Fogyjunk együtt 2012. január 1-től!! (beszélgetés)
csak egy jó tanács: de ne ilyen módon...
500kal kevés vidd fel kb 1000-re és tornáz mellette :)
nekem idegesítő oszt.társaim vannak...
mint ha állatkertbe lennék néha 20-21 évesek de mekegnek, nyerítenek, nyávognak és egyéb állathangokat utánoznak :)
és a téma mikről bunkó, paraszt módon beszélgetnek néha undorítóak...
szóval együtt érzek :)
Csajok én mára léptem.
Öltözködöm vár a mozgás!!!!:))
Meg még keresztlánykámnak veszek vmi meglepit, mert holnap családi ebéd!!!!
HURKA , KOLBÁSZ, KRUMPLI, TORTA!!
Jajnekem!!:)))))
pussziii
Miért voltál depis???
Nekem is vannak ilyen időszakaim,nehéz...főleg továbblendülni, de az biztos hogy megéri!!
Most kifejezetten jol vagyok.1 óra mulva indulok zumbára.Ezzel a heti 3 mozgás kipipálva!!
A munkahelyemen is szépen haladok:))Szeretem , amit csinálok!!!
szijjja
milyen volt a mai napod??
én 1000kalóriárol tudok....
de attól függ milyen diéta az :)
ma jobb volt mint a tegnapi...
sokkal jobb
ma még nem sírtam és nem is vagyok olyan depi :)
de tegnap :(
és te h vagy??
Mizujs van veled???
Hogy telt a napod eddig?
Hu..Ez elég drasztikusan hangzik.
Félre értés ne essék , én nem szóllak le, mert nincsen rá tisztem.
mindenkinek egy élete van és azt csinál, amit akar!!!Én évekig éltem zsírosan a mai napig..terheltem a szívem, a májam , a tüdőm..de azén döntésem volt.
nem török pálcát feletted.
Bár azt megjegyezném, hogy a kórházi koszt diétázóknak napi 800kcal!!!
Amugy kg ügyileg mennyit szeretnél leadni?
engem leátitatott a doki, mert csak 0.5-1kg az ideális....
amúgy se megy le 10kg...
mert -1kg-hoz 7000kalóriát kell megspórolnod :)
nem vitatkozom, eszem ágába se jutott! azt csinálsz amit akarsz, csak ne kövess el egy hibát! de ha ilyen okos vagy, akkor nem is mondom el, hogy mire gondoltam!
eszmecsere megy itt, vélemény meg társai...