Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ
Főoldal » Receptek » UPDATE diétás ételek receptjei » Durumtésztás lasagne recept

Durumtésztás lasagne recept

A Durumtésztás lasagne hozzávalói:
fél kg sovány darálthús
2-3 fej szeletelt gomba
1 reszelt sárgarépa
1 fej vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
2 e.kanál olivaolaj
sürített paradicsomlé
só, bors, bazsalikom, kakukkfű, oregánó

4 dl zsírszegény tej
2 e.kanál teljeskiörlésű liszt
só, bors, örölt szerecsendió

9 db durumlisztes lasagne tészta
5 dkg sovány sajt


A Durumtésztás lasagne elkészítési módja:
Az olajon előbb a kétféle hagymát, majd a húsit és a répát valamint a gombát kissé lepíritom, hozzáadom a paradicsomlevet, és a fűszereket, készre párolom. Közben elkészítem a besamelmártást. Egy téglalap alakú jénaiba kevés mártást teszek rá 3 db tésztát, majd a húsi felét újból 3 db tésztát a mártás felét, a megmaradt húsit és a tésztát ill. a mártás végét, és rá a reszelt sajtot. Sütőben kb 30-40 perc alatt készre sül.

Egy durumtésztás lasagne lap 59 kcal és 12,1g CH.
Az én tálam 27cm x 17cm-es, így 3 db tészta fér egymás mellé.


Kategória: UPDATE diétás ételek receptjei


A durumtésztás lasagne elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.

Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:


Minden jog fenntartva © 2005-2021, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Facebook