Férfiak Tapasztalata találkozó (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Férfiak Tapasztalata találkozó
Hali!
Atkins doki írt valamilyen méregtelenítő kúrárol is,tudja valaki hogyan működik ez?
Sajna a könyvemet kölcsön adtam.
vettem mérleget!
eddig elmértem ezekszerint magam de az uj mérleggel 105 és ez a mérvado.
innen indulok most igaz már a 18 nap.
:)))
Hali!
Satya vagyok,178 cm. 104-ről indultam.Az első héten lement 3 kg.Azért választottam ezt a diétát mert nekem is bejön mint ahogy a többiek irták.Éphogy tulságosan,is kicsit aggódok a túl sok tojás és hús miatt nem tudom mikor fogja az epém megbánni a dolgot.Régebben már lefogytam 20 kg-ot fél év alatt pedig akkor nem is sportoltam még ennyit sem.Atkinset olvasva nem is tudom hogy sikerült egyáltalán,de akkor gond nélkül ment.Viszont 2 év alatt visszajött mind.Most azt remélem hogy tartani is tudom majd.Egyébként örülök a férfiak társaságának ezt bizonyítja levelem hossza is .Bocs.
Azzal akartam kezdeni, hogy üdv a férfiaknak, hisz ezt a fórumot elvileg nekik nyitottam, de látom, hogy itt is kisebbségben vagyunk, úgyhogy üdv mindenkinek.
Nekem 3 nap alatt kb 1-1,5 kg ment le. A kb-t az indokolja, hogy nem digitális mérlegem van, hanem hagyományos és nem új.
Egyébként ezt a diétát nekem találták ki. Szeretek a konyhában kotyvasztani, s a lehető legkülönfélébb szénhidrátban szegény salátákat kutyulom össze, s a hús meg jöhet minden formájában. Recepteket viszont ne várjatok tőlem, mert általában találomra kavarok össze ezt-azt, s bátran kísérletezek. Bevallom néha nem lehet megenni, de többségében jól sikerül. Konyhai tevékenységemet - természetesen mosogatás nélkül - már régóta mívelem, de eddig a krumpli minden formája is része volt az étrendnek, s karácyonyra meg kenyérsütő gépet tojt a Jézuska. Baromi jó kenyereket tudok vele sütni, de ezt most már csak a kölkeim, s az asszony tudják.
Mindenkinek kitartást, s várom a tapasztalatokat.
Üdv: Lilamackó
Sziasztok!
Nekem ez a 12.napom.....-3 kiló.
Úgyérzem hogy sokat ettem, de csak abból amit szabad, semmi bűnözés. Szerintem emiatt ment csak ennyi le, de természetesen nem állok meg a két hétnél. Eléggé bejön ez a típusú táplálkozásmód, nem okoz gondot a lemondás. egyébként sem vagyok....voltam nagy kenyér-krumpli-rizs pusztító. A következő két hétben lecsökkentem a kajamennyiségeket, úgyérzem, hogy fölöslegesen ettem annyit csak azért mert ebből-abból lehet enni nyugodtan. Túl jól vagyok lakva. Mellette tornázom is hetente 3*60 percet. A fogyás úgyérzem,hogy még inkább a nadrágméreten érződik, nem igazán a kilókon. Sajnos a WC nehezen és ritkán megy, de alkalmazni fogok valami hajtót,mert szerintem ez is ludas abban hogy nem a dupláját adtam le két hét alatt mint amennyit sikerült. Hát ennyi.
Jó fogyózást mindenkinek.
Irígykedem! Gratulálok!
Mennyi van még hátra? Mikor lépsz a kettes fázisba?
Sziasztok!
Hát nem sok férfiember lézeng erre. Én is csatlakozom. Bár még nem kezdtem el az Atkinst, a naplómba már írtam. Hamarosan belevágok!
Ti hogy álltok jelenleg???
Miért a Kozsó fogyott?
Nem vettem észre.
Egy kis biztatás Nektek is, hátha segít.
Kozsó ma elmondta, hogy az Atkins-szel fogyott le.
Aztán bevárni bennünket...gyönge Nőket!Nehogy elfogyjatok!
Jó reggelt Vince!
Köszönöm ezt a kellemes reggeli kacagást :)))
Hoxa!
tudhatnad, nem a mennyiség hanem a minoseg a fontos:))))))))))))))))