Csokifüggőség?! Elkezdtem a 90 napost, de nem bírom a csokit letenni... a krómot is elkezdtem szedni 3 napja. (tudásbázis)

liluka=lilura

bocsi, hogy elírtam

ő csak segíteni szeretett volna, mert tény hogy sok ember akaratgyenge...

de szerintem ha akaratgyenge lennék nem keresném ennyire a megoldást...

szerinted liluka?

Látom jól elvagy magadban:).

Egyébként nem vagyok kimondottan addiktív alkat. Nem iszom-max alkalmanként, nem dohányzom-soha. Max enyhén szénhidrátfüggő vagyok, de tudom kezelni, szóval ez sem függőség. Meg szeretek futni-nagyon. Max ez. De ha nem baj, akkor erről inkább nem szokom le.

Mindenkinek szép estét:)!

És közben is ettél csokit?

Mert pl ha nem 90 napost csinálnál, hanem pl számolnád csak a kalóriákat, akkor akár mindennap beleférhetne 1-2 kocka, csak akkor mellette másból kevesebbet ehetnél-de szerintem az még birható.

hidd el az akaraterővel nincs gond;O)

volt hogy 3 hónap alatt fogytam 22 kilót,amihez szeritnem kellett akaraterő;O)

ne bántsátok!!!!

ő még nem tapasztalta meg ezt az állapotot és remélem nem is fogja..

hozzáteszem szívesen cserélnék vele...mert ő csak 57 kilóra szeretett volna lefogyni , össze is jött neki , de talán 65 kilóról kezdte...

gratula neki hozzá!!!

boldogsághormon az van ,mert ami mást megfogadtam és már évek óta probálok betartani az meg nem okoz gondot

amúgy meg van egy majd 10 hónapos kislányom , akinek ma jött ki az első foga és jár és úgye a drága Apukájáról se felejtkezzünk meg ... szóval azzal nincs gond...

amire még gondolok , hogy lehet keveset iszok és ezt tévesztem össze a csokikivánással ...

hát nem tudom, de nagyon szeretnék a megoldásra rájönni...

még a menzi utsó napja van és arra is gondoltam....

1000 gondolat kavarog ezzel kapcsolatba az agyamba( na jó nem használok nagy szavakat)DDDD

Gratula, stresszeld már léci még egy kicsit!

Aki még nem tapasztalta, az el se tudja képzelni, hogy léteznek ilyesmik, csak okosan megjegyzi, hogy persze, mert gyenge az akaratod, nem vagy elég motivált, stb. És ezzel mégjobban letiporja az önbecsülését a szerencsétlennek.

Igenis, van csokifüggőség, orvos-dietetikustól tudom, hogy a kakaó és a kokain rokon növények.

Én is voltam csokifüggő és az "aranymozsaras" bio-krómmal sikerült leszoknom.

Bocs, hogy kikeltem magamból, de sajnos szomorú tapasztalataim vannak ezen a téren. Az utóbbi pár évben "csak" 3szor "tréfált" meg a testem úgy, hogy szinte lelkibeteg lettem, mert én is azt hittem és a nagyokos környezetem is azt beszélte belém, hogy én vagyok a hibás...közben meg hormonok, belső dolgok okozták...mikor kiderült, szinte örültem, hogy szimplán beteg vagyok és nem "bennem van a hiba"...

hááát nekem nem pár kocka... vagyis jó pár kocka...

remélem ez napról napra kevesebb mennyiség lesz.

csak sok sok sok sok utána olvasás:)nekem nem is igazám a csoki,bármilyen szénhidrát az,ami iszonyatosan hiányzik. Ezért én is 90naposat nyomok,így legalább van egy nap,amikor "kiélhetem" magam, a többi napon meg igyekszem a "kevésbé ártalmasakból" behoznom azt,ami kiesik:)nyugi:)más meg húsfüggő,valaki sajtfüggő(azért is ölni tudok pl:D)más meg leves nélkül nem tudja elképzelni az életét:)

szedd továbbra is nyugodtan a krómot,csak segíthet,de a vércukrodat lehet,hogy illene majd megnézetned,ill a vérnyomásodat(nekem is iszonyat alacsony,sőt!betegesen alacsony,és akkor szédelgek,meg aluszékony vagyok),a cukor meg tudjuk,h veszélyes akár ha nagyon magas,akár ha nagyon alacsony. Én hiszek abban,hogy a szervezet szól,h mire van szüksége,és ha nenyire égetően érzed a ch szükségeletet,biztos van mögötte más is(hacsak nem lelki eredetű:Pmondjuk szakítás,v ilyesmi és akkor boldogsághormont termelsz:P)

A lényeg,az étcsokiból kevesebb is elég,és sokkal kevésbé ártalmas:)

Én még ilyent nem hallottam. Azt viszont igen,hogy a szervezetnek van egy bizonyos fokú igénye a csokifogyasztásra,ami mellesleg kis mennyiségben hasznos is.

Én is eszem pár kocka csokit a fogyózásom mellett.

köszönöm ...

úgy látom tapasztalat;O)

Szénhidrát napon megengedhető a csokoládé is.

Persze nem egy egész tábla,de 1-2 csík igen.

Én is csinálom a 90 napost, (már másodszor)tehát tapasztalatból mondom...

A krómot miért szeded?

én nem hiszem...

mert mást is megfogadtam, ami nagyobb dolog mint a fogyi és az megy...

de nem a kifogást keresem....hanem a megoldást ,mert szeretnék ellene tenni nagyon...