Fogyókúrázzunk együtt,segítsük egymást! (beszélgetés)
6. 55Judit
ma 09:31
Hogy állsz Vivien? Élménybeszámolót kérek!
5. Csillagszem38 (válaszként erre: 1. - Vorosvivien)
szept. 4. 16:09
Jesszusmária, nagy gratulációm!!!
4. 1706916ae4 (válaszként erre: 1. - Vorosvivien)
szept. 4. 12:09
Szia!
Egyfelől légy büszke, de nagyon!
Másrészt semmiképpen ne "tarts pihenőt", ahogy itt írták. 10 kg extra zsírt cipelsz magadon még, annak a megtartása nem pihentet.
Javaslom, hogy kezdj kialakítani egy életet, amit a célsúlyben élni akarsz. Azaz egyél úgy, mintha már X kilós lennél, sportolj annyit, mintha már beállt volna súlyod. Azaz szokj hozzá ahhoz az élethez, amire készültél: hiszen a fogyókúrának vége, most kezdődik az új élet.
Igyekezz minden étkezésre megenni 30 gramm porteint. Nem nehéz: egy (vizes, nem olajos) 10 dkg tonhalkonzervben van annyi.
És élvezd, mindjárt ott leszel! Gratulálok.
3. libikóka (válaszként erre: 1. - Vorosvivien)
szept. 3. 10:31
Jól írta Michelle.
Élvezd az új formádat,,és most pihenőzz.
Gratulálok a szép eredményhez,,legyél rá büszke:)
2. michelle.r
szept. 3. 10:24
Ha az nem motiváció, hogy 50 kilótól elbúcsúztál, fogalmam sincs, mit mondhatnék. Szerintem most tartsd a mostanit, arra figyelj, hogy ne hízz vissza, aztán néhány hét, hónap múlva, újult erővel ugorj neki újra, menni fog. De a testnek kell egy kis pihenő.
1. vorosvivien
szept. 2. 21:46
Sziasztok!én 46 éves vagyok,eddig 50 kilot fogytam,meg hátra van 10 kilo a motiváciom elhagyott.segitsünk egymáson!
További ajánlott fórumok:
- Valaki lenne a lelki társam egy fogyókúrában? Kezdjük együtt, így talán könnyebb lesz!
- Fogyózz velem együtt és segítsük egymást!!!
- Lelkes és kitartó fogyitársakat keresek!!! Segítsük egymást!!!
- Fogyókúra együtt holnaptól!
- 10-, 20-, 30 kg-ot szeretnék leadni! - segítsük egymást!
- Támogassuk egymást a fogyókúrában