Fogyi szülés után (beszélgetős fórum)
Hali!
Bébiétel diéta? Hm?
Egyszerre csak akkora adagot eszel, mint egy bébiétel. De naponta legalább 6x eszel!!!
Sok leves, hÚssal és zöldséggel, de tészta nélkül.
A leves nincs korlátozva!
nasizz egy mandarint pl, szerintem annyi belefér. vagy egy joghurt.
ha kitartasz biztos sikerül,én most is úgy nasiznék de ellen állok,egy idő után biztos lesz eredmény,nem könnyű....
nekem kb május közepe. nagyon várom a régi önmagamat:D
egyetértek:) és van kitűzött határidőd? mi májusban megyünk esküvőre, normélis ruhában kéne mennem:D
dehogy...úgyan ezt csinálom én is,megmondom öszintén hogy nem sok értelmét látom hogy bárhova is eljárjak,kikapcsolódásnak jó de ha elég kitartás van akkor otthon is megy :)
eljársz valahova, vagy otthon tornázol? én itthon, hasizom, belső comb, fenék, vádli, ezeket szoktam. ha még belefér jön a mell és kar, ez most extrán kell. :))
ha óvatos vagy semmi vész,a tej inkább a stresztől megy el,én igyekszem 6 után nem enni és néha mozgok
igen, szoptatok, csak anyatejet eszik a babó, és izgulok is, hogy legyen neki még 4 hónapig legalább:) ennek a rovására nem mehet a torna meg a diéta, valahogy így kéne, finoman:D
én azt mondom hogy figyelni kell az étkezésre,meg 6 után semmi kaja,szoptatsz?
10 nekem is pikkpakk lement. most meg semmi:D magától nem fog lemenni, nagyonokat kell érte dolgoznom, de ez van, ha meghíztam, akko rmost szívok utólag:D
mennyit szeretnél még fogyni? még tizet akkor?
a pocakot én csak hasizmozással tudom, tegnap kezdtem. nehéz így, hogy a szoptatásra is figyelek... nem sok időm meg kedvem marada pirinyó mellett sajna.
de szerintem lemegy az,alig szültél
Anyukák!Hogyan adtátok le a pocakot szülést követően? itt olvashatsz róla :)))
67-el lettem terhes,kb 90-el mentem szülni,most 4 hós a Mira,én meg 68 kg.az első 10 hétbe lement kb. 20kg. nagyon vizes voltam,most meg.... :(
úgyan ez van velem is,de tényleg........ :)))
Sziasztok!
Rákerestem, de sehogy sem találtam ilyen fórumot... 7 hetes a kisfiam, a terhességet 10 kiló felesleggel indítottam, 64 kilóval. Szülni összesen 30 kiló felesleggel mentem, kb 84 kilóval. Most 72 vagyok, tehát, még 18 kilót szeretnék fogyni, maximum májusig.
Ha esetleg vlaki hasonló cipőben jár, bíztathatnánk egymást! Ötletek, tanácsok is jól jönnek.
Ja, és még szoptatok, a koplalás-kávé megoldás kizárt, pedig egyszer már bevált:D
További ajánlott fórumok: