Dohányzás - leszokás (beszélgetős fórum)
Remélem nem a férjével van baj... ha jól tudom nagyon beteg....
Suzy, ha olvasol minket légy szíves adj hírt nekünk Zsuzsankáról. Úgy tudom ti telefonon is szoktatok beszélni.
jó reggelt neked is:) Már nem annyira reggel, de csak most jutott időm benézni:)
jó reggelt mindenkinek! Hogy vagytok?
Sziasztok,jó reggelt!
Szerintem teljesen mindegy,hogy ki mit használ leszokáshoz, a lényeg az agyban dől el. Ha nem elég erős az elhatározás akkor mindegy.Én leszoktam egyszer biorezonanciával 8 hónapra,majd visszaszoktam, de utána már hiába mentem el újra, hatástalan volt.
Angi! Én is nagyon aggódom Zsuzsáért,valami nagy baj lehet,rossz érzésem van...
Remélem minél előbb újra itt lesz!
Na puszillak benneteket,megyek dolgozni, kitartás mindenkinek!:))
ügyi vagy :D nekem a pótcselekvés az édesség volt talán azért híztam :(
Én is így vagyok vele...nem tudom én sem,hogy mi történhetett...Annyit kért,hogy szeressük, úgy mint ő minket...
Sziasztok! Megjöttem!Egy kicsit el vagyok keseredve.Csak állapotfelmérést csináltak,mivel elfelejtette a recepciós közölni velem,hogy a kezelés előtt 2-3 óráig nem nyújthatók rá.Természetesen én előtte fél órával egyet még elszívtam. Viszont annyit megtudtam,hogy a szívem,tüdőm,májam,nem igazán egészséges.Ja és a 38 évemhez képest csontritkulásom van. Ez mind a cigi miatt.?!!! Tök érdekes egyáltalán nem hiányzik azóta a cigi,pedig meg sem csinálta a kezelést. Lehet 2 hét múlva vissza megyek,,de akkor már nem gyújtók rá előtte. Kíváncsi vagyok meddig bírom cigi nélkül.
most egész jó vagyok.. tavaly május 11. óta nem gyújtottam rá..... a sokadik kísérlet volt... a fórum, a biorezonancia, és a kalkulátor nagyon hozzájárultak ahhoz, hogy eddig kitartottam. (Hozzáteszem két munkahelyet vesztettem el a válság miatt, és fél éve, minden hónapban bűvészkedem a háztartással, hogy kijöjjünk a konyhapénzen.. :d ) Nem könnyű időszakot éltünk meg, de úgy érzem az idei év maga a csoda...:D
:D Hidd el, menni fog!!!! Nekem a 2009 volt a leszokások éve... kb havonta volt egy-egy kísérlet.. :D
Egyszer? A tavalyi évem a leszokási kísérletek jegyében telt. Tavasszal sikerült három hónapra letennem, aztán ősszel többször is hetekre. Most a könnyebb számolás miatt újév napján kezdtem :)
Mung, rosszúl emlékszem, hogy te pár hónapja már egyszer abbahagytad? Mi történt?
Amúgy 20. napon vagyok túl lassan!
A leszokás után nemcsak azért könnyű elhízni, mert az embernek megjön az étvágya (én is szinte mindig éhes vagyok azóta) és elkezd rendesen enni (cigivel egész nap kibirtam kaja nélkül), de emellett az anyagcsere is lelassul. Mondjuk én szerencsés vagyok ebben a tekintetben, mert alkatilag vékony vagyok és néhány kilónak még örülnék is. A mozgás pedig a kilóktól függetlenül jó dolog, most már legalább nem kell szégyenkeznem a konditeremben, mert nem bűzlök a cigitől.
emlékszem sárgarépával én is próbálkoztam, aztán nem volt elég, mert úgy éreztem több kell.. de én ezzel jutalmaztam magam mert szükségem volt rá.. a lényeg, hogy NAGYON oda kell figyelni, mert hamar lesz a kettőből négy, a négyből nyolc, és így tovább... :D de én külön eset vagyok. Imádok enni és ez már nem is fog megváltozni... :D (sőt azóta jobban imádok enni, érzem az illatokat, az ízeket... imádok főzni, sütni... ez a vesztem..)
Itt olvastam egy régebbi írásban, hogy sárgarépa, alma, én ezt még kombináltam, cukorkával, rágóval. Az első napokban sok kellett, most már kevesebb is elég. És két kiló többlettel egyeztem ki, szerintem az még elmegy.
Nekemm nagyon-nagyon sokat segített.. úgy magyarázták, hogy kiölték a nikotint a szervezetemből, mintha méregtelenítettem volna, és már "csak" a megszokás... könnyebb volt, és tudom, hogy nem lett volna elég akaraterőm, ha nem kapok egy ilyen támogatást.. még ha csak pszichikai is...
A naplómba levezettem, hogy mit éreztem.. :D olvasgass bele, ha érdekel... :D
Jaa nem vettem magamra... abszolút... én így tudtam leszokni.. most viszont mozognom kell, hogy lefogyjak és életmódot váltottam.. :D ez így jó. Nekem ez volt jó.
Viszont bevallom sokszor jutottam el arra a pontra, hogy visszaszokom a súlyom visszanyerése érdekében... de aztán beírtam ide, és rögtön rámugrottak a lányok, hogy nehogy... és ez jó volt..
Az én véleményem szerint ha be tudod tartani, hogy nem nassolsz ész nélkül, akkor nem lesz gond.. :D A lényeg, hogy ne légy a súlyod rajba.. :D
Biorezonancia.Én sem tudok róla sok mindent.Ezt is csak hallásból tudom .Amúgy állítólag sokat segít a leszokásban.Nekem ez az utolsó reménységem,hogy le tegyem a cigit.Eddig féltem szakember segitségét kérni,de a sok sikertelen próbálkozás után nagy nehezen rávettem magam. A neten tudsz róla olvasni. Most pedig iszom egy utolsó nagy pohár kévét,elszívok legalább 3 szál cigit,fürdők,hajat mosok,frissen mosót ruhát húzok ,hogy cigi,cigifüst mentesen,íllatosan, térjek haza. Haza értem jelenkezem,és többet tudok mondani. addig is puszi mindenkinek.Puuuuuussssszzzzz!!!!!!
ajjajj ugye nem sértődtél meg??? én ezt nem neked irtam hanem magamnak mert mint mondtam voltan én 80kg fölött is a terhességi +30kilómmal.
Ezer bocs ha magadra vetted.
Szal a mozgás azzal nincsen gond, csak azért mivel egyébként is heti 3 alkalommal megszokott rendszeres mozgást végzek, a cigi lerakésa után igazából ez nem fog segiteni abban, hogy ne hizzal el, hisz meg van szokva a szervezetem ezeh a mozgáshoz, viszont több alkalmat nincs időm beiktatni az életembe.
ez nálam érzékeny pont.... én mozogni se tudtam, és csak most találtam rá (köszi Krisztinucika) egy olyan életmódváltásra, ami segít...
reggeliztem, tízóraiztam,és igen néha éjjel csúszott be egy-egy sajtburi.. ez nekem 13 kg... (igen, tipikusnagyseggű nemdohányzó lettem... :D)
igen... de írtam neked priviben.... :D így sem volt leányálom...de jóval könnyeb volt...
Ja ezt énis észrevettem, hogy folyamatosan éhes vagyok, legalábbis a gyomrom az egyfolytában ég hétfő óta.Két napig ezt azzal próbáltam elnyomni, hogy ettem ha kellett ha nem, de utána betojtam, hogy meghizok, és akkor vettem ivósjoghurtot meg ne nevessetek :) update1es pudingot,és mikor éhezem megiszok egy pohár savasvizet meg ha még akkor is akkor iszok egy joghurtot. Remélem beválik, mert nagyon nem szeretném ha nagyseggű nemdohányzó lenne belőlem:) Este a legrosszabb amugy, mert falásikényszerem van.
Érdekes de nekem pl nehezebb ezzel a falánksággal megbirkóznom mint a nemrágyujtással.
Más is van igy ezzel??
Amiről te írtál az micsoda??(az a fél szál és utána odaadni dolog).
Én egyszer elkisértem egy családtagomat egy nőhöz ahol valami izét csinált vele majd egy szál cigit odaadott a nőnek az csinált vele valamit és után rá kellett gyujtson és elvileg nagyon rossznak kellett érezze a cigit.Nos állitólag vagyis tuti hogy nem volt rossza mert azóta is szivja:( Nem pontosan emlékszem mert már vagy 15 éve volt ez az egész.
Lehet , hogy ugyan az mint amit te irtál?
Du 3-ra.Nagyon várom. Egy kicsi boldogság fogott el ,hogy eljött ez a nap.Mint egy kis gyerek aki alig várja,hogy kibonthassa Jézuska ajándékát.Remélem ez a nagy izgalom nagy önbizalmat,bátorságot ad .Tényleg el kell szívni félig egy szálat, és a maradékot oda kell adni?Fogalmam sincs mit fognak ,mit kell csinálni.!?
A biorezonancia jó dolog, de így is nehéz, de menni fog! Kell így is akaraterő, de legalábbis nekem sokat, nagyon sokat segített. :D Hányra kell menned?
Muszáj bíznom benne.Havi 21.000ft-om megy el a cigire,+ a férjem.Havi 42 ezer az már rengeteg pénz.Ha jól számolom évi 500 ezer.Volna más helye is ennek a pénznek!!!!!!!!!Pláne 20 év alatt!!!! Nem is merek utána számolni!!!!!!!!Lehet hogy 10-szer körbe utazhatuk volna a földet.A nővérem egyébként kb:15 éve nem szívja,(most 48 éves)Ö is nagyon sokszor próbálkozott.