Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Fórumok » Hobbi & Otthon fórumok » Egy normál gyümölcsös joghurt három evőkanál zabpehellyel körülbelül hány kalória? fórum

Egy normál gyümölcsös joghurt három evőkanál zabpehellyel körülbelül hány kalória? (tudásbázis kérdés)


20. Guruljka (válaszként erre: 12. - 2d5a00656a)
2014. márc. 3. 23:01

Látom, jó régi vélemény, de felületes.


A 3 evőkanál zabpehely 25 gramm, ami 97 Kcal.

Nincs tele szénhidráttal, utána lehet nézni.

A 25 grammban 4 gramm fehérje van, 2 gramm zsír, és csak 16 gramm szénhidrát.


Én inkább a gyümölcsjoghurtot nem enném meg, a natur joghurt olcsóbb is, és olyan gyümölcsöt rakok bele, amilyet csak akarok. Az legalább tényleg gyümölcs, nem kifacsart, majd visszaduzzasztott és mesterségesen ízesített valami.

2009. okt. 15. 15:10
Igen ahogy én nézem a gyümi joghurotokat kb 100 körül mozognak-mondjuk én kaloria számlálással fogyok.jelenleg 1000 es étrendel.és megy
18. 6bdce19b3c (válaszként erre: 12. - 2d5a00656a)
2009. szept. 13. 15:32
mennyire igaz:-)))))
2009. szept. 12. 21:27
Igen 200 -250 között mozog:)De szerintem ez nem lényeges különbség kivéve ha az ember kalóriaszámlálós vagy ch-s.:)
16. Anka71
2009. szept. 12. 21:22
Szerintem kb. 200 kcal.
2009. szept. 12. 20:46
Egyébként kalóriaszámlálósok vagytok?
14. 2d5a00656a (válaszként erre: 13. - D7e6fa5b6b)
2009. szept. 12. 20:46
Okés:)
13. d7e6fa5b6b (válaszként erre: 12. - 2d5a00656a)
2009. szept. 12. 20:36
A lelkünknek könnyebb, ha 200 kcal-os csak. :D
2009. szept. 12. 20:35
Ha spórol az ember a joghurton a cukorpótló miatt ,szterintem tök felesleges,ha beleszór 3 ek. zabpelyhet ami pedig szinte tiszta ch....akkor nem mindegy hogy 100-vagy120 volt as joghurt?
11. d7e6fa5b6b (válaszként erre: 9. - 2d5a00656a)
2009. szept. 12. 20:35
Akkor jól saccoltam! Köszike!
2009. szept. 12. 20:34

Én olyan 200 kcal-ra saccolom.

A Danone-os gyümijoghurtok - most néztem - meg még kevesebbek - azok 78-88 kcalok.

3 ek zabpehely nem púpozva meg nem hiszem, hogy 120 kcal-nál több lenne.

2009. szept. 12. 20:33
Most lemértem a zabpelyhet/amit 10 g /ek.-val számolok egyébként/és 11 g ,12 , g volt/100 g/ ckal=373 szóval 10 g = cca 40 szóval 3 ek.= cca 120 kcal.
8. 2d5a00656a (válaszként erre: 4. - Tandi25)
2009. szept. 12. 20:31
Nagyságrendileg ennyi:)
2009. szept. 12. 20:28

Ez nekem is rengetegnek tűnik...

Zott barackos joghurt: 91 kcal.

3 ek zabpehelynek is túl sok szerintem annyi.

6. 6bdce19b3c (válaszként erre: 5. - Tandi25)
2009. szept. 12. 20:25
mindegyik, ami light!!de el kell olvasni..ami édesítőszeres az jöhet..a 0%-os átverés..az csökkentett zsírtartalmú te full cukor..:-(
5. Tandi25 (válaszként erre: 3. - 2d5a00656a)
2009. szept. 12. 20:18

Ez ilyen sok??? :((


Csalánlevél! Nem tudsz esetleg olyan joghurtot, ami csökkentett kalória tartalmú? Esetleg joghurt italt? :)

2009. szept. 12. 20:14

Erre én is kíváncsi lennék. :)

Igen, van kalóriatábla, de ez így egyszerűbb, főleg egy kezdőnek.

Ha vki tud csak nagyságrendileg, én is megköszönném. :)

2009. szept. 12. 20:13

A gyümijoghurt kb 120 kcal a zabpehely 3 ek. kb 30-40 g.120-150 kcal

Szóval összesen:max 270 kcal..

2009. szept. 12. 20:06
van kalóriatáblázat..
2009. szept. 12. 19:58
Egy normál gyümölcsös joghurt három evőkanál zabpehellyel körülbelül hány kalória?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2019, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook