletesen :)
A nagyfőnök szerintem még nem járt a mi szintünkön, szerintem nem is tudja, hogy létezünk. De eléggé fitt emberke, úgyhogy örülne szerintem.
Sziasztok!
2 napig nem vagyok és máris mennyi visszaolvasnivalóm van. Nem vagytok semmik,csajok :) Este pótolom majd meg a naplóolvasást is. A tegnapi és a mai napomat is beírtam most a naplómba,akit érdekel a részleteket ott olvashatja.
Holnap igyekszem visszaállni,és tornázni megint. Csütörtökön meg gyümölcsnap,ami almából és narancsból fog állni. Jót fog tenni sztem a pénteki mérlegelés előtt. Legalább is nagyon remélem.
Szia(sztok)!
Most értem haza...ma is hosszú napom volt. Sajnos nem érkezett még meg, de holnap már tuti meglesz, és lehet teljes erőbedobással csinálni. A tegnap esti zumbázástól fájhat a hátam? :-s
Ma nagyon sokat szenvedtem az irodában... :) A főnököm meg egyfolytában röhögött rajtam, hogy kellett nekem zumbázni! :)
csajok senki nem fogy itt kaloriaszámolással nekem nagyon megtetszett a modszer csak nem tudom hogy lenne e társam itt hozzá
Akkor rendben. :) Alapból gyűlölöm a tejet, de valami édesebb ízre vágyom.. kakaót nem akarok inni már, a víz nem édes..:D Maradok a tejnél..:D
lehet inni én is szoktam inni szeretem
További ajánlott fórumok: