Dietetikus vagyok miben segíthetek? (beszélgetős fórum)
Rengeteg könyv és táblázat létezik a szénhidrát és kalóriatartalomról. A diabeteszes orvosok kilószám osztogatják a mintaétrendeket is. (napi 5-szöri étkezéssel)
Számomra érthetetlen, hogy ennyire nem világosítottak fel. De, ha már így történt , akkor olvass utána, elvégre ez a te érdeked is.
Köszönöm a válaszod.Ne félj a fórum biztosan fennmarad,mert sokan vagyunk sajnos akiknek komoly gondot jelent ez a téma.
Amit javasoltál megtörtént. Veszprémig szaladtam:-) jó diabetes orvoshoz.Ő állitott át az esti 4 E. inzulinra.Sajnos csak annyi tanácsot kaptam,hogy az eddigi napi két étkezés helyett egyek 5* keveset. Zsemle 2-3. Nem tudom miben mennyi a szénhidrát. Ha ezt a mennyiséget megeszem(este6.-kor) akkor 1 zsemle után felugrik 11.-re . Igaz,hogy reggelre újra visszaáll,de megfigyeltem ez csak akkor következik be ha este még eszem egy almát. Tudom éjszakára ez nem igazán jó de nekem beválik.
Menj el mindenképpen diabetológiára és ott kérj a dietetikustól személyre szabott tanácsadást!
Nagyon fontos,hogy mind az inzulint mind a diétát betanuld!
Egyiket sem! Nem a számolástól fogsz fogyni. Rendszeres mozgás és gyakori kis étkezés.
S nem 3 hónap alatt hanem 6 hónap vagy több de az így tartós lesz.
Szia!
Két hete derült ki,hogy tejcukor érzékeny vagyok..
Az orvos diétát javasolt,de nem tudom,hogy valóban mi az amit ehetek,és mit nem.
A neten nagyon sok mindent elolvastam,de egymásnak ellentmondó leírások vannak.
Persze mindenkinek más a szervezete,és mást nem tud megemészteni,de mégis mi az amit biztosan nem nagyon lehet enni?
Köszönöm
Szia,
Én a múlt héten voltam egy mérésen,abit egy belgyógyász és egy diabetikus végzett. Itt kederült,hogy még még mindig nagyon vizes vagyok(a felső határon mozgok),de csak annyit tanácsolt a diatatikus,hogy egyek vízhajtó gyümölcsöket,illetve teákat. Hónapok óta ezt csinálom, eredménytelenül.
Szia!
Azt szeretném megkérdezni tőled, hogy szerinted melyik a jobb választás? Az, hogy a szénhidrátot számolom, vagy a kalóriát! Kb. 50-60kg-ot kellene fogynom!:(