Müzlis süti gyümivel és vaníliaszósszal recept
25 perc
Szénhidrátszegény
Kalóriaszegény
Zsírszegény
A Müzlis süti gyümivel és vaníliaszósszal hozzávalói:1 tojás
1 natur joghurt 175g
1 t.kanál édesítő
1t.kanál szódabikarbóna
1m.kanál fahéj
1 reszelt alma
4 e.kanál teljeskiörlésű gyümölcsös müzli(cukormentes)
4 e.kanál zabkorpa
1 zacsi vaniliás dr. oetker pudingpor
fél liter zsírszegénytej
1 m.kanál édesítő
fagyasztott meggy
A Müzlis süti gyümivel és vaníliaszósszal elkészítési módja:
A tojást, joghurtot, édesítőt, szódabikarbónát, fahéjat, reszelt almát, müzlit és zabkorpát egy mélyebb, kerek jénaiba teszem, kb akkora átmérőjű legyen mint egy tortaforma.Jól összekeverem, majd 750 watton tíz percig mikrózom. Közben elkészítem a vaniliáspudingot. A sütit tortaszerűen szeletelem még melegen, minden szelet mellé egy adag fagyasztott meggyet teszek és forró pudinggal nyakon öntöm a sütit és a meggyet.Azonnal fogyasztjuk! Nagyon fini! És gyorsan elkészíthető!
Természetesen joghurt helyett lehet kefirt,vagy zsírszegény tejfölt, müzli helyett zabpelyhet használni. Esetleg más fagyasztott gyümölcsöt vagy csokis pudingot.
Kategória: Szénhidrátcsökkentett ételek receptjei
A receptet beküldte: valcsi, 2009. febr. 17. 18:03
A müzlis süti gyümivel és vaníliaszósszal elkészítési módja, hozzávalói és a sütéshez/főzéshez hasznos tanácsok.