Egészséges és biztos fogyás (beszélgetős fórum)
Ez a fórum a következő íráshoz nyílt: Egészséges és biztos fogyás
Sziasztok.
Én azt szeretném megtudni,hogy ez a fogyókúra csak a leírt recepttel működik vagy ez csak egy példa az induláshoz!?Köszi
Mondja már meg valaki nekem a tésztát miért tiltja annyira, de annyira mindenki??
A tészta kalória és szénhidrát tartalma, csaknem az egyharmadára csökken főzés után.10 deka kifőzött tésztában kb annyi a kalória ls a szénhidrát, mint egy szelet nem túl vastag kenyérben...
Sziasztok!
Én nem olvastam még eddig ezt acikket, de ugyan ezt követem már kb másfél hónapja. Talán picit másképp. Sajnos olyan helyen dolgozom, hogy éjjel is mennem kell ráadásul 12 órában és biztosítanak két étkezést mert elég körülményes kaját bevinni. Nagyon sokan vagyunk, ellopják stb. Szóval én éjjel is eszem és -5 kilónál tartok. Időnként bűnözök is nem titkolom, de nagyon mértékkel.
Ha itthon vagyok mostanában akkor a gast...-tól szoktam szénhidrát szegény menüt rendelni.
Jó lenne beszélgetni és biztatni egymást!
Ugrás a teljes írásra: Egészséges és biztos fogyás
További ajánlott fórumok:
- Fogyás az egészségért! Motiváljuk egymást, kezdjük február 14-én!
- Könnyű módszerek a fogyás és az egészséges étkezés érdekében
- D vitamin milyen ételekben található, és mennyit kellene fogyasztani naponta hogy egészségesek legyünk?
- Fogyás egészséges táplálkozással
- Ért valaki az egészséges fogyáshoz, illetve a test fizikailag remek formába hozásához?
- Kamilla tea mindennapos fogyasztásra egészséges?